今天，你《本草纲目》了吗？
近段时间，网络上最流行的莫过于刘畊宏男孩、刘耕宏女孩了，无数人跟着视频里的刘教练跳起了“毽子操”。
想必隔着屏幕的你听到这句话后也不由得跟着动了起来吧。是的，如今机器的广泛应用让人类的活动量大大减少，随之兴起的便是人类自主的锻炼热潮，“马甲线”“人鱼线”“A4腰”等等描述身材的词也纷纷跟着登上热搜，随便打开一个都市青年的朋友圈，都可以看到有人在积极晒锻炼成果，可想而知健身的概念早已深入人心。
说到这儿，那你是否知道我们今天所如此盛行的健身文化，到底是从什么时候开始的？不知道也没关系，接着往下看！
（读者报全媒体记者 王欣/绘）
温馨提示：运动虽然对身体有益，但过犹不及，还须循序渐进。
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