澳洲重点学校成绩为什么好?维州专家揭秘:学生每天花一小时做这件事很关键!(组图)

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澳洲一项新的研究揭示了一些重点学校成绩优秀的秘诀,即在校进行体育运动的学生,更可能取得好成绩。

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悉尼大学对涉及澳洲和国际100多万名儿童的115项研究进行了分析,发现学习成绩与参加体育活动之间存在积极联系。

如果9至18岁学生在校期间每周平均进行两小时的体育运动,他们的成绩就会提高。同时,进行体育锻炼的学生中,科学和数学成绩进步最大。

生物统计学家和该研究的主要作者Katherine Owen博士称,年轻学生在运动场上学到的技能最容易转移到这些学科领域。

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她表示,在校期间的运动对于学习成绩进步的影响最大,因为学生在午餐时间或体育课后几乎需要立即进入学习状态。

“通过运动培养出来的技能,比如解决问题的能力,在这些学科中非常有用。”Owen博士说:“我们认为这是因为运动对注意力和专注力有直接影响。对于在校做运动的孩子来说,有立竿见影的效果。”

近年来,相关研究数据表明,在世界顶尖名校录取的新生中,近80%的学生都有着丰富体育运动训练经验。

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澳洲学校要求10年级以下的学生每周完成2.5小时的体育活动。鼓励11年级和12年级学生参加体育活动,但不强制。

墨尔本公校Suzanne Cory High School的校长Martha Goodridge-Kelly表示,自2016年以来,这所中学已将体育纳入全年级的课程,因为体育对学生成长有好处,而且锻炼和高分之间存在正相关关系。

该校在2021年的NAPLAN成绩中排名第4,是维州表现最好的5所公立学校之一。

“我们非常重视这一点(学生的运动),因为我们知道这很重要,不仅对他们在校期间,而且对他们未来的生活也很重要。但有些遗憾的是,有些学生在校外不会经常运动。”

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维州政府委托进行的一项研究发现,该州15岁前做运动的青少年占67%,但其中仅有29%的人到15岁以后仍继续运动。

迪肯大学的体育活动和营养研究所(IPAN)高级研究员Natalie Lander表示,学生每天进行一小时体育锻炼是“不可或缺的”,因为当孩子们升入高中时,他们的运动量会急剧下降,经常会坐很久的时间。

“久坐实际上会限制学习。运动可以提高学生的注意力和专注力,促进认知发展,减少压力和抑郁。”


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