根据7 News消息，绝大多数澳大利亚青少年花太多的时间盯着屏幕，这个习惯可能会让他们患上慢性疾病。
一项针对11-14岁青少年的研究发现，近86%的孩子超过了国家建议的每天坐着看屏幕娱乐时间不超过两小时的指导方针，这还不包括学校作业的时间。
这项发表在《澳大利亚医学杂志》上的研究要求6640名七年级学生完成一项关于他们运动、久坐不动的屏幕娱乐时间、睡眠和饮食以及烟酒使用情况的在线调查。
调查发现，其中85.9%的人超过了建议的看电视和看电子设备的时间限制，近78%的人每天锻炼的时间少于建议的小时，61.3%的人睡眠不足。
建议13岁的孩子每晚睡9 -11个小时，14-17岁的孩子睡8 -10个小时。
超过一半的学生还报告说他们的饮食很差。
图|7 News
昆士兰大学(University of Queensland)首席研究员、副教授利·图斯（Leigh Tooth）称赞了钱皮恩及其同事的研究。他们发现，看屏幕的时间越来越少。
她说：“政府第一次发布屏幕时间指南时，社交媒体还不是这样的东西。”
“现在，几乎每个孩子都有智能手机，而且他们的年龄越来越小。
“它就在这里，不可能禁止它，所以我们必须管理它。
“如果他们要花时间在屏幕上，那么我们要确保时间尽可能丰富。”
图斯教授说，全科医生可以在引导关于健康生活方式的对话方面发挥作用。
她说：“我们谈论的是饮食、屏幕时间、体重、体育活动、睡眠、药物滥用——它们都在发挥作用，如果平衡出现问题，儿童在患慢性疾病风险方面的发展轨迹就会改变。”
这些因素是慢性疾病发展的主要驱动因素，慢性疾病发展发生得更早，有时从青春期开始。
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