澳洲澳男戒毒戒酒,疫情期“疯狂”健身,激励他人

在澳大利亚澳洲新闻




最近,澳大利亚维州男子Matthew Nunan改变了酗酒、吸毒的恶习,专注于健身和养生。

           

据澳媒报道称,Nunan称自己曾经从事建筑业,每到周末就尽情狂欢,都是为了迎合别人对他的期望。

(图片来源:澳洲广播公司)

但Nunan表示,他感到不开心,且没有目标。

他说:“我以前认为建筑工人是男人应该做的事。沉迷毒品和酒精,好逃避现实生活。”

“但我突然醒悟……决定要做出改变,否则我不会是现在这样,健身救了我的命。”

Nunan今年33岁,正在参加2项健美比赛,他需要严格控制饮食。

(图片来源:澳洲广播公司)

Nunan说:“我早上吃了米饼配果酱,很多鸡肉、米饭和蛋白粉。”

他称,当疫情导致当地健身房关门时,他感到惊慌。

那是他刚开始为第一次健美比赛训练,就遇见意料之外的阻碍,没地方训练。

(图片来源:澳洲广播公司)

因此他开始利用砖块和混凝土。他说:“刚开始是几个砖块哑铃,然后我自制了划船机、蹬腿机、跑步机、壶铃……”

Nunan的车库很快就被改造成一个名为“IsoGym”的健身房,以应对封锁和隔离。

他还创建了一个YouTube频道,吸引了世界各地的订阅者。

(图片来源:澳洲广播公司)

对此,与他认识15年的老友兼3年的教练Andy McKenzie表示,建造家庭健身房显示出Nunan有多执着。

McKenzie说:“不管你身处怎样的环境……任何东西都可以用来健身,这才是健身的意义所在。”

在IsoGym完成几乎所有的准备后,在去年12月第一场健美比赛,Nunan获得2个项目的第二名。而在YouTube一段视频中,Nunan演示了跑步机的制作过程。

(图片来源:澳洲广播公司)

他表示,划船机是最难制造的设备。

Nunan说:“这是场噩梦,我装了四、五遍。有一次,我一天去了6趟Bunnings。”

现在,这名咨询师兼私人教练已将注意力转向帮助他人。

Nunan说:“我生活的意义是引导人们追寻自己真正想要的,而不是做社会期望他们做的事。”

Nunan希望他对健身和保持心理健康的热情能激励其他人。

他说:“健身对我来说就像早上刷牙一样。感觉是我必须做的事,如果不做,我会感觉不习惯。”

原文链接: 点击进入


澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

中文新闻,澳洲经济,时事,华人论坛动态,悉尼本地消息,墨尔本,珀斯,布里斯班,澳洲新闻,澳大利亚华人网,澳洲华人论坛

澳洲新闻

突发:Westfield Marion 因持枪人员被封锁

澳大利亚正如标题所示,新闻内容将会更新 南澳大利亚警方敦促阿德莱德南部居民避开 Westfield Marion 购物中心,因为有报道称一名武装罪犯在逃。 当局在一份声明中表示,警方正在对下午 3:3 ...

澳洲新闻

“亲华”达顿是否从鹰派变成了鸽派?

澳大利亚在所有用来形容达顿的词语中,“亲华”不会排在首位。然而,在中国总理李强准备对澳大利亚进行高调访问之际,这位反对派领导人正是如此评价自己的。 但当被问及他是否像阿尔巴 ...

澳洲新闻

北群枪击案凶手瑞恩·科尔有藏毒前科

澳大利亚被指控的杀人犯瑞安·科尔在本周生日前的几个月里,一直在他昆士兰州北部家的前院翻新一艘旧渔船。 附近的居民经过他位于南麦凯罗布广场的家时向他挥手打招呼,并对他的修复工 ...

澳洲新闻

今天中午全国最冷的首都是悉尼

澳大利亚今天中午悉尼很冷,天气预报说这是全国最冷的首府城市。 Weatherzone 报告称,悉尼正午气温为 10.9 摄氏度。 新南威尔士州海岸正在下雨,悉尼部分地区的气温为 7.2 度。 中午墨尔本气温 ...

澳洲新闻

加拿大准备向澳大利亚出售核技术

澳大利亚加拿大创新部长弗朗索瓦·菲利普·商鹏飞告诉天空新闻,加拿大已准备好向澳大利亚出售核技术,作为一种安全、具有成本效益的电力来源。 加拿大于 20 世纪 60 年代开始安全运营核能 ...

澳洲新闻

南澳女子背部中弹,可能是意外

澳大利亚在阿德莱德以北,一名妇女背部中弹,被送往医院。 这起事件于昨天下午 4:30 发生在 Hornsdale。 警方表示,初步调查表明这可能是一起事故。 所有相关各方都互相认识,对公众不构成威 ...