墨尔本的封锁改变了记者Sarah Scopelianos的育儿方式。
《澳洲广播公司》7月4日报道称，Scopelianos把精力都放在预测封锁、囤积艺术和教育用品，好让她女儿“有事可做”。以下是她列出的8件“封锁期会做的事”。
（图片来源：《澳洲广播公司》）
1. 庆祝一切
找一些值得庆祝的事情。
生日变成小型节日，情人节变成关于所爱之人的“周末狂欢”，Scopelianos和家人一起制作贺卡，观看/阅读关于“真爱之吻”的故事。
（图片来源：《澳洲广播公司》）
为了庆祝万圣节，他们在窗上贴了黑色纸蝙蝠和棉花；她家最近还挂上冬季主题的圣诞装饰，迎接冬季的第一天。
2. 手工制作
他们有足够的彩纸和亮片来制作狂欢节（Mardi Gras）彩车。
Scopelianos在疫情前就常常做手工。她喜欢和孩子一起画画、涂色或剪纸。
（图片来源：《澳洲广播公司》）
对于可打印的Bluey填色图，Scopelianos推荐这个网站：http://www.abc.net.au/abckids/shows/bluey/colour/。
3.寄信
为了保持制作工艺在可接受的火灾风险水平，他们通过传统信件将艺术作品寄给家人、朋友。
这需要不少步骤和时间，Scopelianos的女儿很希望收到回信。
4. 锻炼身体
做什么运动取决于人们所受的限制。有时，运动场被禁止进入，或者此类场所存在风险。
（图片来源：《澳洲广播公司》）
他们通常会在附近玩大滑板车，或者去公园，在大自然中度过时光。
大量研究表明，“绿色时光”可以改善心理健康（心情），促进玩耍。
他们利用这段时间收集树叶、岩石、树枝、松果、花，用来收藏或制作手工，聊天、喂鸭子。
5. 适量烘焙
Scopelianos的“万能”解决方案是：多加点牛奶，秘诀是：混在一起不会错。
他们有时会把烘焙食物送给邻居，而邻居也会回送可口的美食。这营造了奇妙的社区感。
（图片来源：《澳洲广播公司》）
6. 保持联系
他们会和家人进行视频电话。有时在通话时，两边都在画画、玩橡皮泥或谈论自己最近做了什么。
7. 看电视
虽然看电视对儿童有不利影响，但有时还是需要一点休闲时间。澳洲广播公司团队整理了一份“封锁期儿童节目清单”：http://www.abc.net.au/news/2021-06-30/what-to-watch-with-kids-during-lockdown-iview/100249924
8. 闲聊
他们家总是在播放新闻。
当女儿问Scopelianos今天有多少感染者、他们在哪里时，Scopelianos总会感到惊讶，并给出诚实的回答。
最后，考虑到所有人的情况不同，Scopelianos建议人们在疫情期善待自己，做出个人认为对家里最好的决定。
（Sasha）
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