现在的年轻人，工作繁忙，常常迫不得已要加班到深夜，累到不行的时候，就喝上1、2瓶能量饮料，喝完后，仿佛像是打了鸡血一般，马上满血复活。
也有一些学生，想多学一点知识，或者正在备考中，经常熬夜到整晚不睡觉，为了让自己效率不降低，也会选择喝上一点能量饮料，不一会儿就会亢奋到不行，思维瞬间活跃。
年轻人聚会的时候，也喜欢喝上一些能量饮料，或者干脆用能量饮料和酒混合在一起喝，在他们眼里，这样喝很“有趣”，而且还能保持比较high的状态。
但是越来越多的案例和研究证明，喝能量饮料可能会增加心律失常和心脏性猝死的风险！
最近，英国一名大学生在长期、每天饮用能量饮料后，被送进重症监护室。
据报道，在两年的时间里，这名21岁的大学生基本上每天都要喝差不多4罐500毫升的能量饮料。
住院前的4个月，这名学生出现了气短并且体重下降的情况。
他去医院检查，被查出患有心力衰竭和肾衰竭。
为了保命，他在医院里住了58天，期间还曾被送入重症室接受治疗。
医生们在分析了他的各种检查报告后表示：“目前引起该大学生发病的最为可能的原因是长期喝过量的能量饮料。”
由于一些能量饮料中含有高水平的糖和咖啡因，这些成分都可能会引起一些疾病。所以，出于对儿童健康因素的考虑，英国政府将可能会禁止出售能量饮料给18岁以下的未成年人。
事实上除了英国，澳洲也因为能量饮料发生过多起悲剧。
2018年6月，在悉尼西北部的Kenthurst，一个15岁的当地少女突然在家中失去意识，于是她的家人赶紧拨打求救电话。
晚上9:25，紧急服务中心接到电话后立即将小女孩送到Westmead儿童医院。
可不幸的是，三天之后，这个花一样的生命消逝在医院。
后来经过调查，这个女生曾在家里把功能饮料和酒精混在一起喝，也正是因为这个行为导致了她的死亡。
同样的悲剧还发生在美国。2012年，一个14岁的女孩因为一天之内喝了两罐高咖啡因的能量饮料Monster而死亡。
适量饮用能量饮料，的确能够使人精神振奋。我们不否认能量饮料的正面作用，但是也要提醒大家如果用错误的方法饮用能量饮料，有可能就会造成严重后果。
2014年10月14日，世界卫生组织欧洲办公室发布报告说，含有咖啡因的能量饮料可能会对青少年的健康和发育不利。之后，
全球出现了首个禁止向未成年人出售能量饮料的国家——立陶宛。
根据欧盟有关法规的要求，自2014年12月起，所有咖啡因含量高于150毫克/升的能量饮料均需突出加注“高咖啡因含量”的警示信息，字体大小与产品名称一致，同时还要将每100毫升产品中的咖啡因含量标出。
2016年4月，俄罗斯国家杜马也收到多份提案，起草人员认为能量饮料对未成年人来说是“美丽的毒药”，建议禁止向未成年人零售能量饮料，并禁止在公共场合饮用能量饮料。
美国医学会在年度会议上提议：禁止向18岁以下的未成年人销售能量饮料，同时将含糖饮料从营养援助计划项目中移除。美国运动医学院也提出建议：停止向高危人群，尤其是儿童，推销能量饮料；把能量饮料教育列入学校营养、健康和卫生课程。
所以说为了健康，大家还是少喝饮料多喝水。
如果想要提神，最好也不要再依靠咖啡和咖啡因能量饮料来硬撑。
毕竟，生命安全和身体健康才是第一位。
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