澳洲一场疫情,澳洲人近视率翻倍!9成家长却不知,

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9成澳洲家长不知

近视对孩子危害有多大

最近帮主看到一份《澳大利亚和新西兰儿童近视报告》,心中不禁一惊!报告结论中令人担忧的是,

2020年,约36%澳洲人患有近视,比过去25年增加了整整2倍!

澳洲青少年最常见长期症状中,花粉症第1,近视第2。

由于看屏幕太多等不良生活习惯,

2050年,预计55%澳洲人会得近视。

但只有12%澳洲家长能意识到近视的真正危害!

近视可不仅仅是看不清东西。

科学研究表明,近视度数越高,之后孩子越容易得白内障、视网膜脱落、黄斑病变等眼疾,最终造成失明。

这个暑假,如果你发现

孩子旅游时看东西眯眯眼?

孩子在家经常捧着iPad/手机看不停?

那就要注意了!孩子很可能已经近视!

近视看不清,就会更用力的看(比如眯眯眼),

眼睛更易疲劳,加深近视,恶性循环...

刚开始还是“假性近视”,如果没有及时干预,就容易发展成真近视。

看不清东西,或者看东西费力,还会影响孩子学习积极性!

去年上网课,就多了不少近视的孩子

马上又要开学了,孩子用眼又会多起来,要多注意保护视力!

咱们之前邀请墨尔本资深验光师Chloe给大家讲过

保护视力5大要点

01

环境光线

白天阳光避免阳光直射,要保证光线相对柔和;晚上建议打开房间灯,外加一盏台灯。

02

台灯光线

色温大概在4000K左右。具体请参考下图打勾的灯光颜色。

03

屏幕越大越好

电脑好过ipad,ipad好过手机。

04

保持适当观看距离

关于屏幕离眼睛之间距离:能看清的情况下,越远越好。一般来说,

电视离眼睛距离大概在3米左右;

电脑屏幕离眼睛50到60厘米远,大约成年人胳膊的长度;

电脑屏幕离眼睛30到40厘米远

05

用眼习惯:“20-20-20原则”

每看20分钟的屏幕,需要往20英尺以外的地方,至少20秒。

不要揉眼睛

不要在被窝里看屏幕

澳洲眼科医生建议,每个人每两年就应该做一次眼睛检查(eye test)。

如果近视了,就要及时佩戴眼镜矫正视力



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