过去24小时，维州录得51例确诊7人去世，维州因新冠疫情死亡的人数超过700人，达到新的里程碑。虽然，这个里程碑来的并不受欢迎。
尽管有肢体语言专家认为，安德鲁斯州长现在已经丧失信心，但最新民意调查显示，有70%的维州人认可州长现在所做的工作！他在新闻发布会上为宵禁辩护，并表示，如果确诊数字不如预期般下降，那么宵禁仍会延长！
新州新增7例确诊，昆州新增为0例，新州与昆州边界的开放与否之争，仍在继续！毫无疑问，澳洲经历着疫情的重创，维州更是还在被疫情锉磨。经历了大半年折磨的朋友，你们还好吗？
亲爱的爸爸妈妈，你们还好吗？
朋友，好久不见，你还好吗？
在家工作小半年的同事们，你们还好吗？
接受远程教育的同学们，你们还好吗？
……
封锁已久的墨尔本，你还好吗？
自从疫情来临，已经说不清到底多久没有到访墨尔本CBD了？
昔日热闹繁华的澳大利亚第2大城市，如今安静得如同“鬼城”。
曾经摩肩接踵的中心商业街，如今难见半个人影。
多才多艺的流浪艺人们，已经彻底消失了踪迹。
朋友圈常有推文：“再见了，墨尔本！”
久疏问候的朋友纷纷致电：“你还好吗？”
R U OK？
是报喜不报忧说YES，还是直面问题说NO？
继承了Gavin Larkin精神的R U OK？团队告诉你：在2020年9月10日这天，勇敢说NO吧！
今天是澳洲“你还OK吗？”主题日，由于疫情原因，这个黄色的标示牌未能淹没整个墨尔本，却实实在在刷屏了澳洲的网络。
今年的主题日遇见了世界预防自杀日，关键词是：当你问完R U OK？而对方回答NO的时候，接下来应该谈些什么？
在疫情肆意的2020年，这句简单的问候，更有意义！
R U OK？与世界预防自杀日！
2011年，42岁的广告人Gavin Larkin因淋巴癌去世。
这位广告人还是澳洲一位家喻户晓的非营利组织R U OK？的创始者。
2009年，这位成功的广告人围绕一句简单的“R U OK？”口号，创立了这个倡导人们与其他人进行对话的非营利性公益组织。
并且为此专门设立了一个日子，即每年9月的第二个星期四，为“你还OK吗？”主题日。
鼓励澳洲人与情绪出现问题的人联系，解决社会孤立的问题，并且促进社区凝聚力。
要知道，在12个月当中，预计有6.5万澳大利亚人有自杀的念头，而平均每年，有2,320人死于自杀。
早在2007年就有一个关于全澳精神卫生和健康的的成年人调查，数据显示，大约45%参与调查的澳大利亚人在16岁到85岁年龄段经历伴随一生的精神疾病。
而20%的人在接受调查前的12个月中经历至少一种常见的精神障碍。
只有同类人了解同类人在想什么，Gavin就是一个深受抑郁症折磨的人。
1996年，Gavin的父亲Barry Larkin自杀身亡。这打击突如其来，让他的家人陷入无尽的痛苦和疑问当中。
甚至在父亲自杀后的一段时间内，Gavin也存在自杀的念头。
（Gavin和父亲Barry）
Gavin是一个成功人士。他有着成功的事业、和睦的家庭、优秀的团队、亲密的朋友，但即使如此，他依然不开心，他无法摆脱抑郁症的折磨和对自己心理健康的担忧。
（Gavin与妻子和三个孩子）
后来，他完成了一门关于心理学的课程，并从这门课程中得到启发——希望通过创建一个全国的主题日，做成一个预防自杀的项目，来纪念自己的父亲，帮助那些可能有相同困难的人，也解救自己。
大量的研究证明，人与人之间的交流对于人的精神状态有着积极的影响，由此，产生了一个最简单，但是非常实用的口号：“R U OK？”
Gavin表示曾经表示：“一次谈话可以改变一个人的生活。”这也是这个组织的标语。
正如他坚持的那样：“保持与他人的联系，并确保自己与他人联系，是每个人都能做的、对自己以及那些可能面临危险的人来说，最好的事情。”
新冠疫情导致“第三波”风险来袭！
今年是Gavin去世的第九年，但他的家人和团队继承了他宝贵的精神遗产——一场全国性的对话运动，让澳洲人具备了支持那些与生活抗争的人的技能与信心。
这一点，在2020年，在被新冠病毒肆虐大半年后，对于澳洲乃至全世界人民，都尤为重要。
当前，新冠病毒在澳洲造成的经济损失已经开始变得越来越清晰。
各州和领地面临商品及服务税（GST）的短缺高达至少330亿澳元，仅新州就在未来四年内面临100亿澳元的缺口。
联邦政府在10月份的预算中，面临至少2,000亿澳元的创纪录赤字。
但实际上，每个州和领地的财政，都因为商品及服务税收入的锐减而被掏空。
这一情况，可能会持续到下一个十年。
由于新冠病毒疫情的蔓延，墨尔本内郊区在未来五年内，预计每年将会失去7.9万个工作岗位，及1,100多亿澳元的收入。
新模型预测，维州政府上个月由第三阶段到第四阶段限制改变的决策，将在五年内花费城市经济610亿澳元——这还不包括不断恶化的流行病对经济或者健康的影响。
目前，维州的失业人数已经远远超过上世纪90年代经济衰退的高峰，预计在未来5年内，每年将达到40万人。
失业、封锁、与家人分离、努力应对疫情强加给我们的日常变化……
这一切似乎都在说明：我不好！我们不好！
澳洲预防自杀组织首席执行官Nieves Murray警告称：新冠病毒大流行带来的经济冲击，将会使自杀人数延迟上升。
虽然维州验尸官上个月公布的最新数据显示，在新冠病毒大流行期间，该州的自杀人数并没有增加，但Murray女士警告称，最糟糕的情况还没有到来。
“国际研究表明，随着经济下滑，澳大利亚刚刚进入了近一个世纪以来最严重经济衰退。”
“加上生活成本、社会孤立、人际关系和家庭破裂，以及随之而来的毒品和酒精问题，我们将看到的是持续的压力和自杀风险！”
虽然在新冠病毒大流行期间，医院就诊的情况总体有所下降，但维州卫生局数据显示，今年4月份，精神疾病患者到急诊室就诊的比率较去年同期上升1/3，这在所有州和领地都有类似的趋势。
5月份，维州急诊科接受了6,947份紧急心理健康报告，这占急诊科报告总数的6.8%。而去年同期，当医院正常接诊的时候，共接到7,765次心理健康报告，占报告总数的5.1%。
同时，在截至今年5月10日的四周内，自杀求助电话数量同比增加23%。儿童求助热点电话、电子邮件和网络聊天数量增加了51%。
而Beyond Blue在所有平台上的联系人数增加了57%，在截至5月20日的5周时间内，Beyond Blue新冠病毒健康支持服务部共接到4,938个电话，其中最常见的问题就是孤立、焦虑和抑郁。
在病毒肆意之际，面对面接受心理咨询更是成为一项挑战。
悉尼大学大脑和思维中心的Ian Hickie教授担心，各国政府未能足够认真对待这一问题。他的模型预测，因新冠疫情影响导致自杀的人数将增加25%。
Murray女士警告称：“新冠病毒及其对经济和社会的影响持续时间越长，官方数据中没有记录的隐性‘第三波’风险——自杀死亡的风险就越大。”
澳洲社会各界关注精神健康！
应该说，在这场疫情当中，维州是受其影响最大的州。据悉，当维州宣布第四阶段限制的时候，Lifeline接到的来自维州的求助电话猛增30%。
许多精疲力竭的卫生保健工作者也打电话来，因为他们深感压力重大，且因为有可能在不知不觉中感染和传播病毒而感到担忧。
还有很多维州人表示，他们感觉到缺乏来自全国其他地区的支持，很多人因为其他地区的人们指责他们造成第二波疫情爆发而感到不安。
实际上，澳洲对于心理健康的关注程度还是比较高的。
在维州，安德鲁斯政府为维州的心理健康项目增加了近6,000万资金支持，其中约一半将用于在公立医院提供急症心理健康病床。
而从疫情之初，莫里森政府就拨款7,400万澳元用于预防性的精神卫生服务。
6月份，莫里森政府又宣布向新冠疫情精神卫生应对计划拨款4,800万澳元，并额外在医学研究未来基金下，拨款2,000万用于精神卫生研究。
今年6月，联邦卫生部长Greg Hunt宣布，将全澳实时自杀数据列为联邦政府新冠疫情心理健康应对工作的一部分。但卫生部的项目时间表显示，这项工作要到2022年中期才能完成。
联邦卫生部长Hunt也表示，政府已经同意通过与各州的新协议增加对医院的支持。
而近来，澳洲预防自杀白皮书一直在推动延长和提高JobSeeker和JobKeeper补贴的期限，从而缓解新冠疫情为人们生活带来的影响，并尽可能预防自杀浪潮的到来。
正如Murray女士所说的：“自杀风险的增加，绝对不等同于自杀人数的增加。这完全取决于政府、各界和周围的人们如何反应。”
这就是为什么“你还OK吗？主题日”，比任何时候都要重要！
今天，不妨拿起电话，连起视频，向亲朋好友、向周围的人们问出这个简单的问题：“你还好吗？”
用这个最简单的问题，来为别人着想。
今年的主题是询问与倾听。为了让对话继续下去，并有可能“改变生活”，R U OK？团队联系了很多自杀预防组织、社会和体育俱乐部、社区团体、工作场所和学校。
并组织了成千上万的网上活动，为的就是给人们一个倾诉与倾听的渠道，让我们在新冠病毒肆意的时候，能够感觉到支持与温暖。
如果你面临压力或者担心他人的安全，那么，请千万不要拒绝寻求帮助：
而如果你有足够强大的力量想要支持其他人们渡过难关，还可以更勇敢的向你所爱的人们问出：Hi，R U OK？
不止在每年9月份的第二个星期四，而是在全年365天，当你面对你所关心的人时，拍拍TA的肩膀，或者递出一杯热水、一个拥抱，问一句：R U OK？
而当你被问询R U OK？的时候，也可以勇敢的说出：“我不好。”
这世间路荆棘丛生，野兽横行，但我心向阳光，披荆斩棘，愿和爱我的与我所爱的人们，携手前行！
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综合报道
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瑞纳
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