那些在疫情中寻找安慰食物的人并不孤独。五分之一的澳人发现目前无法维持健康的生活方式,吃零食喝酒看更多电视和电脑的人的数量在飙升。
澳洲统计局都在4月29日到5月4日之间进行了调查,发现19%的人无法维持健康生活方式,58%的人看更多电视,手机和电脑。
22%的人更经常吃包括薯片,糖果和饼干在内的垃圾食品,14%的人喝更多酒。
有趣的13%的人吃更多水果蔬菜的,10%吃更多维生素,矿物质和其他补充剂。
https://www.theage.com.au/national/victoria/coronavirus-updates-live-cases-worldwide-almost-reach-4-7-million-20200518-p54ttm.html
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我承认,吃了很多垃圾食品
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没有疫情也吃很多
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gym关了,室外跑受天气限制,确实锻炼的少了
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为了方便
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还行吧。 意大利面
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我承认,外卖吃得少了只能转向垃圾食品过嘴瘾
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拉圾食品在宅家中人们的眼中,华丽变身。
我亦如此。
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22% 薯片 糖果和饼干
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吃的我双下巴都有了
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同事之前抱怨说在家没事就往厨房跑,找零食吃,边吃边在家工作。我承认,在这段时间我也没有怎么按照计划锻炼,但也没有夸张到白天在家工作嘴也停不下来的状况。和一个月前相比,我掉了1kg。没有注意是不是掉了肥肉还是肌肉。但是很明显,我的力量变小了,腰围也变小了,可是对着镜子看却感觉肚子变大了。
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吃的更准点了
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吃的更准点了
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唉,我也在統計之內 .......
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只能靠吃垃圾食品让自己心情变好了
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家里零食消耗得的确快。
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长胖了好多
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感谢分享。我还在想顶楼里的“ 烫过”是什么。
我倒是觉得我可能吃的比以前健康一点。午饭自己下个阳春面就完了。在公司上班的时候,要么带饭是吃剩的。要么出去吃,通常一份吃不了,不小心就勉强自己多吃了几口。
运动方面,自己家有跑步机。和平时差别不大。偶尔工作压力大了,这天还会加跑一次。
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平时没时间,老公在家办公,借着瓜子吃蛋糕送奶茶打扰他一下 ,然后一起胖。
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要阻止自己吃过多零食的方法,就是不要买。
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原本不是每周喝奶茶的 但是每周现在都只出去一次都要买一杯犒劳自己
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最近确实吃多了糖果甜点,但是好像也不能怪罪于疫情
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没有疫情之前,这个方法可行。现在整天在家上班,成天想翻吃的,翻不出来就不高兴。
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你太逗了,不过好像就是这样哦。
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这是肯定得,趁此机会多吃点
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是真的,而且健身房不开业,在家根本没动力锻炼,买的哑铃都在吃灰,肌肉也掉了不少
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哈哈,上班捧着零食吃,形象不好。在家没人看着。
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应该不是抖音视频拍的更多了吗?
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我家老粉肚子大了一圈,昨晚还赖小冠呢。我说,你可以去外面跑步和走步啊,这些都没限制啊。
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