澳洲南部和东部部分地区下周会有极端高热，南澳政府已经发布公共卫生警告。
南澳、维州和新州部分地区的气温会高达40多度，增加了林火危险。
阿德莱德预计会有连续四天的40度或以上气温，Broken Hill和Mildura 在周五气温会高达47度，另外有些地区也会有连续五天的40度以上高温。
气象局的地区显示澳洲相当大部分地区会出现严重或极端热浪，在周中变强。
阿德莱德这波高温天气将从周二开始，周五会达到42度的顶峰，之后会转凉。
但是在诸如纳拉伯平原等南澳偏远地区将会更热，预计接近50度。
南澳紧急服务组织(SES)发布了社区准备警告，建议居民们采取步骤保持凉爽和安全，南澳卫生厅也敦促人们做好准备。
“喝酒不是补水。喝水是最好的，记住这点，尤其是圣诞派对季就要来到了。” 代理首席卫生官Chris Lease说。
“中暑和体力消耗是切实的威胁。人体对35度以上的气温应对困难。” “人们需要观测自己的补水水平。”
Lease医生说孕妇，孩子，老人和有慢性病的人面临更高的威胁。他说热浪中救护车出车率也高，更多人去医院急诊。
SES 说有可能会发布红色警告为无家可归者提供更多支持。
https://www.abc.net.au/news/2019-12-15/bom-forecasts-extreme-heatwave-for-parts-of-south-and-east/11800976
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夏天来了
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高温下又是浓烟大火
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山火几时才能扑灭掉
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终于夏天的威力要体现了，提前做好防暑准备。
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夏天终于扭扭捏捏地来了
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喝酒不是补水 啤酒又补水又补能量啊
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沙滩要爆满了
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新洲哪些地区要高温啊
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这次的高温将从西澳开始 可能会连续四天徘徊在40度左右的高温 然后在南澳会达到一个峰值 阿德莱德预计会达到41度 而稍微内陆一点的地区则至少有47度
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1、及时补充水分 喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。可自行配方水饮料：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。
2、居室温度适宜、清洁通风 空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。
3、全面均衡适量营养 都市人脂肪、蛋白质摄入过多，水果、蔬菜摄入太少。要想安度盛夏，人们应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜，将烹调用油量降下来。成人每人每天1只蛋、1瓶牛奶、50克豆制品、50克水产品、50克肉和300克粮食，已经能满足人体一日对蛋白质需要了，太多对健康无益。
4、不宜过量饮酒。 人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
5、忌受热后“快速冷却”。 炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
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可怕
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注意避暑
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迎接圣诞。
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热(烈)迎接圣诞
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墨尔本这个夏天到目前为止，真的算冷的
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這個星期五墨爾本40度
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下周好像一半时间都最高温度超30度了
明天再凉快一下，后天开始战高温
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今天冷的咧
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秋天还会远吗？
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对, 感觉真不错，要是冬天暖和一点就好了
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简直是对干旱和山火的火上加油。
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金秋
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