John Pahos总是饮食均衡，每天都锻炼。当得知自己有二型糖尿病时，他感到惊讶。
要点：
——三分之一的住院患者有糖尿病
——推测澳洲有50万人患糖尿病而不自知
——Diabetes Australia称，关于治疗糖尿病，澳洲需要‘叫醒’
‘我对此感到震惊，我的生活方式相当好，如果我患了糖尿病，那任何人都有这种可能，’
他没有明显的症状。但在一项旨在降低该病的项目中，被墨尔本奥斯汀医院的医生发现。
该项目的研究显示，Pahos先生并非孤例。住院病人的34%患有糖尿病——那些以前没有诊断出二型糖尿病中的5%是在此次研究中发现的。
推测全澳有50万人不知道自己有糖尿病。
‘二型糖尿病诡异的地方就是通常无声无息，’澳糖会Greg Johnson说。
‘这对澳洲社区和健康界是个警钟。’
‘我们现在首次意识到糖尿病是多么流行，在医院和健康服务行业司空见惯，我们需要行动，以早期检测出二型糖尿病。’
糖尿病是个慢性病，影响血糖，导致并发症。是澳洲透析患者的主要病因。
澳洲一年花在糖尿病上的费用是146亿澳币，Johnson教授说早期诊断可以减轻疾病负担。
‘患者进展成各种并发症，花掉国家的财富，严重影响了成千上万人的生活质量。而其中很大一部分并发症是可以预防的，’他说。
该教授说糖尿病患者因为各种并发症（心肌梗塞，中风，截肢）成为澳洲医院的‘常客’。
在过去的一年里，因为糖尿病相关问题入院有100万次，但在四十岁以及以上这个年龄组中有62%并不担心患上这个疾病。
‘没有连点成线。民众和社区还没意识到糖尿病是众多严重并发症的幕后推手。’
二型糖尿病与肥胖相关，占所有糖尿病病例的85%，而且每年人数都上扬。
当你患二型糖尿病风险高时，你如何降低几率？
Anna Salleh经在线风险筛查测试时，发现自己是高风险人群。她查了下这意味着什么，以及自己该怎么做。
土著发展成糖尿病的几率更高。
Austin Health的糖尿病指导专家Elif Ekinci称，年轻而健康的人群并不能幸免。
‘这个病可影响到那些生活方式很健康的人，做很多运动的人...这是一种严重疾病，可影响每一个人。
‘如果患病年龄越轻，意味着这个疾病和你相伴的时间越长，因而患并发症的风险也增大。’
Ekinci医生和团队建立了Diabetes Discovery Initiative，这个项目确保自动检测入院病人。
‘这确实不错，我对奥斯汀医院检测病人喝彩，’Mr Pahos说，他就是因为消化道问题去医院被诊断出来的。
‘出去做个检查，没什么害处的，’他说。
https://www.abc.net.au/news/2019 ... -hospitals/11307564
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糖尿病风险估算，测一测你的风险：
https://www.diabetesaustralia.com.au/risk-calculator
高风险人群：
超重或者肥胖的40岁及以上
AUSDRISK 分值大于等于12
下列人群可能发病年龄早或者BMI低值：
一级亲属有糖尿病者
高风险人种/种族（印度次大陆，太平洋岛，中国人）
所有以前患有心血管疾病的人（心梗，中风）
妊娠期糖尿病
多囊卵巢综合症
服用抗精神病药物
至少每三年做一次空腹血糖或HbA1c。
（来源：https://www.racgp.org.au/clinica ... ase/type-2-diabetes）
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可怕
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能不能验血是GP说了算的，没有具体症状就要求年年验血在澳洲根本不现实。
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You scored 21 points
Your risk of developing type 2 diabetes within 5 years* is high
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可以啊，每年验血一次体检没问题啊，，，去gp哪里直接要求就行，如果不行，建议你换个gp。。我还没听说谁不行的，，，我家，周围朋友都可以的。。。
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高风险人种/种族（印度次大陆，太平洋岛，中国人）
这个政治不正确，我们不爱听。
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high risk！速度去体检！
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防、控
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良好的饮食和生活作息是关键
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这个的确跟GP有很大关系,我碰见过就是不给开的,也碰见过你说一下很痛快就给开的.
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不健康的饮食
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可以說自己有家族病史，要求做身體檢查，一般會同意的，我就是要求GP每年做一次血檢
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家里备个验血糖的小机器，饭后两小时测一下。
经常在10以上的话。。。。。找家庭医生吧
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药房里免费的血糖仪和试纸送。
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既然运动和健康饮食不能预防，只有靠试纸测嘛？
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