Research shows networking is painful, but it can be a lot better
作者：Libby Sander （Bond University商学院组织行为学助理教授）
把一群人聚在一起，让他们把自己的名字别在衣服上，然后希望出现最好的结果，这样的做法足够吗？研究表明事实并非如此。
形成和保持强大的职业人脉关系是职业成功的关键组成部分。这些人脉网络帮助个人取得资源、信息和支持。但人们常常讨厌通过社交扩展人脉。
强大的人脉网络提供了一系列的好处，包括学习、信息来源、薪酬增长、创新和完成工作的手段。研究表明，具有多种联系人的人能够获得相关信息，帮助他们产生更好的创意。
建立职业人脉关系可以提高工作质量和工作满意度。随着工作环境的变化迅速，员工的职业生涯变化变得更频繁，这意味着人脉扩展是一项关键的能力。
社交经常不起作用
尽管我们想在社交环境中结识新联系人，但通常不会按这些计划行事。一项针对为MBA学生特别组织的人脉扩展活动的研究发现，尽管95％的参与者想结识新的联系人，但他们在已认识的人身上花了超过一半的时间。
对于很多人来说，扩展人脉的前景就如公众演讲或去看牙医一样吸引人。事实上，研究表明，为了促成我们的职业目标而去扩展人脉实际上让我们觉得肮脏。
尝试建立新的人脉联系并不容易。研究表明，我们倾向跟已认识的人、经常见面的人或与我们相似的人靠拢。这对于试图创建新人脉网络的人来说，是一个挑战。这也解释了为什么一些员工在尝试加入已建立的人际网络时感到被孤立。
最近的一项研究表明，科学、技术、工程和数学领域的传统人脉网络会出现性别化。女性比男性同行少42％的联系人，少48％的交谈时间，在LinkedIn上的联系人少25%。
成功的人脉扩展看起来是怎样的?
那么可以采取哪些措施来提高人脉扩展的价值和成功性？人脉网络的动态和性质影响到人脉扩展的好处。
新兴研究强调了信任、活动地点和空间以及主持人角色之间的互动，这些可以提高人脉扩展的有效性。之前的研究表明，在建立新的人际关系时，与他人的物理距离很重要。这通常会鼓励员工迁到区域经济群（例如硅谷），加入企业孵化器和共事空间，找到接近其他创业者、投资人和客户的途径。
但是，研究表明，人们要形成新的人脉联系，不仅仅需要减少物理障碍，还要减少社交障碍。
其中一个解决方案是组织有计划的活动以减少这些障碍，减少寻找新人脉网络和机会的搜索工作。最近的一个例子是从硅谷飞到布里斯班Myriad创业节的专机。这一空中人脉扩展航班的创意为新兴创业者、学生和商业人士制造了机会与有建树的企业家、投资人和商业领袖进行交流。
但为了成功扩展人脉，它需要不局限于一次性活动。研究表明，有组织介绍的人比那些没有组织介绍的人结识了更多的新联系人，与这些联系人建立了更强大的联系。
这些发现强调了为员工和创业者创造机会进行互相联系的重要性，而不仅仅是把他们聚集在一个特定的环境或活动中。在我的研究中，我发现主持人在企业孵化器和共事空间中的角色至关重要，他们有助于识别和制造新型多样化人脉网络的机会。
这些空间的主持人似乎在人脉网络中起着举足轻重的作用。他们不仅能识别那些应该联系的人，还能确保他们在合适的阶段利用这种介绍。主持人还能帮助人们联系到正确的信息和资源。
这个角色的成功似乎严重依赖于现有人脉网络中的信任。被要求联系的人更愿意接受会见，知道主持人已确定双方值得会见。
创业者依靠社会关系来构筑新企业，员工依靠有效的工作场所网络来创新和表现更好。这些新的研究表明，如果用来促进新关系和人脉网络的物理环境和明确的策略是合适的，扩展人脉就不会那么痛苦。
https://theconversation.com/rese ... -a-lot-better-96854
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言之有理
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华人在澳洲扩展人脉更难，通常是在华人圈里扩展
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其实拓展经脉也是件痛苦的事
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当你能为他人带来价值时，你就能有自己的人脉了
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笑了;)
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打通任督二脉会不会容易些？
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人脉也就是互相利用
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如果你不靠谱、没能力又不肯助人，你就永远没有你需要的人脉
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《别独自用餐》（Never Eat Alone by Keith Ferrazzi）是一本畅销书，作者用亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起，悟出人际交往和人脉对成功的重要性。很有意思也很有借鉴作用的一本书
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人脉的本质是价值交换，这是没错的。所以首先要做大做强自己，这样就可以拿出你的一部分价值，去交换对方的一部分价值。但这也只是扩展人脉的一个方面~
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对于一个不爱交际的人来说，打破舒适圈当然是痛苦的
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的确不容易做到
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打铁还要自身硬。能力强，有特长，自己就是人脉。
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打破舒适区是为了创造一个更好的舒适区，当然不能长时间脱离舒适区，那是苦行僧，一般人做不到
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有道理
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去找来看看
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前几天研究说多睡觉不痛苦
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明天开始不在自己桌上吃饭
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反正我是一天不睡就困的慌，不知大家是不是都这样 多睡觉当然是种享受，不是痛苦了，这课题研究的~
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这本书有人也推荐过，曾翻过几页觉得不错
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要练好九阴真经, 估计什么脉都打串了
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没有实力，认识什么人都没用。
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作者的观点是：一个人的成功，85%来自社交能力。生活中需要碰上对的人，以一个对的理由，由他引你进入一个对的圈子，哪怕你以球童起家也没问题
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普通人家的孩子，好好做人的重要性，有时远远大于你具备的实力。人与人交往，有时候并不需要绝对对等的实力。比如很多高情商的职场人，并不具备很强的实力，或者并不需要表现出过人的能力，同样可以获得很好的人脉，获得很多上升的机遇。这也是很多人困惑的问题 – 为什么他不如我，但总能提拔的快？
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高情商算软实力？：P
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算其中的一种
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你这个说的是普通的人脉，比较高级的就讲实力了。
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有啥好痛苦的。。不解~
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