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蚕丝被可以被称作“绿色”环保的被子，是因为蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品。本草纲目中记载：蚕属火，其性燥，燥能胜去风湿，故主治风湿痹痛、头风、消渴症结、祛风除湿等解毒功效。最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物，所以下面介绍下桑蚕丝被的主要特点。
1、促进睡眠。蚕丝的丝胶成份含有18种人体可吸收的氨基酸可散发出的细微分子又叫“睡眠因子”，可以使人的神经处于较安定的状况。
2、良好的御寒力和恒温性。蚕丝含有纤维中最高的“丝容积空隙”（高达38%）。天冷时能降低热传导率，保暖性胜过皮、棉；天热时又能排除多余的热量，保持舒适。
3、排湿性能优越。具有非常高的吸湿性可以让皮肤自由地排汗、分泌。保持皮肤清洁与湿度，令人备感舒适。蚕丝外部的丝蛋白里含有一种叫“亲力侧链氨基酸”的物质，能吸收空气中的水分，并加以排除，维持干爽，对风湿病者尤其有益。
4、具有防螨、抗菌、抗过敏及亲肤的天性，被人们称为“纤维皇后”。蚕丝不板结、防风、安神、滋养及平衡人体肌肤。蚕丝的丝胶成份不仅可以使人皮肤细腻光滑，而且具有防止螨虫和霉菌滋生及抗静电等特点，对过敏体质者更为有益。
5、适用性高。蚕丝被素来就有冬暖夏凉的特性，根据桑蚕丝净重的多少，蚕丝被四季皆可用。而且在不同的地区，不同的气候环境中，蚕丝被基本都可被选择适用。
6、蚕丝本身与人体皮肤的成分相似，所以与皮肤的亲和度在各种被子中是最高的。
当然，蚕丝被也有缺点。蚕丝耐光性差，暴晒会使纤维泛黄变脆。不能用水洗等。
蚕丝被的优点真的很多，讲究也真不少。有的蚕丝被售价可能一两千纽币，有的可能才几十元纽币，为什么都是蚕丝被会差这么多呢？看完下面的介绍就会明白啦！其实蚕丝被只是一个统称，其价格取决于填充丝种类不同，丝的长度，丝的重量，抽丝的方式，甚至被子的面料。选购蚕丝被时，首先要清楚了解自己需要怎样品质的蚕丝被，其次是比较相同品质下哪个的价格比较合理才对。由于蚕茧属于稀缺资源，其产量不及羊毛的二十分之一，“物以稀为贵”所以所有丝产品向来都是高档高价商品。大家都清楚一件真丝衣服的价格，用同样的丝而且丝的重量是衣服的十几倍制作出来的被子，我想其价格大家都会计算得出来。有的时候可能真的要相信“便宜没好货”，市面上有些价格在$100NZD以内的“蚕丝被”其实是“混合蚕丝被”，即在蚕丝中掺入其它化学纤维，这种被子已经和化纤被没什么区别了，只是购买者自己的心理安慰而已；还有一种价格也比较便宜的蚕丝被是100%柞丝蚕的；品质再好点，价格再贵点的是柞蚕丝混合桑蚕丝制作的被子；最好的蚕丝被是用100%的桑蚕丝做填充物。那么什么是桑蚕丝被？什么又是柞蚕丝被呢？
桑蚕丝被：
指从桑蚕结的茧里抽出的蚕丝做成的被子。人工家养，食桑叶。家蚕生产出的蚕丝色泽白里带乳黄色（接近乳白色），手感十分细腻、光滑，全新的被子会有一股淡淡的桑叶的气味；桑蚕丝的粗细一般只有头发丝的1/10粗，所以制作的被子非常蓬松；桑蚕丝的纤维非常长，好的桑蚕丝的长度足以超出被子长度；为保证丝长桑蚕丝多数以手工来拉丝，所以加工过程不会受到化学品污染，是“绿色”环保产品。
柞蚕丝被：
指用柞（zuo同“左”）蚕茧生产出来的蚕丝做成的被子。柞蚕属野蚕，由人工放养在野外大山柞林之中，以柞叶为食。和桑蚕丝相比，柞蚕丝的颜色较深且暗淡，丝质也较粗糙。听有的朋友说过，曾经买过蚕丝被可是使用了一两年之后被子里面的丝就全部缩在一起了，那是因为柞蚕丝中所含的“丝胶”比较多，时间一久就会产生粘性。用柞丝生产丝质产品时, 一般需要经过脱胶漂白处理，因此营养成份及寿命都会受到损耗。它主要是作为桑蚕丝的替代产品而出现，所以相对来说柞蚕丝质量要比桑蚕丝质量逊色，价格也低很多（目前价格是桑蚕丝的一半）。一般柞蚕丝粗细和头发丝相当，所以一般人工很难将其利用，多通过机械将其拉开，纤维在拉开过程中最长不会超过80厘米。柞蚕丝被在阳光下会呈现深黄或灰色，全新的被子用鼻子闻的话，一般或淡或浓都会闻化学品的味道。
必须一提的是，有的被子用的确实也是桑蚕丝，但都是一些很短的丝。这种被子其实是“废物利用”的产物，所以价格也非常便宜。虽然功效和中高档的桑蚕丝被一样，但是其寿命很短并且没有办法翻新，使用一段时间之后里面的丝就缩在一起乱掉了。
蚕丝被保养：
1、贮存于阴凉通风干燥处，不宜受重物长时间的置压，勿在被上跑跳、滚爬，以保持被子的弹性与柔软。不可将樟脑丸等物放置被内。
2、定期进行晾晒。可以选择一个晴朗天，放到阳台轻晒，但切记不要暴晒，晒的时间也不宜过久，一小时左右即可。
3、蚕丝被不能水洗。在蚕丝被外面再罩上一个被套，可以只洗涤被套。
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如何在新西兰选择床上用品之七
被子的选择【二】
羽绒被
我们把用白鹅、灰鹅、白鸭、灰鸭等扁嘴型家禽身上的绒毛和毛片制成的被子统称羽绒被。绒毛（Down），简称“绒”，主要指生长在鹅（鸭）胸、腹、颈下和腋窝部位的那片毛绒，是不含毛杆的羽毛，呈细丝状簇在一起，看起来更像是蒲公英的种籽。羽绒质轻，是鹅、鸭子以及其他水禽用作内层保暖用的，地禽类如鸡等是不产羽绒的。羽（Feather）是鸭或鹅的背部和尾部的带羽杆的小羽毛，也有长羽毛打碎后形成的，羽的含量不能太高，但因为它有提高羽绒蓬松度的作用，因此必须含有一定的比例。
羽绒属天然产品，所以质量差别十分大。优质羽绒的价格很高，但其保温能力是目前所有保温材料之冠；劣质羽绒的保温能力则往往比人造纤维还要低。羽绒被之好坏首先取决于含绒量的高低，绒含量越高，保暖度越高，价值亦越高。在目前技术限制下，绒含量范围一般在5%到95%，而新西兰市面上所出售的羽绒被绒含量基本为50%左右（即50%DOWN & 50%Feather）。羽绒成份能够达80%，已是十分难求。再高的含量需要用人手将绒毛及梗分离，因此十分昂贵也非常罕有，如果纯度达90%的，已是属于极品，价格相当昂贵。；其次，不同地区，不同种类的水鸟所产的羽绒品质区别很大，一般用蓬松度作为标准来衡量不同羽绒的质素，但是这种计算方法比较复杂，一般大家购买时可以用绒的重量折合体积来衡量、比较被子的质素。最后从颜色上来讲，白绒因为是白色，可用于浅色面料而不透色，较灰绒更受欢迎一些。含量相同的纯白绒的羽绒被价格也要比灰绒或混合绒的价格高。
羽绒是一种动物性蛋白质，比植物性纤维如棉花等的保温能力高，跟人造材料相比，羽绒的保暖能力是一般人造材料的三倍。羽绒本身立体的三角形骨架结构可以储存大量空气，而空气本身是不良导体，隔温性好，能够保持被子里人体的温度，不容易受室内温度的影响。此外，羽绒被能常保持蓬松。以含绒率为50%的羽绒测试，它的轻盈蓬松度相当于棉花的2.8倍，羊毛的2.2倍。同样体积的被子，羽绒被的重量最轻，约为棉被的1/3，羊毛丝被的1/2，所以羽绒被不但轻柔保暖，触肤感也好。
羽绒被还具有一定的保健功能。《本草纲目》中提到：“选鹅腹绒毛为衣、被絮，柔软而新性寒，尤宜解婴儿之惊痛。”羽毛绒随温度变化自然收缩和膨胀，不但隔绝冷空气的入侵，而且能立即暖身；高血压患者在睡觉时，不能盖太重的被子，否则对血压有影响。而羽绒被在所有寝具材料中最轻，不会对心、肺等器官产生压迫感，促进血液循环但不会产生燥热的感觉，体温较高的儿童也会因此而减少踢被的机率。在新西兰冬天阴冷、潮湿，人们容易受到寒风的侵袭，使用羽绒被除了优越的保暖性能，还能透气调湿，将人体水分散发出去，使身体爽体而无湿重感，可预防风湿、关节炎。
另一方面，羽绒具有其它动物纤维一样的特性，不能曝晒，不能水洗，不抗虫蛀和微生物，不适合敏感人群。用过一段时间后被子的缝隙里容易跑出羽绒来，就是大家所讲的“窜毛”现象。而且动物纤维都易受霉菌作用，特别在新西兰秋冬季节，空气中湿度较大，霉菌极易繁殖，若被子沾有油污就会为霉菌提供营养，使霉菌迅速生长使被子霉烂变质。
选购羽绒被时应该注意询问充绒量（指以床被子内部全部羽绒的重量）和含绒量（指羽绒里绒的比例，常以%表示），再按照下面五个步骤，教你轻松选好羽绒被：
1、按：将羽绒被放松铺平，让其自然恢复三分钟，再用手按压被子，随即将手松开，如果能很快回弹恢复原状，即为佳品。
2、摸：用摸捏试其手感柔软程度，有无过大过粗的长毛片、羽毛管等。一般手感柔软、毛梗不明显说明含绒量高，是优质品。反之则含绒量低。
3、揉：用双手揉搓被子，如有毛绒钻出，说明面料密度不够，不耐用。
4、闻：接近羽绒被作深呼吸，无异味则是佳品。
5、掂：用手掂一掂羽绒被的重量，同时观看体积的大小，重量越轻体积越大越好。
羽绒被的保养
• 在首次使用前，请在阳光处晾晒1小时左右。
• 使用中要预防潮湿，勿与硬、尖器物摩擦，以免磨破或钩破面料，造成羽绒外溢。一般需外加被套等外罩物，以保护羽绒被。定时晾晒，一般1小时左右即可。
• 换季收藏前需晾晒2-3小时，收回时拍打表面尘埃，并上下抖动被子，去处杂质，待被子放凉后再折叠，然后装入塑料袋中密封，并放置在阴凉干燥处。注意，切忌不要放樟脑丸，收藏时不可重压。建议不要使用真空收纳袋，因长期处于压扁状态，将使下一季拿出时被子的材质弹性疲乏，蓬松度及手感变差。
• 羽绒被一般不需要清洗，如沾上油污等赃物，请用干洗精洗涤或送干洗店干洗。不适合水洗，因为羽绒较脆，水洗会降低羽绒的蓬松度，影响羽绒保暖性能。
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如何在新西兰选择床上用品之八
被子的选择【三】
纤维被
在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最便宜的。纤维被又被称为“太空棉”，是用涤纶、人造纤维等物质做成，纤维被通过纤维间相互衬托，长期保持松软、且经久耐用。它还有一个好处就是--可以机洗，不会变形。纤维被的种类很多，根据所填充的纤维的种类不同而有所区别。目前市面上流行的主要有中空纤维被及羽丝绒被。
中空纤维被
即人们常说的“七孔棉、九孔棉被”， 其实这些都属于化学纤维产品，应当称为“涤纶纤维”，和“棉”根本没有任何关系。这种涤纶纤维是床上用品专用的一种全名为“涤纶中空立体卷曲短纤维”的聚酯产品。此纤维经过高温处理后，纤维成卷曲状，蓬松柔软，弹性和保温性都非常好。“孔”指的是一条纤维中的空芯部分，孔前面的数字表示所使用的纤维中空芯的个数，根据其横截面含空芯的数量和卷曲的程度又可分为单孔、四孔、七孔、九孔、十孔等多种。多孔纤维的横截面类似蜂窝煤。市面上所销售的纤维被主要分为四孔、七孔和九孔三种，品质的评定一般由孔数来分，孔数越多的被子透气性越好，价格也越高。纤维空芯的好处就在于，纤维富含空气，所以既保暖又有一定的韧性。打孔后的化学纤维也显得十分蓬松，强度高、弹性好，形状容易恢复。
羽丝绒被
羽丝绒是近几年兴起的一种新型的填充材质，很多朋友对这种材质的认识度不高，有人甚至误认为羽丝绒被就是羽绒和蚕丝的混合被，那就大错特错啦！不过羽丝绒的确是有人造羽绒的美誉，但是它们的材质是完全不同的，羽丝绒是一种化学合成纤维，而羽绒和蚕丝是一种种天然材质。羽丝绒，是一种密度更小纤维更细的超细化学合成纤维。其细度是四孔、七孔等中空化纤的八分之一到十分之一，纤维纤细致密的特性加强了被子的柔软服贴。致密的纤维层能锁住空气，保暖防寒之功能接近天然羽绒。并且具有极佳的手感和保暖性。
无论哪种纤维的被子都具有相同的特点。化学纤维不吸水，被子上的湿气会随着纤维中的空气随时排出，因此被子能一直保持干爽，无须经常晾晒，这样就保证了被子不会发霉。盖得时间久了，也不会像棉花或羊毛被那样被压紧压实变硬（结板），只要经常拍打一下，就能恢复原来的形状，被子可以一直保持蓬松状，因此保温性也就一如既往了。纤维被可以直接用洗衣机洗涤，洗完后很快就能晾干。且不怕重压，比较容易储藏。
纤维被的缺点是不贴身，孔越多、蓬松感越好，被子就越不贴身。吸湿性差，不天然，毕竟是人工合成的产品，被子内部的纤维会互相摩擦产生静电，静电容易吸付灰尘、螨虫而导致过敏。又因为纤维很短容易钻出被面，所以不适合敏感人群。
纤维被除了用在冬季御寒，现在很多夏被、空调被也是采用这种材料制成。大家选购时除了要注意被子的厚度、尺寸以外可以用手摸一下，好的被子应该十分滑爽，一放开，就自然回到原样。更重要的是要看好被子的面料。看看被子的面料是不是高支高密全棉的，面料是否密实。因为面料紧密，才能保证被子里面的化学纤维填充物不会外溢。曾经见过某处出售的纤维被的面料竟然采用无纺布，其售价非常便宜，但是不建议大家购买此种纤维被。大家想想，人工合成的化学纤维本身很短，加上无纺布密度非常稀疏，使用后更容易破烂，纤维极容易钻出来被我们吸到肺里，长期使用这种被子的后果是相当严重的。低密度（网格清晰）的棉质面料的纤维被也不建议大家购买。
纤维被的清洁方法：
建议使用被套。被子本身可以直接放入洗衣机洗涤，或是用冷水手洗，切勿用热水或高温烘干。清洗时要注意不要用洗衣粉重揉，要选用洗涤剂，而且洗涤的时间不要太久。洗过的纤维被不会变形，但记住一定要放置于通风处彻底晒干，不要暴晒否则会影响其使用寿命。干燥后，大力抖动被子，这样有助于恢复纤维弹性。
蚕丝被
可以被称作“绿色”环保的被子，是因为蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品。本草纲目中记载：蚕属火，其性燥，燥能胜去风湿，故主治风湿痹痛、头风、消渴症结、祛风除湿等解毒功效。最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物，所以下面介绍下桑蚕丝被的主要特点。
1、 促进睡眠。蚕丝的丝胶成份含有18种人体可吸收的氨基酸可散发出的细微分子又叫“睡眠因子”，可以使人的神经处于较安定的状况。
2、 良好的御寒力和恒温性。蚕丝含有纤维中最高的“丝容积空隙”（高达38%）。天冷时能降低热传导率，保暖性胜过皮、棉；天热时又能排除多余的热量，保持舒适。
3、 排湿性能优越。具有非常高的吸湿性可以让皮肤自由地排汗、分泌。保持皮肤清洁与湿度，令人备感舒适。蚕丝外部的丝蛋白里含有一种叫“亲力侧链氨基酸”的物质，能吸收空气中的水分，并加以排除，维持干爽，对风湿病者尤其有益。
4、 具有防螨、抗菌、抗过敏及亲肤的天性。 蚕丝不板结、防风、安神、滋养及平衡人体肌肤。蚕丝的丝胶成份不仅可以使人皮肤细腻光滑，而且具有防止螨虫和霉菌滋生及抗静电等特点，对过敏体质者更为有益。
5、 蚕丝本身与人体皮肤的成分相似，所以与皮肤的亲和度在各种被子中是最高的。
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如何在新西兰选择床上用品之九
被子的选择【四】
羊毛被
新西兰特产羊毛所以羊毛被产量很高，品质较好且价格适中，因此深受大众欢迎。
羊毛纤维是一种天然蛋白质纤维，内部无中空管，表面有粼状结构。羊毛纤维非常柔软、细腻，弹性好，纤维自然的弹性卷曲可有效保留空气并使之均匀分布在纤维间，因此羊毛的隔热、保温性能是不容置疑的。羊毛又具很好的悬垂性，所以非常贴身。羊毛的吸湿性很强，可以吸收其本身重量1/3的湿气，并将其散发到干燥空气中，因此羊毛被能在身体周围营造一个湿度适宜的小环境，使皮肤感觉更舒适。
羊毛品质取决于剪取时间和产地。羊毛一般为春、秋两季剪取，有些地区还有夏季剪取，其中以春天剪取的羊毛品质最佳，其毛长、质细、油脂高、品质好。
另一方面，羊毛纤维较粗，纵向表面有鳞片覆盖，其形状好像鱼鳞与瓦片，因此很容易咬合毡缩，产生人们常说的“越睡越薄”、“越用越硬”的现象，导致保暖性、舒适度下降。纤维较短，常会“窜毛、跑毛”。羊毛被也容易吸潮，吸潮后会有异味，会寄生螨虫，需要经常晾晒。羊毛在被子内部互相摩擦会产生静电而导致吸附灰尘，所以患有哮喘等呼吸道疾病的患者不适合使用；由于羊毛本身为动物性蛋白，本身具有异味，加工过程需要使用很多化学品来清洗、除味，故建议许多过敏体质的朋友不要使用羊毛被。有的朋友本身没有过敏问题，可遇到过这样的情况：一床羊毛被用了一、两年以后每天睡觉时都觉得身上很痒，这种情况其元凶就是尘螨，螨虫的危害大家都知道了所以这里就不再详细说明了，羊毛怕高温也不能水洗所以解决的办法只有一个——换床新被子吧，身体健康比什么都重要啊。
品质好的羊毛被会采用没有杀虫剂的农场的优质羊毛为原料，经过筛选、除尘、洗涤和消毒等先进工艺深加工，对羊毛自身存在的异味做出特殊、彻底的清除处理。所以大家在购买的时候一定要仔细“闻”过再购买。选购时还要注意被子的面料。羊毛的纤维非常短，密度不高的面料羊毛容易钻出来。曾经有朋友反映新买的羊毛被还没用几次，羊毛就跑出来了弄得到处都是毛，想想都头疼不敢再用了。为了避免这种情况发生选购时就一定要选择高织高密的斜纹面料。但是如果被子面料发硬或者发脆，则可能是面料有海绵或涂层（类似防光窗帘的那种），这样就很有可能内里的羊毛油脂率、杂质去除都不过关，用外层来防止外渗。这种被子舒适性差而且可能甲醛超标。还有一点也要注意，细心的朋友不难发现不同品牌羊毛被的表面“走线”（绗）的图案各不相同的，这些图案不单是装饰哦，其实这些线是用来帮助羊毛的短纤维起固定作用的。因此，购买时也要看看那些“图案”的范围，绗缝制作得越精细、间隔越小，被子里的羊毛固定得越牢，被子也越不容易变形使用寿命就越长。
羊毛被的清洁及保存方法：建议使用被套，清洁只需换洗被套。羊毛被不能水洗，只适合干洗。应不定期晾晒，每次30分钟到1小时，但不可暴晒。换季收藏前，要晾晒1小时左右（期间要注意翻面），并在空气流通处稍加抖动。晾晒后待被子凉透最好放入防虫剂，再放入原包装袋，置于阴凉干爽处存放，不要重压被子也不要使用真空收纳袋保存。
棉被
棉被是我们最传统的被子。棉花纤维属于可再生资源，不含任何化学产品和杂质，无毒对人体有益无害，特别适用于婴幼儿、青少年、中老年人、气管病人、对化纤产品过敏及长期处于亚健康睡眠质量不好的人群。棉被蓬松，吸汗，保暖性较好，不像其他化纤、羊毛等被子会产生静电，而且价格适中容易被接受。棉被的缺点是很容易吸潮，需要经常晾晒而且使用后会出现棉絮板结现象，须翻新弹松使其恢复柔软；不能水洗，水洗过后保暖性比较差；比较重，同等重量的棉被与羽绒、蚕丝、羊毛等被子相比，保暖性要差，舒适度也不如其它几种被子。高血压患者不能盖太重的被子，否则对血压有影响，所以棉被不适合这类人群。虽然很多人喜欢棉被，但是并不建议在新西兰使用棉被。因为新西兰冬天的气候非常潮湿，棉被吸潮后除了会变重、保暖性降低外，比其它种类的被子更容易发霉、生虫。但是如果真的很喜欢使用棉被，那就要经常晾晒， 但不要拍打，否则被中的棉纤维会断裂而影响保暖性。
羽绒被
羽绒是一种动物性蛋白质，比植物性纤维如棉花等的保温能力高，跟人造材料相比，羽绒的保暖能力是一般人造材料的三倍。羽绒本身的立体三角形骨架结构可以储存大量空气，而空气本身是不良导体，隔温性能好，能够保持被子里人体的温度，不容易受室内温度的影响。此外，羽绒被能常保持蓬松。以含绒率为50%的羽绒测试，它的轻盈蓬松度相当于棉花的2.8倍，羊毛的2.2倍。同样体积的被子，羽绒被的重量最轻，约为棉被的1/3，羊毛被的1/2，不会对心、肺等器官产生压迫感，所以羽绒被不但轻柔保暖，触肤感也好。并且能够促进血液循环而不会产生燥热的感觉。在新西兰冬天阴冷、潮湿，人们容易受到寒风的侵袭，使用羽绒被除了优越的保暖性能，还能透气调湿，将人体水分散发出去，使身体爽体而无湿重感，可预防风湿、关节炎。
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如何在新西兰选择床上用品之十
被子的选择【五】
今天，我们继续前几期的文章向大家介绍各种常见的被子，综合其各种指数来比较它们的优缺点。
有的朋友提出，某种被子冬天用很保暖，那么夏天还能不能用呢？对于大多数正常体质的人来讲，答案当然是不舒服啦。被子的保暖度除了和填充物有关，还和填充的含量有关系。简单来说被子内部填充物越多，被子就越暖和，这点和天冷了要加多几件衣服是同样的道理，基本上在四季分明的地区只有一床被子是很难应付气候变化的。因此，在新西兰对于被子的需求不同季节应有不同的选择。冬季气温较低，感觉寒冷，应选用优质暖和的棉絮、羽绒或蚕丝，以增加人的抗寒体力，构造一个温暖舒适的睡眠空间；春秋昼夜温差大，应选用透气吸汗柔软的薄被，有利于汗腺的呼吸，促进睡眠质量；夏季夜晚比较容易闷热出汗，从而造成睡眠质量的下降，因此夏季卧室的更换方案最重要的是考虑如何增加被子的透气性。被子内填充建议选择含有合成纤维或蚕丝，因为这类材料透气性良好，能够有效吸收和发散潮气，保持整晚干爽，其中以蚕丝被最为优良。蚕丝为天然材料，它的透气性很好，能有效吸收和发散潮气。我们来比较下市面上比较常见的各种被子。
羽绒被《本草纲目》中提到：“选鹅腹绒毛为衣、被絮，柔软而新性寒，尤宜解婴儿之惊痛。”羽毛绒随温度变化自然收缩和膨胀，不但隔绝冷空气的入侵，而且能立即暖身；高血压患者在睡觉时，不能盖太重的被子，否则对血压有影响。而羽绒被在所有寝具材料中最轻，不会对心、肺等器官产生压迫感，促进血液循环但不会产生燥热的感觉。在新西兰冬天阴冷、潮湿，人们容易受到寒风的侵袭，使用羽绒被除了优越的保暖性能，还能透气调湿，将人体水分散发出去，使身体爽体而无湿重感，可预防风湿、关节炎。
• 优点——最轻、最保暖的被子，手感柔软、蓬松，使用时没有压迫感。
• 缺点——比较昂贵、不透气、不贴身。如果选用全棉内胆静电就少，但是容易钻绒；而选用高密度化纤材料可以防止钻绒，但是静电就多，舒适性要差些。温度高，容易引起上火，皮肤干燥。不能暴晒，不易洗涤，天气潮湿储存不当可引起发霉。容易引发过敏，不适合敏感人群。
保养常识：可干洗，不可水洗。需要定时晾晒，储藏时，要注意防潮防虫，不能重压及抽真空，不能使用樟脑丸。
羊毛被纤维非常柔软、细腻，弹性好，隔热、保温性能优良。悬垂性强，贴身性很好。羊毛可以吸收其本身重量1/3的湿气，并将其散发到干燥空气中，因此羊毛被能在身体周围营造一个湿度适宜的小环境，使皮肤感觉更舒适。
• 优点——贴身，隔热保暖，吸汗
• 缺点——不能水洗，容易吸潮，受潮之后有明显的异味。静电强内部的灰尘要多，易生螨虫。内部纤维短，所以寿命较短。不适合过敏以及患有呼吸道疾病的人群。
保养常识：不可水洗，需定时晾晒。注意防潮防虫，不可重压及抽真空。
化纤被在所有的被子当中，被应该算是价格最便宜的。纤维被又被称为“太空棉”，是用涤纶、人造纤维等物质做成，纤维被通过纤维间相互衬托，长期保持松软、且经久耐用。
• 优点——价格便宜，蓬松感好，不吸水、十分透气，清洗方便无需经常晾晒，经久耐用，好的化纤被可防虫防霉。
• 缺点——蓬松感越好，被子越不贴身。吸湿性差，不天然，静电强容易吸附灰尘、螨虫导致过敏，不适合敏感人群。
保养常识：可以直接机洗或用冷水手洗，切勿用热水或高温烘干。放置于通风处彻底晒干，不要暴晒。干燥后，大力抖动被子帮助恢复纤维弹性。
棉被是我们最传统的被子。棉花纤维属于可再生资源，不含任何化学产品和杂质，无毒对人体有益无害，特别适用于婴幼儿、青少年、中老年人、气管病人、对化纤产品过敏及长期处于亚健康睡眠质量不好的人群。
• 优点——天然，适合对化纤产品过敏的人群。蓬松，吸汗，保暖性好，无静电，价格适中。
• 缺点——极容易吸潮，透气性稍差， 需要经常晾晒。寿命较短，隔个两、三个年头则会出现棉絮板结须重新弹松使其恢复柔软。，
保养常识：不可水洗，需要经常晾晒，注意防虫防潮，不可大力拍打被子。
蚕丝被可以被称作“绿色”环保的被子，是因为蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品。本草纲目中记载：蚕属火，其性燥，燥能胜去风湿，故主治风湿痹痛、头风、消渴症结、祛风除湿等解毒功效。最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。
• 优点——其综合性能是最好的。寿命长，保暖贴身，透气、排湿性好，不吸潮，没有静电，不生螨虫。能促进睡眠，具有良好的御寒能力和恒温性，并有美容保健的功效。适合绝大多数人，包括老人、儿童以及过敏人群。
• 缺点——价格相对较贵，也比较娇贵。不能水洗，暴晒，怕压。适当的晾晒加拍打可以回恢复蓬松度，
保养常识：贮存于阴凉通风干燥处，不宜受重物长时间的置压，勿在被上跑跳、滚爬。不可使用樟脑丸。定期晾晒，但不要暴晒，一小时左右即可。
各种被子综合指数比较表
种类 寿命 保暖 贴身 透气 轻巧 吸湿 静电 防虫、螨 过敏
蚕丝 10-15年 优秀 卓越 优秀 优秀 卓越 无 有 无
羽绒 5-8年 卓越 中等 下等 卓越 中等 中 无 有
羊毛 4-6年 优秀 卓越 中等 中等 下等 强 无 有
化纤 2-4年 中等 下等 卓越 优秀 下等 强 有 有
棉花 2-4年 中等 中等 中等 下等 中等 无 无 无
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如何在新西兰选择床上用品
枕头的选择【一】
一个完美的睡眠，离不开一个舒适的枕头，那么，该如何选择一个合适的枕头呢？
首先，让我们来认识颈部脊柱骨的生理弧形特色。从人体的左右两旁观看，就会发现健康的颈部弧形是中段倾向人体前方的。人的颈椎位于脊柱的
最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝
向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度。如何保持正常的生理弧度，就要看看你选择枕头的长短高低软硬是不是真的合适。
如果我们习惯侧睡，睡枕的高度就要能使颈椎与其余的脊柱骨形成一条直线。睡枕过高或过低，整个晚上脊柱骨就会倾斜，结果造成肌肉不平衡，以及脊骨错位的病况； 如果我们习惯采用仰卧的睡姿，与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关。颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。这时枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。另外，仰卧的枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。
不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。选择合适睡枕的基本准则是因人而异的，就是按照我们个别身型的需要，配以合适的枕形高度和稳固度。
那么，如何选择合适的枕头呢？
除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度、宽度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，枕头的高度、宽度及软硬度与性别、个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短等均有关，所以关于枕头的选择要因人而异，不要单纯以外观作为判断，主要以舒适为宜。
高枕并非无忧
关于枕头高度古语里有“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论是仰卧还是侧卧，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，使颈椎生理弧度改变加重颈椎负担，使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲，随之增加背部肌肉紧张，肩部酸痛, 头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。
时间长了还会产生“双下巴 ”和颈纹。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾等。
低枕并非能够舒适
正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。导致胸锁乳突肌紧张，还会使头部充血，造成眼睑和
面部浮肿。并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。
如何判断枕头是过高还是过低
枕头太高
—
排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。
枕头过低
—
如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成
的。
怎样的宽度与高度才合适
？
通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)，
成人一般以6~8厘米为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
对于枕头的宽度，单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，而婴儿则与其肩部同宽最为适宜。
判断是否该换枕头的简便自查标准
1 在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
2 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
3 在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
4 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
下期继续为大家介绍枕头的软硬度对人体的影响，以及几种常见枕头的特点。敬请关注。
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枕头的选择【二】
上期，我们介绍了人体颈部脊柱的生理结构，大家应该对于不同的睡姿应选择不同的枕头有了一定的了解。这期，继续为大家讲解枕头对人体健康和睡眠的影响。
高枕并非无忧
“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论是仰卧还是侧卧，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，使颈椎生理弧度改变加重颈椎负担，使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲，随之增加背部肌肉紧张，肩部酸痛, 头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。
低枕并非能够舒适
正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。
枕头软硬有讲究
过硬的枕头，会使枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，会使头部肌肉紧张，严重影响全身肌肉的放松，易产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或疼痛。但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且易因过于松软导致头部与枕头接触面积太大，造成压迫，影响血液循环导致颈部呈后伸状，使头部麻木。
选择枕头最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度、宽度与硬度。对正常人而言，枕头的高度、宽度及软硬度与性别、个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短等均有关，所以关于枕头的选择要因人而异，不要单纯以外观作为判断。那么，如何选择合适的枕头呢？
• 选择合适的高度
通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)，成人一般以6~8厘米为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。
• 选择合适的支撑外观
对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。
• 选择合适的宽度
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，而婴儿则与其肩部同宽最为适宜。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
• 选择合适的软硬度
必须选择可以为你的头部和颈部提供合适托力，能紧贴你头颈部弧度的枕头。枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
除了以上四点外，枕头的透气性也非常重要。使用透气性能不好的枕头会造成呼吸不畅，从而严重影响到人体健康甚至可能会造成安全问题。
睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。如果有些朋友身体本身患有某种疾病的，更应该注意枕头与睡姿对身体及病症的影响。例如：
• 颈椎病
最好睡硬床，并保持平躺的姿势，枕头要有一定的硬度，基本高度为6-8cm千万不要过高。但对于患有多种疾病的老年人来说，睡姿最好以侧卧为主。
• 高血压
患者最好平躺或侧睡，尤其要注意的是，应该选择高度在15cm左右的枕头为好。高血压常伴有脑血管硬化，枕头过低可致脑血管负荷过重。而枕头过高，又可使脑血灌注不足，大脑会因为缺氧、缺血而加重病情。
• 食管疾病
患反流性食管炎的病人，应选用高枕，高度在15-30cm左右，这样可减轻胃液的反流。
• 低血压、脑供血不足
建议此类人群使用低枕，一般来讲枕头的高度在6cm左右比较合适。
还有一些经常可能发生的问题，比如：
• 落枕——经常落枕，或者早上起来常感觉脖子忽然变得僵硬、活动不便，那就可能是枕头太高了。
• 打呼噜——可能是枕头过低。使用低枕，睡觉时下颚上抬，咽喉受到压迫，呼吸道受阻，便会打鼾了。
• 眼睛浮肿——如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力造成眼睛浮肿，还会感到轻微头疼。
• 流口水——是因为颈动脉受压，血液循环不畅导致缺氧，直接反应为张嘴呼吸。如果睡觉时经常有流口水的现象，就要考虑换一个柔软点的枕头了。
还有一些小问题，注重外表的女性朋友们应该注意啦，最近你们有没有发现自己有了双下巴或者颈纹变得越来越明显了呢？除了平时的不良习惯外，睡觉时使用过高的枕头可能是元凶之一哦。
再有，一些家长误认为婴儿睡硬枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的。小儿颅骨较软，囱门 和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外貌。
以上讯息仅供参考，希望大家可以“安枕无忧”。谢谢！
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枕头的选择【三】
适合个人的枕头除了要选择正确的高度、宽度、软硬度以外，选择良好的填充材料也非常重要。睡眠时，口鼻和皮肤呼吸所排泄出来的污浊气体会渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也会污染枕芯。如果所选用的填充物不好，枕芯还会吸潮，甚至导致细菌、病毒的繁殖。严重的话，会导致使用者不适，甚至感染疾病，尤其是呼吸道、消化道疾病，和一些具有传染性的皮肤病。因此，应选择质地柔软、轻便、透气、吸湿性好的填充物为宜。填充物往往决定着枕头的软硬度和功效，棉花、珍珠棉、羽丝绒、羽绒、太空棉等软硬适中，都可以作为枕头的基础填充物。另外许多天然材质也深受大众欢迎，例如荞麦壳、木棉、香蒲绒枕头，还可以添加好的中药材来增加枕头的功效，如蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。 填充物也要根据个人情况选择，下面介绍几种常见的枕头。
荞麦枕——据本草纲目记载,荞麦壳味甘、平寒、无毒，作枕可明目，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，镇静安神、改善睡眠。使用荞麦壳做成的枕头能清热解凉，促进睡眠，有清脑，明目之功效。对失眠，多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好效果。100％荞麦壳可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头痛，颈椎病，失眠患者效果更佳。夏凉冬暖，透气、安神，可解除疲劳。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，软硬适中。而荞麦枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。
荞麦枕清洁的方法也很简单，只需定期放在太阳下照射即可。但不要暴晒，以免荞麦过度干燥，变脆影响使用寿命。
【荞麦枕图片】
决明子枕头——决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。
决明子枕头是不可水洗的，水洗一方面会失去其一定的药效，此外还会变色造成枕头污染。因此保养的方法是要轻拍枕头，使其恢复原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。
【决明子枕图片】
化纤枕——优势在于价格便宜，易于清洗。普通化纤材质不透气，使用久了容易变形结块儿。而目前多见的多空纤维、羽丝绒和珍珠棉改进了普通化纤的缺点，使得枕头的柔软度及弹性适中，并且回弹性好，更蓬松，透气性更好，其使用寿命更长。
化纤枕头可以水洗，而且一般可以机洗。但是要注意，一定选择温和的洗涤剂进行清洗，注意水温不宜太高。洗完后烘干的话，会有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松，但烘干温度要低。
慢回弹枕——也叫“记忆枕”。采用聚醚型聚氨酯作为填充物的枕头，按上去有慢回弹和湿面团的感觉，有模塑发泡工艺和切割工艺两种。柔软度适中，但是透气性一般。使用慢回弹枕可以降低颈椎局部压力并给予颈椎支撑从而保护颈椎的作用，非常适合经常落枕和打鼾者使用。新成品都有一些气味，但气味无毒并可挥发。
慢回弹枕一般配有枕套，清洁时只需清洁枕套。此种枕头切忌不可机洗和暴晒。
or
乳胶枕——采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料，弹性好，不易变形，支撑力强。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。乳胶枕是不错的枕头，但由于原料因素价格也非常昂贵。
乳胶枕不可暴晒和机洗。清洗时候先用冷洗精浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至把枕头漂洗干净。再用干布包裹，将大部分的水吸收以后，放置在阴凉处风干即可。千万不要放在太阳之下暴晒，否则材料会容易氧化变质。乳胶忌用机洗，甩干容易造成变形和开裂。
羽绒枕——好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕舒适，但不太适合患有颈椎病及哮喘等呼吸道疾病的患者使用。
羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能水洗。保养时用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿至通风处吹风，去除汗味及水气即可。如果枕头真的很脏，也可以送到干洗店清洗。
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床品的清洁与保养
众所周知，床上用品每日与人体直接接触，从健康方面考虑定期的清洁是必要的。但是如果洗涤与保养的方法不当，一定会造成不小的麻烦。例如，面料变形、掉色、染色、变黄等不但影响美观，甚至还会缩短床品的使用寿命。本期我们将详细讲解不同类型床品的洗涤方法以及注意事项等。
印花类床品
1. 一定要选择中性的洗涤剂，不能使用含有漂白剂成分的洗涤剂。 漂白剂有很强的去污力，但它具有漂白功能，很容易导致印花类面料褪色。
2. 无论机洗还是手洗，把洗涤剂在水中充分溶解后，再放入床品。这样更利于床品的清洁。
3. 一般浸泡时间不要超过2小时。长时间浸泡于水中，不仅对印花面料的色泽有伤害，同时过久的浸泡会造成面料膨胀、变形，导致使用寿命缩短。
4. 清洗时的水温一般不能过30度，过高的温度可能会使床品面料脱色和过分缩水。 5. 清洗后在室外通风处晾干即可。不可长时间在阳光下暴晒。
6. 若使用烘干机，请选用低温烘干，温度不要超过35度，避免缩水．
绣花、提花类床品
此类床品洗涤时最大的烦恼就是怕绣花的丝线脱线、抽丝、甚至钩坏。绣花提花类床品的洗涤方法及注意事项基本与印花类相同。唯一不同的是，在浸泡前，要先把床品的里面翻出来，把绣花的一面翻进去，再进行洗涤。一定要采取轻柔的洗涤方式。
4.洗涤时最好能单独洗这类床品，不要再放入其他衣物，防止其它衣物的纽扣或金属制品与绣花的丝线缠绕。
5.晾晒之前，尽量把床品拉平整再晾晒，尽可能避免烘干。因为绣花被套中的丝带有可能会在烘干的过程中变形，造成不美观。熨烫时一定要采取低温。
真丝或丝棉面料床品
以干洗为最佳方式，如洗标上标明可水洗时，请在冷水内加入适量的中性洗涤剂或丝毛洗涤剂（不能使用含生物酶的洗涤剂）。待完全溶解后，再将产品浸入，轻柔手洗。洗时加少许食醋可增加面料光泽。注意切忌搓扭，以免损伤面料和光泽。经过充分清洗，再卷在毛巾内，挤出过多的水分。不能甩干，也不能用力拧干。然后沿面料缝合处抹平面料，晾在空气流通和没有日光直射的地方，这对于保持真丝面料色泽的鲜艳度是十分必要的。
真丝面料洗后熨烫可以恢复面料的光泽感，您可以在面料晾至八成干时，用白布覆盖真丝面料反面，顺着面料经纬低温熨烫，熨斗温度应调在110℃~120℃之间，否则会导致泛黄。熨烫时切忌喷水，以防产生渍痕影响美观。
真丝面料保管第一要点就是干净和干燥。因为蚕丝属于动物蛋白质纤维，如果洗涤不干净或干燥不充分，容易引起虫蛀、泛黄或变质。如果您在存放处放入吸湿剂，那就更好了。另外，白色真丝产品收藏时不可放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。可以用色牢度好的深蓝色的布包裹存放，避免泛黄。
全棉面料床品
全棉面料的耐碱性强，不耐酸，抗高温性好，可用肥皂或其他洗涤剂洗涤（勿使用含漂白剂成分的洗涤剂）。洗涤前，可放在水中浸泡几分钟，但不宜过久，以免颜色受到破坏。一般洗涤温度不超过30℃，反面洗涤为宜；如有装饰物请先将装饰物取下后再洗涤，有汗渍的棉织物忌用热水浸泡，以免出现黄色汗斑。应在通风阴凉处反面晾晒，不可曝晒，以免褪色。熨烫时温度在110℃以下。 收藏时折叠整齐，在通风避光处存放。浅色和深色织物要注意分开存放，防止影色、泛黄。
棉麻面料床品
由于麻纤维刚硬，抱合力差，洗涤时要比棉织物轻柔一些，切忌使用硬刷刷洗和用力揉搓，以免面料起毛，影响外观和使用寿命。不可用力拧绞，不可用热水烫泡，不可曝晒，以免产品缩水、变形、褪色。熨烫时温度在110℃以下。通风避光处存放即可。
其他特殊面料床品
全涤、涤棉面料要在常温下使用一般常规洗涤剂，先用冷水浸泡15分钟。洗净后，一般可以脱水或用手轻轻拧干，置阴凉通风处晾干，不可曝晒，不宜烘干，以免因热生皱。通常可以低温熨烫。
带蕾丝面料
小方枕、枕套、靠垫套这样的小块面料产品，可以放在洗衣袋中，以中性洗涤剂洗涤，不可使用浓缩洗衣精、漂白剂等对布料伤害大的清洗剂。被套上带蕾丝花边的产品，最好将被套翻至反面洗涤，洗完后，花边部位进行垫布低温熨烫，可保持蕾丝的花样不扭曲变形。
颜色较鲜艳的床品
第一次洗涤时建议使用淡盐水，这样可以减少浮色。洗涤时请用中性洗涤剂（无漂白剂成分）。同柔顺剂一起使用能保持床品的柔软。洗衣机程序选择冷水结合柔和的洗涤方式。可以悬挂晾干，避免暴晒，这样会破坏纤维结构和印染色彩效果，缩短使用寿命。
深浅色并存的床品
此种面料如果洗涤方法不当，会很容易“跑色”（深色染到浅色的部分）影响美观。洗涤时要注意，尽量不要浸泡，使用中性洗涤剂冷水洗涤。清洗完要立刻晾晒，勿使用烘干机。记住要将床品整个摊平，不要让面料互相重叠。收藏之前一定要彻底晾干。
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如何在新西兰选择床上用品
床品的清洁与保养【二】
床上用品作为人们日常生活中的必需品并属于耐用品范畴，它不同于食品类等消耗品---人们不需要每天或每周购买。据了解，一部分人平均每年只添置一套或两套床品；另一些人，一、两套床品可能会使用三至五年；还有一部分人，家里有些床品已经使用了十几年，甚至二十几年。所以，如何选择优质且适合自己的床品，使它能在未来的几年甚至十几年里为自己提供舒适、高质量的睡眠就尤为重要了。在平时的工作中经常会收到朋友们反馈的意见，我们知道其实大多数人对于每天接触的床品并不了解，这也是我们刊登这十几期文章的原因所在。感谢各位朋友这半年多来对我们的关注与支持，我们将在未来的日子里继续为大家解答有关床品的各种知识，敬请期待。
在上期文章里介绍了基本床品的保养与清洁的各种要点，这次我们将要继续讲解被子与枕头的清洁、保养常识。
【被子类】
蚕丝被
使用：
1、使用蚕丝被时，要选用规格合适的被套，避免在被胎上跑、跳，导致被胎变形，特别避免幼儿在蚕丝被上尿床。
2、蚕丝被应经常在通风良好处晾干，以保持干爽，但切勿曝晒，因为蚕丝蛋白会因紫外线影响而变质，使纤维脆化而缩短寿命。
3、 千万不可作为褥子。
清洗：
蚕丝被不能水洗，不能干洗，如果在使用时沾上污渍，需要使用专业的真丝洗涤剂局部清洗，清洗后在通风阴凉处自然风干。
收藏：
蚕丝被保存时不可使用樟脑丸，使用色牢度较好的深蓝色布包裹，以免泛黄。并且存放时，不要重压，以免影响被胎的蓬松度。
羽绒被
使用：
1、使用时，需加外套，以保护被面，并间隔1—2周晾晒一次。
2、在日常使用时，早上起床后把被子铺平保持蓬松即可。
3、避免羽绒被与硬尖物相磨擦，以免磨破，钩破面料造成羽绒外溢。
清洗：
新西兰本地冬季的气候十分潮湿，阴雨天多于晴天，非常不利于被子的晾晒。因此平时湿气较重时可以平铺在床上，用除湿机除湿即可。天气好的时候大概2星期左右放置于通风处阴干即可达到干燥的效果，千万不要在烈日下曝晒，也可以在被胎上覆盖被单后再晾晒。 一般不建议用水清洗，因为会降低羽绒的蓬松度，并影响羽绒被的防绒处理面料的防绒性能，有可能引起的钻绒。建议3-5年送干洗一次即可。
收藏：
长期存放前，需先晾晒2—3小时，收回后应拍打表面尘埃，并上下抖动被子，待被子晾凉后再折叠存放，储存处应保持干燥。不要使用真空收纳袋。
合成纤维被
使用：
1、建议使用被套。
2、定期拿到阳光下晾晒即可。
清洗：
可以直接放入洗衣机洗涤，或是用冷水手洗，切勿用热水或高温烘干。用中性洗涤剂。清洗时要注意不要用洗衣粉重揉，洗衣机弱转清洗、甩干，而且洗涤的时间不要太久。悬挂晾干。
收藏：
纤维被不会变形，但记住一定要放置于通风处彻底晒干，不要暴晒否则会影响其使用寿命。干燥后，大力抖动被子，这样有助于恢复纤维弹性。
羊毛被
使用：
1、初次使用时，从包装中取出，晾晒2—3小时，但要注意不要曝晒，避免强烈的阳光直射。
2、使用时，套上被套，并间隔1—2周的时间，放置于日光下晾晒，以去水气并达到消毒之效果，及延长寿命。
清洗：
因为羊毛会缩水，所以不可水洗以免被胎变型，如有需要可送干洗。
收藏：
长期存放时，应先在晾晒4—5小时，待被子放凉后再折叠和保存。上面不要重压，以免影响其蓬松度。放置于阴凉干燥处。
【枕头】
即使选到了十分适合自己身体状况和睡眠习惯的舒适的枕头，如果在日常的洗涤保养过程中采用了不当的方法，也会导致枕头变形，使睡眠难以舒适，也会大大缩短枕头的使用寿命。
有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。因为很多人认为枕套足以保护枕头，只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生。其实不然，睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发过敏与疾病。所以，千万不能常洗枕套而不洗枕头，根据枕头的材质，有些枕头芯每3～6个月就要清洗一次。
大部分填充物的枕头都可以用水清洗，但是有些材料，比如真丝、羊毛、羽绒等填充物的，就不可以水洗或者少清洗；还有一些含有中药成份的填充物，如决明子等水洗之后会影响其疗效；另外如荞麦皮等草本填充物本身是可以水洗，但是由于新西兰本地的气候原因，要么洗完了晒不干容易发霉；要么晒得太干容易脆裂影响使用寿命。其实大部分情况下，经常晾晒就可以了。
普通枕头的清洁
把枕头放入中性洗涤剂溶液内，轻轻搓揉，直到洗干净为止。洗后过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干。将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松。
特殊填充枕头的清洁
将枕头内的特殊填充物插袋取出晾晒，插袋不可洗。枕头其余部分可按照涤纶纤维枕头的洗涤方式清洗，待枕芯充分晾晒后，插入干爽的插袋便可继续使用。插袋建议定期在通风处晾晒，避免填充物发霉变质，影响功能。