在新西兰
2025年游泳私教课程开课啦!
游泳的最大优势是低冲击性。水的浮力能够有效减轻身体重量对关节的压力,尤其适合有膝盖、脊椎或其他关节问题的人群。这使得游泳成为老年人、康复期患者、以及体重较重人士的理想运动选择。
游泳是一项高效的卡路里消耗运动,比许多陆地运动消耗更多的热量,同时避免了对膝盖等关节的过度负担。游泳的适应性非常强,可以根据个人的体能水平进行调节,在室内外都可以进行,因此全年都可以进行游泳锻练。此外,游泳不但能提高身体素质,还能有效缓解紧张和焦虑。
游泳不仅仅是一项运动,还是一种基本生存技能。它不仅是应对海啸、洪水等自然灾害的逃生能力,也是在海钓、参加水上运动时必备的安全技能。
新西兰得天独厚的游泳资源让这一技能变得更加重要——从免费开放的公共海滩、政府补贴的泳池,到许多家庭拥有的私人泳池,游泳的机会触手可及。尤其是在奥克兰这座拥有20多个公共泳馆的城市,得益于政府的补贴,16岁以下的儿童和青少年可以免费进入泳馆。部分泳馆还提供额外的spa和桑拿服务,帮助运动后的身体彻底放松,这样的性价比远优于国内大多数泳馆。
在如此优越的条件下,不会游泳无疑是对大好资源的浪费,也可能成为人生的一大遗憾。我们深知,许多学员可能会因为害怕水、担心被嘲笑、找不到合适的教练、身体有伤痛或年纪较大等原因而犹豫是否开始游泳训练。针对这些顾虑,我们特别推出了适合不同人群的游泳私教课程,帮助您克服心理和身体的障碍,迈向健康生活。
招生范围
- 适合对象:华人青少年、成年人、老年人(儿童学员建议参加当地学校或游泳馆的课程)。
- 学员基础:从零基础到有一定基础希望提高技能的学员均可报名(竞技型选手请参加专业的竞技游泳俱乐部或竞技培训)。
- 授课区域:主要在奥克兰中区、东区,时间允许的情况下也可提供南区授课服务。
您可以选择以下游泳项目:
- 蛙泳
- 自由泳
- 仰泳
- 蝶泳
对于希望孩子在监督和鼓励下完成训练目标的情况,我们还提供陪伴式游泳锻炼,让孩子在享受游泳的乐趣时得到更多的锻炼与进步。
课程时间与授课方式
- 课程时间:工作日和周末白天均可,具体时间请提前预约。
- 授课方式:我们建议采取一对一教学,以确保学员能够得到针对性的指导和快速进步。虽然一对二或一对多也可安排,但为了确保每个学员得到充分关注,我们推荐一对一授课。对于零基础学员,通常3-5小时即可掌握蛙泳或仰泳的基本技巧,而自由泳和蝶泳则需更多课时。
教学目标
通过量身定制的游泳课程,帮助学员实现水中畅游的梦想。无论是想强身健体,还是提升游泳技巧,我们都将为您提供最合适的教学支持。
适合报名的学员
以下是适合报名我们游泳私教课的学员类型:
- 对游泳和水上运动有兴趣,或因工作需要掌握游泳技能,但英语沟通有难度的华人;
- 害羞、内向,或不喜欢参加团体游泳课程的朋友;
- 零基础或有一定基础,想提升技术的游泳爱好者;
- 由于膝盖、腰椎、背部或颈椎等部位的伤痛,不适合参与跑步、跳操等对关节冲击强活动,渴望通过游泳增强体质的朋友;
- 喜欢无压力、舒缓、安全且自由的运动方式的学员;
- 想通过游泳减肥瘦身的朋友;
- 从青少年到老年人,对其他运动不感兴趣的朋友,游泳可能是您理想的选择。
教练介绍
Laura 教练拥有国际认证的STCW海员证书和丰富的国际海域工作经验,并参加过新西兰游泳教练培训。她友善、耐心、细致,学员的年龄从1岁到70多岁都有。她的教学风格深受学员喜爱,无论是初学者还是有经验的游泳者,都会在她的指导下迅速进步。
课程安排与联系方式
- 课时安排:每节课可灵活选择半小时、45分钟或1小时。
- 预约时间:2025年游泳私教课程现已开始接受预约,联系方式如下:
- 电话:027 509 9399
- 微信:0064275099399
- 微信号:Swim-Yingfa
请注意,秋冬季节对于零基础或身体较弱的学员来说,在二十几摄氏度的水中学习游泳会有一定难度。因此,我们建议您在1月至5月期间学习游泳,这样可以在温暖的季节里掌握一至两种泳姿,为秋冬季节的健身打下坚实基础,帮助您通过游泳增强体质,保持健康。
公司简介
英发新西兰有限公司成立于2009年,是中国知名品牌英发泳衣泳具的官方授权新西兰分销商。您可以在我们的网站([url=]www.yingfa.co.nz)直接购买专业优质的[/url][url=]泳衣泳具。[/url]
特别提示
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