标签：肉能 - 澳大利亚华人论坛

请问澳洲的午餐肉能直接吃吗？还是必须加热或者炒着吃？ 评论 能，但很油 评论 最简单就是水里煮下， 豪华些可以上点蛋浆， 放油里煎下， 会更美味。 也少油。 评论 直接吃不好吃...澳洲华人论坛

是不是素食人士都是瘦子。 这真的是个伪命题吗？ 评论 肉绝对可以吃，但是要吃瘦的红肉和鸡胸肉，鱼肉多吃。 高蛋白，脂肪低，高质量的肉根本不是增重的原因。 要少吃主食，米，...澳洲华人论坛