壶铃：铸铁与竞赛形状
O.P. 这里的爷爷已经拥有 12 公斤铁 KB 一段时间了。很快就要升级到 16 公斤 KB。只对在家健身感兴趣。没什么男子气概。 对于壶铃新手来说，哪种壶铃形状、铁或竞赛更适合清洁、按压...澳洲华人论坛
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