对于那些在假期里容易过度放纵的人来说有个好消息：一块好的奶酪板可以避免可怕的宿醉。
一位医生声称，在享用一些节日饮料之前先享用一些优质奶酪和饼干可能会减少第二天早上感到有点灰尘的可能性。
'这位 34 岁的男子在这段现已疯传的视频中解释道，“如果你要在城里过夜并且要喝酒，那么在喝酒前吃奶酪可以降低宿醉的风险。” p>
佛罗里达州的医生表示，这是因为奶酪含有大量蛋白质、脂肪和复合碳水化合物，这些碳水化合物可以覆盖胃部，从而减少酒精的吸收。
< p class="mol-para-with-font">“奶酪可以帮助身体更好地代谢酒精并防止肝脏损伤，”她告诉观众。“奶酪还可以补充营养，因为它富含维生素B维生素和钙——这些特定的营养素在饮酒时会从体内耗尽，”尼娜补充道。
医生补充说，奶酪中的成分可以在你喝醉时帮助你的身体机能。
Neena Chandrasekaran 博士，一位专门研究肺和疾病的医生重症监护医学声称吃奶酪可以防止宿醉
'钙会因酒精而消耗，特别有助于改善神经和肌肉她在视频中解释道，该视频已被观看超过 250 万次。
“请记住，没有酒精比任何酒精都好，”医生建议。
“但是，如果您要喝酒，请记住在喝酒前尝试一些奶酪.'
观众对医生的说法感到兴奋，并在评论部分分享他们的兴奋。
'奶酪可以治疗吗？少说点，”一位观众笑道。
“在我的圣诞派对之前吃奶酪[记笔记表情符号]”，另一个人插话道。
其他人评论道：“现在我了解了葡萄酒和奶酪时代。”
“披萨有用吗？”
她在名为“他们不会告诉你的事情”的系列文章中向 TikTok 分享了她的发现
'奶酪可以帮助身体更好地代谢酒精并防止肝脏损伤，'医生解释（库存图片）
观看者对医生的说法感到非常兴奋，并在评论部分分享了他们的兴奋感
另一位用户补充道，“我从来没有宿醉过……而且我现在的身体里有 97% 的奶酪，所以实际上加起来了。”
其他人开玩笑说：“就像我需要一个吃奶酪的借口一样。”
“我不会一位观众说道：“那么整个圣诞节期间都会宿醉。”
另一位观众补充道：“在放荡的人们之前，我喜欢奶酪 - 熟食。”
2023 年 9 月发表的一项研究用两种特定细菌测试了益生菌奶酪，发现奶酪中的益生菌通过促进关键的肝酶（乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶）来帮助加速酒精代谢。
研究人员指出，它还能激活重要的途径，减少肝脏中的脂肪堆积并减少炎症，而炎症是在饮酒过多时可能发生的。
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