在第一次约会时，27 岁的 Ellie Hecht 列出了一系列关键问题来帮助她评估潜在的伴侣。
其中最重要的不是他有多少个兄弟姐妹、他最喜欢的电影，甚至不是他是否想要孩子。不，她的开场白是：“你愿意接受治疗吗？”这个问题可能会让我们中最优秀的人感到震惊，而且你会原谅许多 20 多岁的男人的嘲笑。
但这对艾莉来说是一个危险信号。前几代女性寻找具有 GSOH（良好幽默感）、一份好工作和自己的汽车的男性，而对于 Z 世代女性来说，理想的约会品质包括拥有一个“自我护理工具箱”。
事实上，很多人，比如艾莉，甚至不会考虑与一个不考虑治疗的男人约会。 “这是我的首要任务，”她说。 “我的清单上还包括‘脆弱性’和‘强大的沟通能力’。每个人都希望有一个善良且有情感意识的伴侣，而治疗有助于培养这些特质。
“第一次约会时，我会立即向男人提起治疗。虽然大多数人都积极回应，但它有助于淘汰那些不认真的人。如果有人对此不持开放态度，那么我们在处理情绪健康问题上可能就不一致。对此持开放态度表明您已准备好成长并改善自己。”
三分之一的 18 至 24 岁青少年现在报告了常见的症状心理健康问题，如抑郁症或焦虑症——从 2000 年的四分之一上升——到 2021-22 年，将有超过 50 万人服用抗抑郁药物。
会员众多Z 世代现在在社交媒体上记录他们的心理健康之旅，美国的一项研究发现，其中五分之一的人（以及千禧一代）正在接受治疗，其中 55% 的人已经经历过治疗。
因此，像艾莉这样的女性——一家法律招聘和咨询公司的首席执行官，表示她“很乐意谈论以前服用过抗抑郁药”——正在将治疗与她们的性别相结合，这也许并不奇怪。和浪漫的生命。
Benedicta Owusu、Lydia Newberry 和 Ellie Hecht 等女性不会考虑与男性约会，除非他愿意接受治疗
Star Freudenberg，32 岁，八年前决定只与愿意接受治疗的男性约会，但很快发现并非所有人都订阅她哲学
艾莉在 20 岁时开始接受治疗，当时她的第一段感情在约会三年后破裂。 “在我父母那个时代，治疗并不是什么事情。但 17 岁时，我从约克郡搬到了伦敦，在关系结束后，我有大量的事情需要处理，”她说。
“我需要帮助了解我的情绪并驾驭我的感受。它给了我一个神圣的地方，这意味着我不会给我的朋友带来负担。如果可以的话，我会每周进行治疗。
“它教会了我很多关于自我意识、情感责任的知识，并帮助我建立了更健康的应对机制。”
因此，像她的许多朋友一样，她现在认为治疗是未来关系中的“必需品”。 “我并没有立即决定只与接受过治疗的男性约会，但我自己跌入谷底的经历帮助我体会到它可以带来多大的变革。”
但是，虽然优先考虑情商而不是六块腹肌确实值得称赞，但 Z 世代坚持每个人都必须接受治疗是一件好事吗？就连专家也不相信这一点。
恋爱和约会教练 Mila Smith 警告说，过分强调治疗是危险的。
'这一代人从小就被教导要把自己和心理健康放在第一位t，”她说。
“对于那些接受过治疗的人来说，这可能会让他们更好地理解自己的情绪和行为模式。” p>
“毫无疑问，了解自己的女性和男性更有可能找到兼容的伴侣并建立健康的关系。
'但是这种意识只有在适度的情况下才有帮助，只要它不会创造另一套神话和不切实际的期望。
“当人们总是依赖时，可能会导致缺乏信心和独立思考委托某人 [他们的治疗师] 为他们提供答案并解决问题。'
如今，与最长的恋爱关系长达四年的艾莉已经单身了三年。
27 岁的 Ellie Hecht 在 20 岁时开始接受治疗，当时她的第一段感情在约会三年后破裂，她说这教会了她她关于自我意识和情感责任
Benedicta Owusu，21 岁，第一次与一位曾在她在十几岁的时候接受了治疗，并说“发现他们尊重并倾听我的感受，这是一个启示”
“我约会过一些人”接受过治疗的人，”她说。 '你可以看出区别。他们能与自己的情绪保持联系，更愿意进行诚实的对话，并且不害怕公开自己的历史和过去的创伤。
“我约会过一个来自美国的家伙，在美国，治疗是完全正常的，被视为日常生活的一部分。他经常说：“我的治疗师说……”我很幸运，我圈子里的大多数人都认为治疗是一件积极的事情。它被视为自我保健的正常部分，就像去健身房或吃得好一样。”
然而，艾莉也很重视声音浴、冥想和锻炼对于自我保健“至关重要”，并运营着一个促进心理健康的 Instagram 帐户 (@ellielhecht)，并指出男性治疗仍然存在耻辱 - 这归咎于英国的“幼稚”文化。
'英国是对男性来说最糟糕的地方之一。有很多有毒的男子气概，使得开放和脆弱变得具有挑战性。
“我听到的人都是酗酒者，他们是城市男孩，成功但不照顾自己。伦敦的饮酒文化非常有毒。他们很难谈论挣扎，这被视为一种弱点。”
这种男性不愿讨论治疗的情况是 Star Freudenberg 所经历过的。现年 32 岁的她八年前决定只与愿意约会的男性约会。然而，最初的一系列“灾难约会”告诉她，并不是每个人都认同她的哲学。
“有一次约会说他对“被治愈”不感兴趣'。我没有费心指出他那天晚上喝了多少酒。
'另一名男子谈到他使用镇定剂来帮助缓解焦虑和睡眠问题，倾向于与任何人谈论他的问题。
“其他人则走神了。虽然有一个小伙子盲目地发誓他对此持开放态度，但直觉告诉我这只是因为他想和我上床，”她回忆道。
“如果男人反对治疗，这表明他不愿意作为一个人成长并且在情感上不成熟。不管你喜欢与否，每个人都有历史和包袱；这并不是软弱的表现——生活塑造了我们。敞开心扉，卸下包袱，从生活中的创伤中恢复过来，是力量的重要标志，值得我们拥抱。”
莉迪亚·纽伯里 (Lydia Newberry)，22 岁，她从十几岁起就开始接受治疗，并相信这对于识别她在相关方面的负面行为至关重要。
“我的第一次治疗是我妈妈送给我的生日礼物。我当时 18 岁，刚刚经历了一次糟糕的分手。这位住在伦敦西北部的艺术学生说：“我一直在经历抑郁和焦虑。
22 岁的莉迪亚·纽伯里 (Lydia Newberry) 从十几岁起就开始接受治疗，并相信这对于识别她在人际关系中的负面行为至关重要
'我从 15 岁开始约会，发现我有“回避型依恋风格”的约会，这意味着我在恋爱关系中很快就会离开，而且我非常害怕约会的想法长期的浪漫关系。
“在治疗中，我可以处理自己在友谊和亲密关系中的行为方式。”
莉迪亚已经看到担任治疗师四年了，她非常重视这对她的生活做出的“巨大”贡献。这就是为什么她在第一次约会时“毫不犹豫”地提出这个问题。与比她年长十岁的 Star 不同，她的经验是，当今 20 多岁的男性大多都很容易接受。
“当我与某人见面时我第一次很快提到我正在接受治疗。我会问他们是否曾经做过或考虑过。
“对于我这个年纪的人来说，我的经验是，对他们来说，这是社会可以接受的。他们的反应就像我说我喜欢钩针编织或瑜伽一样。这对我们这一代人来说是积极的，这要归功于社交媒体上人们对心理健康的认识不断增强。那些我被吸引的男人自然会倾向于它。'
但是那些不愿意接受治疗的人呢？ “我发现我过去与接受过治疗的人的关系更健康，所以我不太愿意在没有接受过治疗的情况下开始一段新的关系，”莉迪亚说。
'我知道这很昂贵，不是每个人都能负担得起，但与情感成熟且能了解自己感受的人约会对我来说很重要，当他们接受治疗时，这是一个巨大的绿旗。
“当他们没有这样做时，我会很小心，因为人们对他们在关系中无意识的信念和行为知之甚少。它可以以微妙的方式影响动态，直到为时已晚。
“有一次约会，一个人取笑我接受治疗” 。不用说，一秒钟都没有。”
Lydia 补充说，她不想“修复”任何人，并且知道当一段关系出现问题时不工作——她最长的时间是十个月——是时候结束它了。
“治疗可以帮助所有关系。一段关系是一个脆弱的地方，我确实会问自己：“我现在的反应如何？”在责怪别人之前，我会先看看是什么触发了我。认知行为疗法（帮助人们认识和改变无益的思维模式）确实帮助我减少了反应，增加了同理心，减少了判断力。”
然而，关系教练 Mila史密斯（single-to-pair.com）警告说，在约会方面存在“太多”治疗的情况。
“对于一个人来说，心理健康的人、治疗或辅导的目的是提供指导或框架，”她说。然而，如果过于字面理解，可能会导致更多的混乱和对自然健康行为的抑制，比如适度冒险、边做边学、在日常生活关系中欣赏妥协和自由思考的价值。所有极端行为都是无益的，甚至是危险的。
“治疗往往侧重于识别过去的创伤和问题；理解你是如何变成现在这个样子的。
“对于一些人来说，选择这样的揭露作为借口来免除自己的任何责任或行为并不罕见。甚至利用它来操纵他人。”
21 岁的 Benedicta Owusu 对这种经历再熟悉不过了。
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'我约会过接受过严格治疗的男人，他们在约克大学学习政治和国际关系的贝尼迪克塔说，“他们非常清楚他们的行为如何影响了我们的关系，但不知道它如何影响了我。”我对自己过于敏感。
“如果一个人已经接受了太多治疗，我的理由是如果他们已经接受治疗多年了。”生活并没有变得更好或者正在下降回到相同的模式，那么你需要问自己为什么？如果他们已经接受治疗一段时间，比如说三四年，没有任何进展，那么这对我敲响了警钟。
'但我宁愿和一个有自我意识的男人约会，也不愿和一个没有自我意识的男人约会。这是两害相权取其轻。 Benedicta 依靠写日记（写下她的想法和经历）来进行自我保健，她在十几岁的时候第一次与一位接受治疗的男人约会。
'发现他们尊重并倾听我的感受，这真是一个启示。之后，我开始积极寻找有过治疗经验的男人。
“当一个与我有恋爱关系的男人接受过治疗时，他是真诚的”对我的感受感兴趣。他更有可能理解为什么他的行为让我心烦意乱。
“我寻找的首要品质从来都不是关于身体属性。我的清单将始终包括他们的心理健康，以及他们如何照顾心理健康……对我来说，日复一日地照顾一个人很困难，因为他们不明白为什么他们的行为意味着他们的生活正在顺利进行。某种方式。作为女朋友，很难填补治疗师的位置，向你所爱的人解释这些事情。”
也许这就是症结所在这就是为什么 Z 世代女性——与她们的许多母亲不同，她们从出生起就相信自己的需求和需求与男性的一样重要——如此坚持让她们的浪漫伴侣接受治疗。
因为什么有动力的年轻女人有时间亲自为一个长大的男婴扮演治疗师，如果他们走上前打他的脸，他就无法表达自己的感受？< /p>
布里吉特·琼斯，请注意。
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