澳洲足部健康和人字拖:今年夏天如何让双脚为穿人字拖做好准备

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丁字裤已达到高级时尚地位,名人和模特在北半球的夏季都穿着这种风格。

从 Miu Miu 到哥本哈根街头风格,不起眼的丁字裤已经焕然一新,同时又不失奢华品牌 The Row 将这一趋势发挥到了极致,推出了一双售价 1600 美元的人字拖。 9 月,德国凉鞋制造商勃肯 (Birkenstock) 也加入了这股潮流,推出了自己的足部护理系列。

是的,脚部正在大幅回归。但在上街之前,您可能需要注意一下脚趾的保养。以下是专家的建议。

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狂野的丁字裤:今年早些时候 Alexa Chung 在 Proenza Schouler 的后台、2024 年哥本哈根时装周的街头风格以及 Miu Miu 的 2025 年春夏秀。 图片来源:Getty Images

如何准备夏天的双脚护理

从足部去角质产品到面膜和磨砂膏,市面上不乏能够让双脚保持婴儿般光滑的产品。但他们中的哪一个真正能完成工作呢?

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足底医学主任杰西卡·奥尼尔 (Jessica O'Neil) 表示,当我们刚过冬天时,脚部可能会干燥、开裂,使脚部暴露在敞开的鞋子中感染的风险或赤脚。

她建议寻找一种专门为脚配制的霜。需要注意的一种成分是尿素,一种有助于分解死皮细胞的保湿剂。 “浓度越高,效果越强。”

“对于脚后跟严重龟裂的人,我们倾向于建议浓度更高,约为 30%,”O'Neil 说道,并每天补充道需要申请才能看到结果。

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保湿凝胶袜也有帮助她说,为了锁住水分。

浮石和脚垫可能会有帮助,但据奥尼尔说,通常仅用于维护,因为剥落程度很小。脚上长满老茧的人需要去看足病医生。

不要急于修脚。

不要急于修脚。图片来源:Getty Images/iStockphoto

十二月和一月可能是美甲沙龙最繁忙的月份,但足病医生兼 The Foot Hub 创始人 Rudo Makunaya 博士警告说,这意味着存在以下风险:伤害也很高。

“不要试图挤进去修脚,这不是一件可以操之过急的事情,尤其是涉及到工具时。”

但是这个。 Makunaya 表示,这并不意味着您应该完全放弃修脚服务,在具有高健康和安全标准的沙龙中需要注意的事项包括拥有适当认证的合格美甲师、具有预定预约的预订系统“而不仅仅是预约”。 ”和技术人员他们一次专注于一位客户。她说,并避开排长队的地方。

指甲油

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如果您找到了最喜欢的指甲油,可能会很想整个夏天都涂着它,但这个可能会损害指甲并掩盖真菌感染等问题。

“如果您的指甲脆弱或受损,只需定期抛光即可,”Makunaya 说。 “与凝胶抛光剂相比,这对指甲的刺激要小一些。”

对于普通指甲油,她建议使用时间不要超过四个星期。如果你确实要使用凝胶,Makunaya 表示,你应该“在每次去除凝胶抛光剂后仔细检查指甲健康状况,在每次凝胶修脚后休息两周,并考虑在冬季休息更长的时间。”

如果您的指甲特别脆弱或受损,她建议避免使用丙烯酸产品。 “这是派对季节,人们可能会踩你的脚。发生这种情况时,亚克力等产品可能会造成进一步的损坏。”

如何选择合适的丁字裤

本季一些更“时尚”的丁字裤款式非常扁平,几乎不提供支撑。 Makunaya 说,它们非常适合外出就餐,但她建议“在正确的活动中穿正确的鞋子”。

“我见过人们穿着丁字裤去徒步旅行。所以,让我们……明智地对待我们在这里实际做的事情。”

如果您正在寻找一款适合日常穿着的丁字裤,那么一款带有足弓支撑或厚垫鞋底的丁字裤是关键,Makunaya 说。< /p>

可调节肩带虽然在丁字裤款式上很难找到,但却是另一个好处。虽然人们经常关注鞋子的尺寸,但马库纳亚说脚的体积也同样重要,特别是因为脚在夏天会肿胀。有些丁字裤(她以 Archies 品牌的丁字裤为例)的肩带一开始会感觉很紧,但最终会随着穿着而松弛。

不要忘记防晒霜

避免可怕的丁字裤晒黑:Makunaya 说,一定要把防晒霜涂抹到脚面,游泳后和每隔几个小时重新涂抹一次。

与身体其他部位的皮肤检查一样,奥尼尔说,在身体方面,“要留意脚上任何痣或痕迹的变化”,还有指甲,不要忘记检查你的脚底(镜子可以很方便地做到这一点)。如有疑问,请咨询足病医生或全科医生。

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