一位顶尖牙医揭示了他如何通过观察口腔内部判断你是否更有可能在睡梦中死亡。
悉尼 Pitt St 牙科中心的牙医 Michael Cai 博士向 FEMAIL 讲述了您的牙齿和牙龈对您的整体健康状况的影响。
你的嘴的状态可以揭示向训练有素的牙医咨询您是否可能患有糖尿病或睡眠呼吸暂停。它还可以作为您的压力水平和饮食习惯的可靠指标。
澳大利亚牙科协会认为口腔是通往身体的“门户”，我们的牙齿和牙龈状况对我们的整体健康起着巨大的作用。
牙医只需检查病人的牙齿和口腔就可以得出四个令人惊讶的结论。
1.如果您患有或可能患有糖尿病
蔡医生表示，患有糖尿病或易患糖尿病的人经常会出现牙龈问题以及潜在的牙龈疾病。
他解释说，血糖水平不平衡会极大地影响牙龈的健康，并且可以在该区域的炎症、敏感或出血中看到。
来自悉尼的 Michael Cai 博士向 FEMAIL 讲述了牙齿和牙龈如何揭示您的整体健康状况
如果有人由于未确诊且牙龈持续出现炎症或出血，蔡医生经常会送他们去做糖尿病检查，以防万一。
2.如果您患有睡眠呼吸暂停，并且如果您是用嘴或鼻子呼吸的人
美容牙科专家表示，一个人的牙齿状况，面部结构和整体姿势可以表明一个人是用嘴呼吸还是用鼻子呼吸。
用嘴呼吸的人更有可能出现睡眠障碍，包括睡眠障碍呼吸暂停，这可能是 致命的。
睡眠呼吸暂停是一种疾病，患者在睡眠时短暂停止呼吸，导致他们在夜间反复醒来。虽然不常见，但未经治疗的睡眠呼吸暂停有可能在睡眠期间死亡。
如果长时间不纠正，睡眠呼吸暂停会严重损害您的健康，导致心脏病和中风等致命疾病。
糖尿病和睡眠呼吸暂停是两种疾病，它们会在口腔和牙龈内留下明显的迹象
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患有睡眠障碍的人通常会出现牙齿磨牙的迹象，牙龈也会呈红色。
蔡医生解释说，他还会通过观察患者的面部和姿势来判断他们是否用嘴呼吸。
“用嘴呼吸时，我们会看到患有口呼吸的人拉长的脸或短的下颌以及颈部更多的软组织。这些人通常患有睡眠呼吸暂停或打鼾。'
3.如果您患有自身免疫性疾病
一些自身免疫性疾病，例如肠易激综合征、格雷夫斯病和多发性硬化症，会让患者经历“极度口干”。
口腔内的红疮也可能是克罗恩病的征兆se 或狼疮。
4.你吃什么、喝什么——以及是否吸烟
蔡博士说，习惯喝红酒的人的牙齿上会出现“独特”的污渍，人们也是如此沉迷于过量黑咖啡的人。
牙医还可以判断您的饮食总体上是否含糖量过高或过酸。
< p class="mol-para-with-font">“糖与蛀牙的关系更大，酸性饮食会导致牙齿上的牙釉质逐渐变薄，”蔡博士说。吸烟者通常会出现牙齿和牙龈变色、发红的情况，患口腔癌的风险增加。
您的舌头真正告诉您的健康状况是什么？牙医揭示了需要注意的令人担忧的迹象 - 包括白斑和“草莓”外观
作者：Cindy Tran，澳大利亚《每日邮报》
牙医揭示了舌头的常见变化，这些变化可能告诉您一些关于您的健康的更危险的信息 - 包括白斑、酸痛肿块和肿胀。
悉尼急诊牙医的专家解释了舌头如何提供有关您整体健康状况的线索，以及何时看似无害的变化可能需要去看医生。
这些症状包括舌头上突然出现白斑、“草莓”状外观以及不寻常或疼痛的肿块。
牙医揭示了舌头可能试图警告您健康状况的常见迹象 - 包括白斑、酸痛肿块或肿胀（库存图片）
<图片id =“i-c5525d36ce7f7314”src =“https://i.dailymail.co.uk/1s/2020/07/02/06/30299872-8481827-image-m-48_1593666144885.jpg”高度=“478”宽度="306" alt="舌头上的白斑通常是由不良引起的口腔卫生、吸烟或长期饮酒" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" loading="lazy" />舌头上的白斑通常是由口腔卫生不良、吸烟或长期饮酒
白舌头
舌头上有白斑舌头通常是由于口腔卫生不良、吸烟或长期酗酒而形成的使用。
调整您的日常口腔卫生习惯，确保在刷牙时用牙刷凹凸不平的背面清洁舌头。
< p class="mol-para-with-font">但如果清洁舌头一两周后没有任何变化，建议您去看医生检查。'白色斑点和凹凸舌头上的白斑通常也可能是由酵母菌感染引起的，或者可能是白斑病的征兆，白斑病通常是由吸烟或长期饮酒引起的。”专家说。
这两种情况都很容易由医生治疗。
据 Medibank 专家称，当过度生长和肿胀时会出现白色涂层表面有乳头状突起舌头会困住细菌、食物和死细胞。
如何照顾舌头
每天刷牙两次：使用软毛刷彻底刷牙以清除口腔中积聚的细菌非常重要。确保注意牙龈，刷牙与牙龈接触的地方，并使用牙线。
避免糖：口腔中的有害细菌，例如吃含糖食物，这会损害你的牙釉质。减少糖的摄入量，以减轻这种讨厌的细菌并促进整体口腔健康。
戒烟：吸烟会导致牙齿染色、牙龈疾病、牙齿脱落、在更严重的情况下，还会引发口腔癌。如果您是吸烟者，请三思再吸下一支烟。
多喝水：口干或唾液缺乏会导致口腔疾病。喝足够的水有助于保持口腔湿润。自来水中的氟化物还有助于防止腐烂。
来源：Medibank
广告草莓舌
玫瑰色舌头可能表示您的味蕾对某种食物、压力甚至缺乏维生素（如叶酸或 B12）反应不良。
一个最常见的原因是口干，因此最好保持水分。
明亮的草莓舌头并伴有喉咙痛，通常是口腔干燥的征兆。链球菌性咽喉炎甚至猩红热等感染。
这些情况很容易用抗生素治疗，因此建议您立即去看医生进行检查。< /p> 
A红润的舌头（左）可能表明缺乏叶酸或 B12 等维生素，而舌头上有脊或凹痕的人（右）则源于遗传
什么是健康的舌头？
健康的舌头通常呈粉红色，表面有小肿块。从临床上来说，这些肿块被称为乳头。
在成年人的舌头上，这些乳头平均包含大约 9,000 个味蕾，使我们能够区分不同的味道，无论是甜、酸、咸还是苦。< /p> 广告
微小肿块
舌头上的肿块通常是由您吃的食物引起的最近食用过——尤其是辛辣或热的食物。
它们通常会很快自行消失，但如果您感到口腔不适，则可能是口腔溃疡或疱疹（唇疱疹）。
>这些症状最终会自行消失，但可以通过治疗来加速愈合并缓解不适。
脊或凹痕
那些舌头上有脊或凹痕的人可能会发现它们源于遗传学。
“它们也可能表明您的舌头有裂痕，舌头中部有一条长裂缝，同样，大多数人刚出生时，'专家表示。
“不过，这是你应该注意的事情，因为食物很容易卡在裂缝中，导致口臭，并有助于缓解口臭。”可能对牙齿有害的细菌的生长。”
定期刷舌头会有所帮助。
如果出现严重肿胀（左），则可能表明您对所吃的东西过敏，而舌侧持续疼痛或肿块则是口腔癌的征兆（右）< /p>
舌头肿胀
对一杯很热的咖啡或意外反应后，舌头可能会出现轻微肿胀咬舌头而不是吃食物。
肿胀会自行消失，但专家建议吸吮冰块可以帮助加速肿胀。
对于严重肿胀，可能是这是您对所吃的东西过敏的迹象。
“这会损害您的呼吸，这显然是危险的，因此应该立即就医牙医说。
口腔癌
有可能在舌头、嘴唇或嘴唇上形成的不同癌症牙龈。
40 岁以上的人，尤其是吸烟者，患口腔癌的风险增加，大多数人首先注意到牙龈一侧出现持续性溃疡或肿块。舌头。
其他症状包括红色或白色斑块以及异常出血或麻木。
医生会查看您的病史、症状，并对舌头和喉咙进行检查。根据诊断结果，医生会决定需要何种治疗。
如果及早治疗，口腔癌的预后通常良好。
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