'每天早上，我都会服用一勺 5 毫升的薄荷液体百忧解。每天，当我吞下这种液体时，我都会想知道我是否真的需要继续。”
我在 19 年前写了这一段，当时我决定为《Vogue》杂志的一篇文章写下这句话不发布。那时我已经服药六年了。我仍在服用百忧解，这意味着我已经服用百忧解 25 年了。
没有太大变化，除了在 2005 年，我属于少数派。如今，英国约有 900 万人（超过十分之一）服用抗抑郁药物。
作为少数群体意味着仍然存在耻辱围绕需要服用抗抑郁药的想法。我是《Vogue》杂志的主编，我的一位工作人员读过这篇文章后建议我不要刊登它。事后看来，我应该这样做。
我没有开始服用百忧解，因为我认为自己很沮丧——不快乐，是的，当然焦虑。我的身体症状完全使我丧失能力，但我并不认为自己患有抑郁症。
我开始服用百忧解是因为 1999 年的一天，几个月来，我的感觉越来越糟，当我在伦敦圣詹姆斯的 Wiltons 与 Manolo Blahnik 共进午餐时，我的视力开始变得模糊。
鞋履设计师经常带我去那里吃午餐，我点了鱼馅饼。我不知道为什么我记得那是鱼馅饼，但我无法看清它或马诺洛，因为我的视线外围在颤抖，而我头上的重量，就像一个12公斤的哑铃，威胁要把我撞到那个地方。鱼馅饼。
当我回到《Vogue》办公室时，如果不伸手向墙壁寻求支撑，我就无法沿着走廊行走，这就是我感到眩晕。我给我认识的一位私人认知心理学家打电话，预约了见她的时间，恳求尽快预约。她推荐了处方药。我不难理解为什么会发生这种情况。两个月前，我和丈夫在经历了一段艰难的时期，试图维持婚姻却失败后，宣布结束婚姻。
痛苦的压力我们俩都感到非常内疚，尤其是知道我们年幼的儿子将被剥夺我们希望他拥有的家庭生活。
我当时编辑该国最重要的杂志之一，不得不努力保持对于一个 3 岁的孩子和一个 15 岁的继女来说，他们的父亲不在身边，过着正常的家庭生活。
我非常想要我的孩子继女继续和我们住在一起，就像过去三年一样。我喜欢她在那里，她是让我儿子觉得一切都没有太大改变的关键因素。在分手的初期，即使是周末的交接也是一种折磨。
自从我第一次衰老以来，我就很容易惊恐发作。 20，但之前的剧集与我感到陷入困境的情况同时发生，这与我对丈夫和分居的感受相反。
如果任何事情，我都觉得从住在那个不快乐的房子里解脱出来了 一起。所以这次是不同的——这是一种由对我的头晕和眩晕的恐惧引发的恐慌。
我对醒来感到焦虑。早上。当我睁开眼睛时，我发现我的卧室不再是一个避风港，而是一个旋转的危险地方，就好像我正处于最噩梦般的酗酒事件的痛苦之中。我感觉我的大脑就像在滚筒烘干机里一样。
然后是凌晨 3 点醒来，当时一股纯粹的白色恐怖（我现在认识到的）肾上腺素激增）会注入我的身体和思想，我会害怕昏倒，有时甚至害怕死亡——尤其是因为我是一个有两个孩子的房子里唯一的成年人。
免费漂浮的焦虑就是它的名字，尽管这听起来比实际上更令人愉快。
有一次，我飞往纽约参加时装秀 当我醒来时黎明时分，搭乘早班飞机返回伦敦，我的大脑切换到了现在熟悉的恐怖模式。
亚历山德拉 (Alexandra) 和她的儿子 Sam 出席 2006 年《Vogue》杂志 90 周年派对
房间一直在旋转。我爬出房间，几乎设法离开酒店，坐上前往肯尼迪机场的汽车。然而，由于我无法站直，英国航空公司不让我登机，尽管我有一个儿子在伦敦，那个周末需要我照顾他。
对精神不稳定的常见反应是否认它的发生并推迟采取任何行动。我知道眩晕发作是我日复一日感到焦虑的某种心理表现，但即便如此，我仍然很难采取措施寻求专业帮助。正是与马诺洛·伯拉尼克 (Manolo Blahnik) 的那次午餐将我推向了悬崖边。我服用了百忧解，这是一种 SSRI（选择性血清素再摄取抑制剂），通过控制血清素（大脑中的化学信使）的流动来调节情绪。
它托马斯·金斯顿 (Thomas Kingston) 是肯特郡迈克尔王子和迈克尔公主的女儿加布里埃拉夫人 (Lady Gabriella) 的丈夫托马斯·金斯顿 (Thomas Kingston) 的抗抑郁药系列之一，他在今年早些时候悲惨地自杀了。
上周对金斯顿的死亡进行调查时发现，45 岁的金斯顿抱怨由于工作压力而睡眠困难，最初服用了舍曲林，这是一种用于治疗抑郁症的药物。皇家马厩诊所的一名全科医生为抑郁症患者提供了安眠药佐匹克隆，该诊所位于白金汉宫，由王室工作人员使用。
当他说毒品并没有让他感觉好些，他开始服用西酞普兰，另一种抗抑郁药。他显然患有副作用，并在去世前不久停止服用药物。加布里埃拉女士将他的自杀描述为“冲动”，并表示“任何服用此类药物的人都需要更多地了解其副作用，以防止未来发生任何死亡”。
但事实是，此类处方如此普遍，这意味着在许多情况下，根本没有任何监控，事实上对我来说也没有监控。我不记得上次审查我的处方是什么时候，也不记得讨论我是否应该继续服用这种药物或改用另一种药物。
与我，金士顿只服用了很短一段时间的 SSRIs。他发现副作用难以忍受，并决定停止使用。这不是我第一次听说有人在戒掉这一类药物后自杀——有数以千计的故事讲述了服用和戒掉药物所产生的可怕副作用。
有些人在服用 SSRI 后会立即出现不良副作用——性欲减退、睡眠问题、出汗过多和恶心——但我很幸运有一位优秀的全科医生，他强调了以下几点的重要性：向大家介绍我的身体
他给我开了液体百忧解，而不是更常见的药片，这使我能够轻松地逐渐增加到每日 5 毫升剂量（一茶匙）几个星期以来。
起初，这让我感觉自己好像生活在磨砂玻璃屏幕后面，使我与世界隔绝，但到目前为止我担心的是很好。
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独家报道我吸毒了 20 年，但几乎没有旷工一天，而且有四个孩子 < svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="9" height="13" fill="none"><路径描边="#fff"笔画宽度=“2”d=“m1 1 6 5.5L1 12”>
现实世界，我对婚姻感到悲伤，以及在家庭生活中努力做好工作的压力崩溃了，这不是我渴望比必要的更生动地体验的事情。
对我来说，有点脱离关系是可以的。那个玻璃屏幕给我的印象是具有保护性和安全性。其他人则觉得它令人疏远。
多年来，我一直认为百忧解有帮助，计算出这种药物的积极作用远远超过了它的弊端停止服用该药的潜在负面影响。
在我服用该药大约四年后，有一次，我问我的家庭医生是否应该继续服用该药。他告诉我，人们非常乐意继续服用能够治疗身体大部分部位问题的药物，但当涉及到颈部以上的问题时，他们就会感到担忧。干预大脑的运作让他们感到困扰。
他给了我看似合理的解释，解释了百忧解的作用……我的身体里的东西太少了血清素，通常被称为人体天然的“感觉良好”化学物质，可以帮助您感觉情绪更稳定、更平静，百忧解可以发挥这一作用。
即便如此, 已经有有时我想我应该摆脱它。毕竟，谁愿意依赖过多的药物呢？因此，我偶尔会尝试停止服用目前每周服用两到三次的少量百忧解。每次我都会回到那个瓶子。
几年前的一个一月，在减少剂量几周后（如果你试图戒掉）抗抑郁药（我现在知道你应该在阳光明媚的夏天而不是黑暗的冬天这样做），我当时在巴黎参加高级时装秀，突然站不直。
我在外面蓬皮杜中心，我害怕自己会倒在大院子里。
回到酒店后，我不知道如何让自己去看时装秀晚上我担心自己会昏倒。但我确实到达了那里。因为你知道。不是吗？
还有一次，我决定停止服用它，然后改变了主意。我的生活很顺利，我的儿子很高兴，我正在考虑买一栋更大的房子，那是春天，似乎是合适的时机——然后我的父亲病得很重，我不愿意冒任何会削弱我能力的风险应付。总有一些事情会让你停下来。你可以称之为生活。自然地，这引出了一个问题：如果没有药物，我是否会一直出现这些症状，或者是否可能是戒断引起的。我还没有足够的决心来找出答案。
在我服用大约四年后，有一次，我问我的家庭医生是否应该继续服用该药物写道亚历山德拉
然而，现在我正在重新审视我与百忧解的关系，因为最近，那种旧有的头晕感有所增加。
这可能是癌症手术创伤和我夏天遭受的肺栓塞的后遗症；有人告诉我，这可能是前庭偏头痛；或者可能是我长期以来一直依赖的用于控制眩晕的百忧解不再起作用。
我意识到我没有说话多年来我一直向医生询问我是否应该继续服用处方药，但我在犹豫是否要预约。
自第一次服用药物以来已有 25 年了以前，抗抑郁药已经发生了变化。市场上有新的产品，而百忧解是镇上的老太太。
也许有一些对我来说更好的东西，但是，话又说回来，也许改变剂量或改变药物会带来一些非常令人不快的副作用，我很幸运地避免了。
我们与药物的关系只是就像我们与他人的关系一样复杂。有时，坚持与你认识的魔鬼为伍是最简单的。
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