从按下按钮即可制作健康冰淇淋的搅拌机到显示您游了多远的护目镜，我们为您制作了终极 2024 年礼物指南今年圣诞节，善待您注重健康的亲人...
必备科技
Fitbit Sense 2 高级智能手表 219 英镑
健康和健身系列的最新智能手表 Fitbit 是该品牌最先进的产品– 能够识别用户的压力模式，并通过引导呼吸练习和冥想来管理用户。它还分析睡眠模式、监测心率等等。 ee.co.uk
Fitbit 最新的智能手表（左）能够识别用户的压力模式，而 Suri 的电动牙刷则风靡社交媒体因其紧凑的尺寸和可持续的化妆
Suri 可持续电动牙刷，现售价 63.75 英镑
这款屡获殊荣的设备今年席卷了社交媒体。它的尺寸只有传统电动牙刷的一半，便于携带，并且由可持续材料制成。 trysuri.com
DeluxeSkin 经期疼痛缓解 £79.99
这款电池供电设备结合热疗和按摩疗法来缓解经期疼痛和痉挛。它是无线的，可以小心地穿在衣服下面——这比把热水袋放在肚子上有很大的改进。电池续航时间约为三个小时。 deluxeskin.uk
DeluxeSkin 的设备结合热疗和按摩疗法来缓解经期疼痛和痉挛，而 OpenSwim 的耳机则使用骨传导技术可将声音转换为振动并传入内耳
OpenSwim Pro 蓝牙防水贴耳式耳机售价 135 英镑
Shokz 的这款神奇耳机 100% 防水 - 采用骨传导技术，将声音转换为振动并传入内耳。他们可以在两米深处工作两个小时，也可以在陆地上工作。 argos.co.uk
适合圣诞节
Form Smart Swim 2 护目镜售价 249 英镑
这些未来派护目镜在您游泳时提供实时指标 - 显示心率、时间、距离、配速和划水次数率于镜头。佩戴者可以选择个性化指导以及锻炼和训练计划，这些计划在护目镜中提供激励性的逐圈指导。它们的电池续航时间为 14 小时。 selfridges.com
这些 Form Smart Swim 2 未来派护目镜可在您游泳时提供实时指标，而 WholyMe 的 Target 缓解膏则使用天然成分舒缓肌肉和关节疼痛
WholyMe Target 缓解膏 £34.99
这款有机香膏富含 12 种强效天然成分，包括山金车、杜松和乳香 –不含超加工成分——缓解肌肉和关节疼痛。 boots.com
软木足部按摩工具套装 37 英镑
这套套装，由由经典的德国凉鞋公司勃肯 (Birkenstock) 设计，配有两个按摩球和一个滚轮，可缓解紧张并舒缓脚底疼痛。 birkenstock.com
Birkenstock 的按摩工具套装包括两个球和一个滚轮，可缓解紧张并舒缓脚底疼痛，而 Z 世代最喜欢的跑步者 Hokas ，具有超软垫鞋底，而且非常轻
Hoka Clifton 9 £130
Z 世代最喜欢的 Hoka 跑鞋拥有超软垫鞋底，但重量却出奇的轻，让步行或慢跑变得更加轻松。颜色范围可以满足任何想要给人留下深刻印象的跑步者的需求。 jdsports.com
美食爱好者的美食
Wonder Oven 155 英镑
热门炊具品牌 Our Place 的最新产品是一款六合一烤箱，可空气炸、烘烤、烘烤、烧烤，重新加热和吐司。与其他方法相比，它需要的油少得多，因此可以生产出更健康的膳食。 selfridges.com
我们家的 Wonder Oven 是一款六合一烤箱，可以空气炸、烘烤、烘烤、烧烤、再加热和吐司，而 Tenderheart 是一本食谱，可以帮助您用美味佳肴实现一天五餐的目标
Tenderheart 作者：Hetty Lui McKinnon £35
这本食谱可以帮助您实现一天五餐，每一章都专门介绍一种不同的水果或蔬菜。它充满了健康又美味的菜肴，可以将蔬菜从配菜变成重头戏。 waterstones.com
Ninja Creami 冰淇淋和冷冻甜点机 £149.99
这个冰淇淋机可以在几分钟内将冷冻水果变成冰糕。
想要比 Ben & Jerry's 顽皮桶更健康的替代品，您还可以使用该机器创建你自己的冷冻酸奶、冰沙等。 johnlewis.com
Ninja 的冰淇淋机可以在几分钟内将冷冻水果变成果汁冰糕，喝玫瑰奶茶可以缓解疼痛和炎症，帮助消化，缓解痉挛并保护细胞
JP's Originals 玫瑰柴茶 £12
天然健康倡导者声称玫瑰茶可以缓解疼痛和炎症、帮助消化、缓解痉挛，甚至保护细胞免受“损伤”。它闻起来也很美妙，喝起来非常舒缓和放松。 harrods.com
孙子必去
Gisou 蜂蜜注入发油 £19
这款在 TikTok 上闻名的发油受到青少年的认可。该精华液结合了 Mirsalehi 蜂蜜、椰子和甜杏仁油，可滋润干燥的头发并修复角质层的损伤。头发看起来更闪亮、更少卷曲、更柔软——我们认为这就是蜜蜂的膝盖。 selfridges.com
Gisou 的 TikTok 著名发油受到青少年和青少年的认可，因为Owala Freesip 水瓶会移动吗
Owala Freesip 水瓶 £23
移动在 Stanley 上，Owala 是一款备受推崇的新型水瓶，这款不锈钢水瓶具有三层隔热功能，可保持饮料低温，可以小口饮用或畅饮，并配有可锁紧的翻盖，以防止细菌进入。它还有一系列令人眼花缭乱的颜色。
Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence gel。售价 24.99 英镑
这款血清于今年早些时候风靡一时，由蜗牛粘液制成，效果出奇地好。它可以减少发红、滋润皮肤、抚平瑕疵，并且对大多数皮肤类型（包括敏感皮肤和年轻皮肤）都是安全的。 selfridges.com
Cosrx 精华液可减少发红、滋润肌肤、抚平瑕疵，对大多数皮肤类型都是安全的。 Pickleball 席卷了英国，非常适合让孩子们动起来
Nettie Pickleball 套装 140 英镑
用这款有趣的匹克球套装让您生活中的孩子动起来——今年夏天风靡英国的球拍游戏。该套件配有两个颜色鲜艳的球拍、泡菜球和吸汗带，以及一个方便携带所有装备的手提袋。 freepeople.com
美容奖金提升
Dermalogica Pro-Collagen Banking Serum £89
Y2K（Z 世代用来描述 2000 年代的流行术语）护肤品牌 Dermalogica 正在推出其推出的胶原蛋白精华液卷土重来，据说可以紧致肌肤并保护其免受污染损害。 selfridges.com
Dermalogica 的 Pro-Collagen Banking Serum 据说可以紧致肌肤并保护其免受污染损害，而 Isamaya 和 Facegym 的 Sculpt 工具则可以提供帮助塑形时释放张力
Isamaya x Facegym Sculpt 01 £50
它可能看起来像一个酷刑装置，但 Facegym 的最新工具却令人愉悦。面部按摩器的每个部分都针对面部和头皮的不同区域，释放张力，同时塑造下巴轮廓并提升眉毛。 facegym.com
戴森 Airwrap i.d. multistyler 和吹风机 £479.99
戴森的未来派 Airwrap – 使用热空气卷曲或拉直头发，不会造成热损伤 – 今年推出了新版本。它有六种不同的刷子、吹风机和两种颜色的卷发筒。 Dyson.co.uk
戴森的 Airwrap 使用热空气卷曲或拉直头发，不会造成热损伤。 Biodance 的生物胶原真正深层面膜据说可以带来完美的“玻璃皮肤”
生物胶原真正深层面膜 £28
Biodance 的这些韩国胶原蛋白面膜今年在互联网上让粉丝惊叹不已，据说这是获得完美“玻璃皮肤”的终极门票。
当成分被吸收后，全脸面膜会变得透明，并以令人满意的片状剥离。一盒四个。 superdrug.com
梦想礼物
身体压缩袜 £96
听过“像婴儿一样睡觉”这句话吗？现在（需要付出一定的代价）你可以。 Swaddelini 的成人襁褓采用柔软纤维，透气压缩，可帮助您安然入睡。由于那些在红眼航班中使用它来帮助入睡的人，它在 TikTok 上疯传。 swaddelini.com
Swaddelini 的成人襁褓可帮助您安然入睡，而 Ross J. Barr 的睡眠贴片则在睡前 15 分钟贴在您的太阳穴上，以帮助您入睡。帮助您轻松入睡
Ross J. Barr 睡眠贴片 15 英镑
睡前 15 分钟将这些贴片贴在太阳穴上，可快速入睡并帮助深度休息。当您按摩精油以释放草药时，它们的效果最佳，并且可以保留整夜。 rossbarr.com
鸵鸟枕头加热袋 60 英镑
你知道热水袋有两年的使用寿命 - 忽视这一点可能会带来灾难性的后果？
这款微波炉热袋非常适合缓解疼痛，依偎在沙发上，或者保持脚趾温暖，不会有同样的危险。 ostrichpillow.co.uk
Ostrichpillow 的微波炉热袋非常适合缓解疼痛。 Briiv 空气净化器使用天然材料在您睡觉时过滤掉毒素
Briiv 空气过滤器 329 英镑 (briiv.co.uk)
一些研究估计，英国城镇的室内空气污染可能比室外污染严重三倍半，因此确保我们家中的空气质量至关重要干净如
这款空气净化器使用天然材料（相当于数百种室内植物）在您睡觉时过滤掉毒素。
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