詹姆斯·米德尔顿，威尔士王妃的弟弟，讲述了他在与抑郁症作斗争时向家人敞开心扉的挣扎，并透露了他如何向家人吐露心声。心爱的已故西班牙猎犬艾拉 (Ella)。
这位 37 岁的男子现年与妻子艾丽泽·泰维内特 (Alizée Thevenet) 以及他们的第一个孩子伊尼戈 (Inigo) 住在伯克郡的一座农舍里。今天，作为他们 25 小时谈话马拉松的一部分，该谈话马拉松将为心理健康慈善机构 Get Britain Talking 筹款。
在与主持人 Kaye Adams 的未经过滤的对话中、科琳·诺兰、珍妮特·斯特里特-波特和朱迪·洛夫，詹姆斯透露，当他在寄宿学校时，他的心理健康状况首次开始恶化。
'考试没有反映我的知识基础，”詹姆斯坦率地解释道。 “在纸面上，我失败了，所以我感觉自己是个失败者。
“对你的期望是一个圆洞，而我是一个方钉。我感觉自己的边缘被剃掉了，才能穿过这个圆洞。”
尽管处于最低谷，詹姆斯承认：“最难的我发现与之交谈的人是我的家人。
“我认为这很尴尬。我自己有一种耻辱，因为我有如此优越的成长环境，我怎么可能会抑郁？
“但这是一种疾病，是一种癌症” '
在今天的《Loose Women》节目中，詹姆斯·米德尔顿 (James Middleton) 坦诚地谈到了他的心理健康问题
尽管在节目中看起来“正常”詹姆斯说，从外表上看，他感觉自己的内心在“燃烧”。
詹姆斯接着告诉“宽松女性”小组，他的家人知道有些事情错了，但他们越努力接触越多，他就越成为“隐士”。
“只有经过治疗和大量交谈后，才建议我的家人应该参与其中，而我”我非常感谢他们的耐心。
'当时机成熟时，他们就在那里。他们并没有放弃并说：“你自己处理吧”。
詹姆斯没有和家人说话，而是在他的狗身上寻求安慰艾拉。
这位心理健康活动家说：“我与动物的联系多于与人类的联系。”动物不会评判你，这确实令人欣慰。
“艾拉就是其中之一，我永远不会尝试取代她，”他说。 “从我十几岁一直到成年，她就在那里，在我们发现我妻子怀孕之前她就去世了。
“一开始，当我抱起她时，她还是一只八周大的小狗，我以为我会照顾她，但实际上，她照顾了我 15 年。”
詹姆斯透露，当他处于最低谷时，他很难向家人吐露心声。图为：米德尔顿一家于 2011 年 4 月离开伦敦戈林酒店
凯特的家人参加2021 年威斯敏斯特教堂的颂歌仪式。从左到右，皮帕、詹姆斯、他的妻子艾莉婕、卡罗尔和迈克尔·米德尔顿
詹姆斯带着他的狗 Nala 参加了小组展示，并分享了他的心理健康状况第一次急剧下降的原因他在寄宿学校
詹姆斯告诉宽松女性小组，他当他感到沮丧时，他发现很难与家人交谈。他说，他们越是试图提供帮助，他就越成为一个“隐士”
詹姆斯的狗 Nala 在身边，他感谢家人对他的耐心，并在他需要的时候出现在身边
詹姆斯在爱丁堡大学就读第一年时，就把艾拉带入了他的生活。
他说拥有一些他“负责”的东西帮助他度过了最黑暗的时期
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'艾拉救了我的命，因为有一些非常黑暗的日子，焦虑意味着我无法入睡，而且周围正在发生混乱我的想法是，我只是想把它关掉。
“可能下着倾盆大雨或很冷，但你仍然需要穿上外套，到外面去。
“能够将自己从那一刻中解脱出来，看到一只狗冲来冲去，并快乐地给你带来血清素激增，这对我确实很有帮助。”
这位企业家于 2020 年创立了生狗粮品牌 Ella & Co，并以他心爱的西班牙猎犬的名字命名。
他写道：“只要在我身边，她就为我提供了巨大的帮助，并产生了巨大的积极影响。
詹姆斯将自己的生命归功于他已故的狗艾拉（如图）会带她出去散步，即使是在他最黑暗的日子里
“对我来说，谈论我与焦虑和抑郁的斗争并不总是那么容易，但艾拉是第一个鼓励我获得所需的帮助。
“我相信她是我能够克服与精神疾病的深刻斗争的一个重要原因.
詹姆斯称赞艾拉不仅救了他的命，还把他介绍给了他的妻子艾莉婕。
在《电讯报》上撰文2021 年，詹姆斯解释说，他于 2014 年在南肯辛顿俱乐部遇到了艾莉婕，当时艾拉“径直走向艾莉婕”。
詹姆斯感到“尴尬”，走过去“道歉并把艾拉带回来”，回忆起艾莉婕如何认为他是一名“服务员”，并“一边继续抚摸艾拉，一边给她点了饮料”。虽然艾拉去年去世了，但詹姆斯写了一本关于他们的感人的书，从而保留了她的记忆。
这本书的标题是《遇见艾拉：拯救我生命的狗》，于 2024 年 9 月出版。
开在今天的《Loose Women》节目中，慈善机构 Pets as Therapy 的代表 James 带来了他值得信赖的狗狗 Nala。
当观众轻轻鼓掌时，为了不打扰小狗，主人抚摸她的巧克力棕色皮毛，詹姆斯透露娜拉实际上是艾拉的孙女。
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