您是否在喝了几杯后就感到心跳加速、恶心和全身腐烂的感觉？
现在的研究表明，轻量级可能存在于您的基因中。
基因专家兼注册营养师 Yiannis Mavrommatis 博士解释说，那些携带抗酒精 DNA 的人在少量饮酒后会感觉很糟糕。
“症状通常在饮酒后不久出现，表现为面部潮红、发热、头痛和头晕。
“在更严重的情况下，可能会升级为恶心、呕吐、心悸和呼吸困难。”
专家解释说，这些症状具有特定的突变基因无法产生有助于分解酒精的酶。
现在，有一种家庭 DNA 测试可以揭示您是否是不幸的人之一遗传上对饮酒不利的人。
简单的脸颊拭子测试可检测您 DNA 中的线索，结果会在 10 个工作日内返回给您。其背后的公司名为 My Health已检查。
该测试需要花费£54，还测试对麸质和乳糖等其他成分敏感和不耐受。
当我们的身体分解酒精时，它会转化为对人体有毒的乙醛，Mavrommatis 博士解释道。
一种名为乙醛脱氢酶 (ALDH) 的酶负责消除这种有毒副产物。
他敦促那些患有这种酶缺陷的人只能少量饮酒，并确保用大量的水冲掉酒精。
'确保均衡饮食、避免压力和睡眠良好。当你想喝酒时，请确保身体水分充足，喝酒前先吃点东西，当然还要避免过量饮酒，”他说。
Livia Di Batista，40 岁，来自伦敦，从事金融科技工作，她承认自从通过 DNA 测试发现对酒精不耐受后，她改变了一些生活方式。
来自伦敦的 Livia Di Batista（如图）已承认自从通过 DNA 测试发现对酒精不耐受以来，我改变了一些生活方式
'我还没有完全戒酒，但现在我会选择性地喝酒喝酒，这样我就少喝了很多酒总的来说，”她说，
“我也会选择较低卡路里的选择。这有助于减轻我正在经历的炎症，而且我感觉不那么疲劳了。”她补充道。
MyHealthChecked 的营养师伊莎贝拉·拉莫斯 (Isabela Ramos) 解释说，烈酒因为伏特加、威士忌和朗姆酒的酒精浓度较高，可能会使症状恶化。
“一些葡萄酒和啤酒，特别是红酒和某些精酿啤酒，含有较高含量的同类物，这些同类物是发酵的副产品，可能会加重症状，”她添加。
但是将饮料与汤力水等不含酒精的饮料混合也可以帮助减轻敏感人群的症状。
拉莫斯女士说：“将酒精饮料与非酒精饮料（例如雪碧）混合可以降低总体酒精含量并减轻症状。
'但是，最安全的选择是饮用低酒精含量或零酒精含量的饮料常量，最大限度地减少需要代谢的乙醇量。”
伦敦澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
