你可以说我是出了名的硬汉。一个不留俘虏的女人。我以最快的速度度过了 77 年，决心通过极其努力的工作来建立辉煌的职业生涯，并且很少拒绝学习新东西的机会。
一路走来，我一直担任电视节目主持人和 BBC 高级管理人员。全国性报纸编辑和放荡的女人。我写了七本书，并出现在每个电视频道上。
我赢得了很多奖项，并努力建立自己作为代言人的声誉她的想法。在 ITV 的《Loose Women》中，我认为我是一个无所畏惧的人。
而且，是的，我想你也可以说我可以有时有点脾气暴躁。男人、婚姻和新房子都来来去去——通常是在我决定是时候离开的时候。我忙碌的生活充满了很棒的经历，我没有后悔过任何一件事。
直到现在，也就是 – 2024 年一直是我的恐怖年。地狱之年。比新冠病毒更糟糕，比 20 世纪 90 年代一时冲动嫁给了非常不合适的四号丈夫的尴尬更糟糕——这是一个糟糕的决定，因为我几乎所有的朋友都讨厌他，他们（正确地）认为我正在经历中年50 岁的危机。他 29 岁。
不过现在，我没有被一个不明智的家伙打倒– 但更糟糕的是：我自己的虚荣心和固执。
一年前，我拒绝考虑进行必要的髋关节手术，所以推迟了手术，直到我几乎无法行走。由于疼痛的折磨，我的脸因整夜不眠而变得皱纹和衰老，我一个小时又一个小时地翻来覆去。每天早上我都会拖着自己的身体去洗澡，拖着脚步去上班，回家……然后重复这个过程。我向一位又一位专家寻求意见，希望能有神奇的注射剂或神奇的药丸。
我从 40 多岁起就患有骨关节炎，长期...远距离步行、过多的运动和打网球。多年来我一直在肘部、膝盖、颈部和肩部注射可的松止痛剂。但现在，我的左臀部已经磨损到骨头了。只是把脚踩在地上就让人痛苦不堪。
Janet Street-Porter，77 岁，因自己“有点“硬汉”，一个毫不留情的女人
六种不同的抗炎药物和几次痛苦的关节注射对我毫无帮助。愤怒之下，我的家庭医生抛弃了我，几个月来犹豫不决该做什么最终导致我在无效的治疗中付出了高昂的代价。
为什么我如此害怕髋关节置换手术？显然，我的行为是不合理的——尽管膝关节或髋关节置换术现在已被视为一项重大手术，并且手术数量在过去二十年中翻了一番。
2021 年，英格兰、威尔士和北爱尔兰超过 99,000 名患者接受了髋关节置换手术，绝大多数人认为他们的生活因此得到了显着改善。
和几年前我并不是没有成功地更换过一个关节——我患有关节炎的左膝。手术后 24 小时内我就可以下床行走。
然而，术后一年，我的睡眠受到严重干扰，因为周围的神经又重新出现了。新的联合，我事先确实没有被警告过。白天我没有经历太多痛苦，但晚上却是一种折磨。
然后，有一天，在没有任何警告的情况下，所有的痛苦都停止了。持续的神经疼痛无疑是我不愿意接受髋关节置换手术的原因之一。但在内心深处，还有其他一些棘手的原因。
其中之一是依赖其他人，在工作期间被迫放慢速度数周甚至数月。愈合过程。
给那些做过髋关节手术的人的建议是，你应该休息六周，停止开车并在家寻求帮助。< /p>
珍妮特的 2024 年是她的恐怖年 - 地狱之年 - 在她推迟髋部手术直到她几乎无法行走之后
第二，有一种非常真实的感觉，髋关节置换手术意味着我突然变成了一个“老人”，离棺材又近了一步，我越来越意识到如果我停止工作，我还会回去吗？我是被认为是可就业的还是有风险的？
表现出脆弱性并不是我的基因——我在生活中奋力拼搏，决心出类拔萃，从不表现出弱点我选择在男性主导的印刷和电视领域工作。
因此，尽管我明显感到痛苦，但我不会承认我感受到的秘密恐惧，更喜欢假装与“强硬”的 JSP 合作
我几乎不知道这次改变生活的手术会让我重新评估那幅图像。我一直很喜欢被人视为脾气暴躁 - 在我看来，这感觉就像是在向别人展示我有多么坚强。
不过今天，我受到了鼓励在我的“放荡女性”同伴的鼓励下，我发现自己正在努力寻找生活中的积极因素，并且——我敢说——变得软化了一点。
去年三月，在进行核磁共振扫描后，一名一位受人尊敬的顾问告诉我，别无选择。我的左髋关节必须在为时已晚之前进行更换。如果时间再长，我就会遭受严重的行动不便问题。
尽管如此，我仍然继续工作，签订合同，这意味着我致力于电视节目，提前几个月演讲和露面。
随着疼痛加剧，我变得彻底痛苦，几乎无法爬上电视演播室的楼梯。前一年，2023 年，我会下班后出去吃晚饭，每周至少见朋友两三次。但到了今年春天，我已经无法乘坐公共交通，只能乘坐不涉及换乘的火车出行。我减少了社交活动，大多数晚上都服用安眠药。
在康复之路上，主播穿梭于酒吧间以恢复体力。珍妮特说，重返工作岗位就像攀登乞力马扎罗山一样累
很快，我就开始服用曲马多，这是一种高度成瘾的止痛药，每周至少服用三次。为了只休息四五个小时。
我不再在自己家里上下楼梯，把东西堆放在楼梯平台上，并且将它们塞进购物袋中每周一次到顶楼的洗衣机。
我感到脆弱、虚弱，几乎足不出户 - 而且我什至没有做过手术。我从一个粗鲁、大喊大叫的人变成了不断地对我的伴侣发出嘶哑、呜咽的声音。精神上，我的状态很差，担心我被迫服用的止痛药剂量会影响我对像《Loose Women》这样的直播电视节目的判断，在这种节目中，你必须非常小心诽谤和准确性。
由于疼痛，我的呼吸变得很浅，并且开始出现胃酸反流。我减肥了，在电视上看起来弓着背，眼袋很大，任何化妆都无法掩盖。
对于其他放荡的女人，我现在我意识到和我一起工作一定是一段痛苦的经历。我可以在屏幕上大笑、开玩笑，在屏幕上表现得愉快一个小时，但节目一结束，我就立即溜回家，迫切地想躺下休息。我的搭档告诉我必须做点什么，但我只是忽略了他。
到了八月，我不得不前往爱丁堡与 Christopher Biggins 一起演出。我做到了，但我现在知道我不能再推迟手术了。
安排手术并不容易，但最终定在了 10 月 4 日。手术当天，我设法在家中楼下滑了下来我急忙去准备，情况很糟糕擦伤了我的背。我无法进行硬膜外麻醉，因为我的背部非常紧张，所以我进行了全身麻醉。
当我三小时后过来时，我的外科医生，维韦克·古拉蒂（Vivek Gulati）和护士长在我的床尾微笑：这是一个巨大的成功。我完全没有感到疼痛，感到如释重负和喜悦。
在拐杖的帮助下，珍妮特沿着海岸漫步 - 这是手术以来实现的众多里程碑之一
我吃了大量的盘子牧羊人派，并在我的 Insta feed 上发布了一张新的笑脸 JSP（鼻子上插着氧气管）的自拍照 - 它将受到近 90,000 人的喜欢。它给了我一种完全虚假的印象，让我感觉不到我很快就会有什么感觉。仅仅两个小时后，情况就大不相同了。镇静剂和止痛药的药效过去了，我开始哭泣，绝望地想要任何东西来止住一波又一波的恶心和疼痛。
我无法控制我的左腿；我无法控制我的左腿。感觉就像一吨重。我非常想去洗手间，但那也可能是在火星上。
在像我这样的手术之后，你会失去所有的尊严。但是，尽管我很担心，我可以说它确实过去了。你会得到一个升高的马桶座圈。您学会了如何操纵助行架，两天之内，您就可以拄着拐杖了。
手术后一天，我可以上下行走了在美丽温暖的游泳池中，伸展身体并学习再次重建腿部肌肉。
水疗 – 在水下进行一系列简单的练习，无需承受重量且无阻力——这绝对是重建肌肉的关键围绕你的新臀部。而且，这一次，我按照理疗师的吩咐去做了。
尽管没有水，我还是很挣扎。在医院的单人床上仰卧睡觉是一项挑战，需要再次服用大剂量的安眠药和曲马多。这意味着您非常便秘，正在大口喝着泻药，并祈祷采取行动。
在医院住了四个晚上后，我选择住在附近的林登山诊所 (Lynden Hill Clinic)通过每天的物理治疗和水疗课程，阅读来恢复和重建我的力量。大多数人在髋关节置换术后回到家中，他们必须依靠他人或自己照顾自己，尽量不要因捡东西、扭转或弯腰而受伤。
我决定把辛苦赚来的钱花在专科诊所接受专业人士的照顾，因为这意味着是专家负责，而不是我，而且我不能做得太过分。
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我尝试了一切方法来治愈我的不安腿。然后我被开了一种不太可能但常见的药物
我一周的住宿费用与前往纽约或苏格兰的一家豪华酒店，但这笔钱花得值。
我不必考虑做饭、洗衣、看起来得体或社交。我就像一位修女祈祷，虔诚地专注于我的理疗练习，完全按照命令吸气和呼气。每一天，我都感觉更坚强。这几乎是一种宗教体验。 77 年后，我对工作的热情被一种强烈的愿望所取代，那就是单纯地想要恢复健康。
当我回到家时，我在医院里呆了几天。在肯特郡惠茨特布尔的海边，我只用一根棍子就能沿着海滩行走 - 用它来抵御狗和骑踏板车的流浪儿童。
之后三个星期，我回到了Loose Women工作室向我们打招呼，并受到了 Brenda [Edwards]、Ruth [Langsford] 和 Coleen [Nolan] 以及我们工作室观众的热烈欢迎。
回到家，尽管如此，我还是心碎了。自从攀登乞力马扎罗山以来，我从未感到如此疲惫。但尽管我充满恐惧，我并没有陷入衰老和老年。我可以想象我以前的步行技能很快就会恢复。
即便如此，我仍然感到非常紧张和脆弱，害怕有人可能会撞到我的新臀部并颠覆我。
每周都会带来新的里程碑。一回到家，我就戒掉了安眠药和止痛药。
一个月后，我又回到了“Loose Women”组织。工作室工作五点后我就扔掉了那些可怕的压缩袜。六周时，我可以自己进出浴室了！
当然，我做得太过分了。花了两个小时园艺，试图坚持最后的冬季蔬菜（禁止），并在电脑前坐了四个小时（也在禁止名单上）很快，我的睡眠开始恢复到三个小时的旧模式，然后是一个小时。去趟厕所，如果我在的话，还需要两个小时幸运的是。
有一天，我很快就完成了臀部练习，因为我要出去吃晚饭，然后我的新臀部真的开始疼痛。这是一个教训。
今天，我可能每周服用一到两次止痛药来获得更好的睡眠。安眠药也是如此。我正在努力用我的新髋关节过一种新的、明智的生活，它还只有八周大。我也必须学会在需要时接受帮助。
我现在更知道工作让我快乐，所以毫无疑问退休了。但我也意识到，如果我想要更长、相对无痛苦的生活，我必须节制自己的生活方式，每天至少锻炼 20 分钟。
而且我也在努力改善我的心理健康——努力关注生活中积极的一面，而不是消极的一面。仅仅一小时的冬日阳光就值得庆祝，即使随后是一个下午的灰蒙蒙的毛毛雨。
改变上半场愤世嫉俗的心态一个世纪来之不易！也就是说，我已经感受到了好处。
我还不是一个摇摇欲坠的老人。但避免这种命运完全取决于我。显然，快乐的人活得更久。
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