当你的伴侣告诉你，你“没用”，并且当你抗议时，他们说，“你永远都是，永远不会改变”，你就知道结局
在这场令人深感痛苦的口角之后，我质问他我们是否有未来，他通过 WhatsApp 回复我说我们没有未来，并帮忙发送了一封列出所有造就我的事物“不值得信任”，因此不再是他的女朋友。
我长达 14 年的恋爱关系就这样结束了。我感觉很可怕，气喘吁吁，窒息。
但实际上这还没有结束。我和他一起在我们的共用公寓里与两只狗住了三个月。
结束一段明显变坏的关系总是正确的做法– 但随之而来的是分离两个相互交织的生活的战利品的后勤噩梦 – 以及当您买不起两套房子时如何分割的棘手问题。
在我们在一起的大部分时间里我和我的前夫夫妇住在伦敦西部一个理想的社区，我们共同购买了一套朴素的一居室公寓。他赚的钱比我多得多，但我们共同拥有它。
现在，分拆后，每月的房租成本高达数千美元，我觉得没有什么办法，只能继续住在不同的房间里，直到找到公平的分配。
不出所料，和一个认为你是这样的人住在一起渣是相当郁闷的。大多数时候我们都很冷漠、有礼貌，偶尔也几乎是友好的，但事情经常会爆发，并且会说出令人难忘的伤人的话。
凯特·斯派塞和她的妈妈苏，她向她展示了无条件爱的价值
< p class="mol-para-with-font">家在各个方面都让人感到不舒服。朋友们看到我正在挣扎并试图提供帮助。 “你为什么不回你妈妈那儿去一会儿呢？”他们建议。“我就是做不到，”我回答道。 “我感觉自己像个彻底的失败者，就像一个行动迟缓的 55 岁青少年。我必须工作。我必须继续努力。”
我们的新设置让我睡在书房一张不舒服的沙发床上。有时我和朋友住在一起——但我不是理想的房客。我在家工作，养了两只大狗。
我还患有一系列疾病，这些疾病从一种到另一种。
脚踝扭伤、耳痛、牙齿感染，然后感冒变成了可怕的胸部感染和无情的咳嗽。所有这些分手的事情都影响了我的身心健康，其影响就像滚雪球一样。
然后一个月前，当我在痛苦的沙发上气喘吁吁时在床上，我看到一个人是多么容易陷入衰弱。就在凌晨三点不眠的时候，我看到了自己的死亡。天哪，这就是它的开始，我想，你的免疫力逐渐减弱，脆弱感不断增强。我很害怕。
我不仅不希望这种情况发生，而且我也无法承受这种情况的发生。我需要赚钱、照顾狗、工作、支付抵押贷款。这种情况无法继续下去。
只有一件事可以解决。我给妈妈发了一条短信。 “我可以回家几周吗？”
我妈妈说了数以百万计的妈妈曾经对她们成年的孩子说过的话：“当然。这里总有一个房间适合您。”
根据 2021 年人口普查，22.4% 的英国家庭有一名成年子女与父母同住 –十年内增长了近14%。住在家里的 500 万成年子女中有 2.4% 是 55 岁。
当和我的前任住在一起变得太难以忍受时，我就成了其中之一。
虽然我没有带太多东西，但我想在我妈妈和继父约翰已经住了 40 年的达特穆尔边缘我不会看到任何人，我带了很多和我在一起：我所有的工作、两只狗和一大箱情感包袱。
当妈妈和约翰搬进这所房子时，我 40 岁了，所以我不有一间专门的卧室，墙上贴着泛黄的乔治·迈克尔海报。相反，餐桌变成了我的办公室，空余房间变成了我的家，厨房的桌子变成了我的治疗师”s.
凯特说她“幸运” - 她的妈妈还活着，爱她，而且她身体健康
我的妈妈有点专横，看起来很唐突。我很喜欢她。但实际上她是一个善良、温柔的人，她爱她的孩子。我和我的两个弟弟在这方面很幸运。不管我们有多烦人，她确实喜欢我们在身边。
在 14 年的恋爱关系痛苦结束时，我感到悲伤的是，事实上，至少是这样。经过数周的糟糕睡眠后，我精疲力尽，简直要疯了。我对未来感到害怕、破碎和生病，我的自我价值感一落千丈。我需要我的妈妈。
然而，在我到达那里的第二天，我就达到了新的低点。在一次去肉店的路上，我突然剧烈咳嗽起来，感觉后背一阵阵抽痛。我不敢动弹，蹲在人行道上呜咽着，而那些活泼的养老金领取者则蹦蹦跳跳地走过。当你给自己说的鼓舞人心的话语基本上是“事情可能会更糟，我可能会在难民营”时，你就知道你的生活并不顺利。
我一瘸一拐地回家，非常痛苦，接下来的一个小时我躺在地板上试图放松我的背，而妈妈坐在沙发上看着我。
她给我泡了一杯茶我们谈论了我对未来的所有恐惧——关于那些让我抽搐和哭泣的难以想象的最坏情况，比如必须摆脱亲爱的狗并显着改变我的生活环境；以及最好的情况，比如不再处于不愉快的关系中可能会让我变得更坚强。
毫无疑问，我很沮丧但即使在我的身体开始愈合和复苏之前——它确实做到了——我就感觉到了一种已经陌生了很长时间的感觉。我开始放松。我感到很安全。我感到被爱。我感觉自己被喜欢了。
如果你不是每天在浴室外遇到讨厌你的人，那么身体不适就会容易得多。
当我回家时，我通常会尽力提供帮助，但除了煮几顿晚餐和带着我的两只疯狂的狗遛妈妈乖巧的拉布拉多犬外，这次我只是结茧和专注于我的当务之急。这就是赚钱。
我穿着睡衣起床，把耳机夹在头上，开始工作，而我的小狗则兴奋不已从早上 5 点报纸送达的那一刻起，我就开始向外面所有的松鼠跑去，从一个房间跑到另一个房间，尖叫着跳向窗户。直到下午 3 点送他们到荒原上时，我才会穿好衣服。
我的继父起床，像往常一样开始他的一天，但显然发现他通常平静的早晨例行公事被我和我吵闹的爪子巡逻队打乱了。妈妈就忍了。在某种程度上。
我们确实发生了冲突。我制造了混乱。洗衣机用得太多了。每天早上，当我洗我仅有的一套衣服，或者杂物间地板上的地毯时，我明智而节俭的妈妈都会下楼来发现它，而我那恶心的狗已经把泥土和食物踩在地上了。再次。
整齐的一桶狗零食在晚上被我那条狂暴的大狗偷走了，它会咀嚼着，挑选出最昂贵和最美味的
我有时很粗鲁、很烦人，而且经常这样。 “妈妈，这大蒜很古老。” “妈妈，这咖啡不新鲜了。” “妈妈，你需要更多纤维的面包。”
反过来，妈妈告诉我如何做一些我十岁时可能会觉得复杂的事情，例如：“这就是打开烤箱的方式。”
'是的！我已经 55 岁了，而不是 5 岁。”
时不时地，我会像她看到我一样看到自己 – 这个 55 岁的青少年在家里吵闹。她的卧室里，对着她那群暴躁的狗吹口哨，或者对着电话咆哮。我的继父尤其觉得我大声说话很痛苦，他几乎皱起了眉头。
我的妈妈有点专横，看起来很唐突，但她确实是一个善良、温柔的人，她爱她的孩子，”凯特说。
但这并不意味着我没有被爱过，而被爱意味着我的精神不会一直在一个认为你的一切都可鄙的人的冷风中崩溃。
没有人爱。你喜欢你的妈妈，维克多·雨果在《悲惨世界》中写道：“母亲的怀抱是由温柔组成的，甜蜜的睡眠祝福躺在里面的孩子。”雨果还描述了那些“有父母却是孤儿”的可怜孩子。
在这方面，我知道我很幸运 - 我的妈妈还活着，她爱我，她身体健康，而且随着时间的推移，尽管已经五岁半了，但这种爱被证明是一种真正的安慰。
我的睡眠是还是一团糟，但我并没有躺在那里心跳加速，想知道未来会怎样，我的身体和精神都很舒服。
晚上，在电视机前——约翰坐在他的椅子上，我妈妈和她的狗坐在沙发上，我坐在不舒服的第三张椅子上——没有人对我和我的不足之处气喘吁吁，也没有我的两只经常用鼻子嗅的大狗客厅的门每次打开三分钟，所以有人必须站起来关门以保持热量。
我不是一位出色的房客。走进厨房，等待关于未来的快速厄运螺旋。
但是大声说出来，与只关心你最大利益的人聊天，是重新构建一切并找到解决问题的方法的有效方法
我的妈妈 80 岁了，我的继父离我不远，他们有七个孩子。其他人都没有在 20 多岁的时候搬过家，更不用说 50 多岁了。
我承认我感觉自己是个失败者。当我自己的祖母有三个孙子的时候，我是一个单身女性，但仍然非常需要她的妈妈。
我的很多朋友都失去了他们的朋友父母，不再拥有这个安全的避风港。
您意识到终极奢侈品不是钻石、超级游艇或私人飞机。人到中年，就是拥有一个充满爱的家庭，享受彼此的陪伴。
我们不是有触觉的母女。我不会假装有任何“我爱你”或太多的拥抱。
我的艾里斯阿姨今年夏天去世了，我的叔叔奈杰尔，妈妈的小弟弟也去世了，周围相当多。一天晚上，他和其他几个人一起过来，我们围坐在一起喝着酒，带着一种冷酷的快乐，分享着生活中该死的可怕之处：疾病、经济上的担忧、死亡、离婚、孤独。
这些并不是艰难的对话，也不像治疗。本来就是闲聊而已。但它在治疗方面确实有一个名字。这就是所谓的共同调节。
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能够通过与他人亲切地分享问题和经历来进行共同调节的人会更健康、更健康。更快乐。
相信我，我知道金钱对于生存非常重要，但社区、家庭和善良对于人类的繁荣也很重要。
我一共待了三个星期，但我的未来还有很多不确定的地方，我不知道这是否是我最后一次像一个巨大的孩子一样降临在他们身上有需要的女人。我和妈妈在一起的时光真的很治愈。日复一日，我能感受到身体和情绪的稳步恢复。
几天来的一个晚上，我连续睡了七个小时，就像睡了一觉一样。神奇药物。
（可怜的妈妈，她 55 岁的第一个孩子仍然彻夜难眠！）
很容易列出我们的小问题以及我们性格中相互冲突的怪癖。在 180C 下煮羊肩肉，还是在 220C 下快速爆炒，然后再到 50C 下？一路走来保持整洁，或者留下一些东西来清理你稍后？用软管冲洗三只臭狗身上的狐狸粪便，还是用一桶肥皂水？
我们不断地爆发。但爆发立即消散，转眼间就消失殆尽。在大事上，我们做得很好。
我最重要的意识是被无条件地爱。这是多么罕见的事情。
花园很有帮助，还有套间浴室和可以借用的汽车。我最近回来了，恢复得很好，然后又回到了公寓，那里的情况仍然不舒服。我很想跑回德文郡，但我知道我需要留下来，并在这方面变得成熟。
我的很多朋友不这样做不再有他们的母亲了。 '对你妈妈好一点。妈妈很珍贵，但她们不会永远存在。”20 年前，当我对我的妈妈粗鲁时，一位名叫乐天 (Lotte) 的朋友对我说道。事实上，乐天比她妈妈先去世。这表明我们永远不知道即将发生什么。
当我和妈妈在一起时，我想到了乐天。我并没有为今年圣诞节没有得到的东西而哭泣，而是对自己所拥有的东西感到由衷的感激。如果今年只有我妈妈、继父和我，我真的不在乎。我很幸运。
当我们即将迎来一年中家人既能感受到祝福又感受到诅咒的时候时，我只能敦促您心存感激你的。
我必须学会忍住不说话，不要把她当小孩子对待
凯特的妈妈苏说：“我并不感到惊讶当凯特最终到达之前大约一周，她打电话给我，告诉我她迫切需要摆脱她所处的关系。
“我当时很高兴想到她回家的时间比周末短暂拜访要长得多；她离家上大学，然后在伦敦生活，已经过去近 40 年了，从那时起，她就没有花太多时间和我们在一起了。
'过去，凯特和我常常熬夜到凌晨，让世界、人际关系和生活恢复正常。
“现在不同了，她55.我必须学会忍住不说话，不要把她当作
“当她回来时，我知道我必须保持沉默，不要加剧她脆弱的情绪状态。我们总是和平相处，有我们正常的母女尖刻的时刻。
“我是一个相当有条理的人；凯特，尤其是在她目前的状态下，不是。
“凯特的继父耸耸肩，接受了她在这里；他唯一的抱怨是她说话太大声。在她感觉能够再次在伦敦定居之前，她将永远在这里有一个家并受到欢迎。毕竟，她是我深爱的最大的孩子。
'如果这意味着她和我们一起呆在家里的时间比她在家里呆的时间长过去了，没关系。我们很幸运，拥有一所足够空间的房子，可以在一定程度上舒适地容纳我们所有人。
'说实话，有她在这里意味着休息让我从做饭的跑步机中解脱出来，也让我从冬天遛狗的湿漉漉的苦差中得到了一个假期。但是，在更快乐的情况下，也许我不会那么宽容。”
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