没有什么比头部按摩更美妙的了。也许除了艾丹·特纳的头部按摩。没有衬衫。
我贿赂我的孩子 1 英镑，让他们一边看电视一边揉头皮。我坚信这是去理发店最好的一点。身体护理也是如此。忘记手腕，我的好治疗师，请专注于头部。感觉非常好，因为头皮的神经末梢水平很高。这也是大多数人感到非常紧张的地方。
关注头皮也能让你的头发看起来更好。解决许多问题（从产品堆积到头皮屑引起的低调刺激、脂溢性皮炎、湿疹和牛皮癣）可以创造健康的生长环境，这意味着头发更强壮、质量更好。
随着年龄的增长，尤其重要的是要关注头皮，以应对皮肤性能的自然下降——如果不加以解决，可能会导致皮肤变得更薄、更干燥锁。
MARIA NILA HEAD & HAIR HEAL 发膜（28 英镑，sallybeauty.co.uk ）。吡罗克酮-乙醇胺作为燃料，可以在几分钟内舒缓我们副美容编辑发痒的头皮。
我们都意识到了这一点，这就是为什么有针对性的新系列登陆今年，我的桌面每日和在线头皮护理产品平均每周浏览量增长了 286%。
美发师 Adam Reed 表示，这个季节对我们来说充满挑战头部健康。 “随着气温下降和供暖开始，空气变得干燥——你的头皮也是如此。冷风、低湿度和舒适的帽子会带走其天然水分，导致干燥、紧绷和剥落。”
啊，剥落。我是一个受苦者。在我 20 多岁的时候，当我还是一名光鲜亮丽的杂志工作人员时，我要确保海蒂·克鲁姆 (Heidi Klum) 的比基尼完美地遮住臀部，而莉兹·赫尔利 (Liz Hurley) 则在协和飞机上预订了正确的座位，我永远承受着压力，这在我的头皮上体现了出来。它是红色的，正在脱落。我尝试了很多治疗“干燥”的方法，直到我当时的老板特林尼·伍德尔说：“亲爱的，这是头皮屑。”尝试 Nizoral。'
一半人口有头皮屑。这是由于遗传倾向对生活在我们皮肤上的特定微生物产生反应，导致油酸产生过量，进而产生头皮屑症状。还在我后面吗？为了治疗这个问题，您需要一种不仅仅是保湿的产品。寻找特定成分，例如吡啶硫酮锌或吡罗克酮乙醇胺。如果您有此困扰，里德建议先用去屑洗发水治疗片状、发炎的头皮（我使用海飞丝 Bare Pure Clean 去屑洗发水，见上文），然后再使用更多呵护头皮护理产品。为此，Reed 的 Arkive 头部护理系列非常出色，我在下面列出了其他一些首选产品。它们都能缓解干燥，去除堆积物，让头发感觉干净、通风。
CHRISTOPHE ROBIN 清洁磨砂膏（43 英镑，look beautiful.com）。海盐，带来令人深感满意的头皮清洁体验。
将其提升到一个层次是“头皮面部护理”，源自日本。和韩国，这些现在在探条沙龙和水疗中心如雨后春笋般涌现，提供密集的头皮康复和放松。
我去了伦敦的 Maison Sisley (sisley- paris.com）进行了一项名为 Le Grand Soin 头发再生和重组的治疗，这可能是我一生中最幸福的 90 分钟。治疗师 Sheetal Vadher 让我躺在一张特殊的床上，床头有一个水槽，这样她就可以给我做 14 步的检查。想一想：头皮诊断、缓解压力的芳香呼吸、发尾的滋养膏、洗发前的净化面膜、促进血液循环的指压点按摩、彻底的洗发水、毛囊刺激工具、热毛巾，颈前部按摩、密集护发素、帮助产品渗透的热雾、焕发精华液和“珍贵”发油，然后用桨刷和戴森吹风机吹干。其费用高达 330 英镑，即每分钟超过 3.60 英镑。如果这是一个延伸，我预计当地的沙龙很快就会以更低的价格提供类似的护理。在此之前，您可以随时贿赂孩子们。
奢侈品购买
我的愿望清单中排名第一的蜡烛？ Goutal 的限量版 Une Forêt d'Or，83 英镑，escentual.com
“当我年轻的时候，我锻炼身体是因为我想成为瘦，这是一个令人震惊的目标。现在我锻炼是因为我想变得强壮、有能力'
Sarah Hadland
Rosie's Beauty Clinic
问：我仍然偶尔会出现斑点，我忍不住挑选并使其变得更糟。我该如何阻止自己？ Jill，65 岁
A 尝试点贴：这些透明贴片贴在您的痘痘上，可加速恢复并提供保护罩。我建议 Inkey List 水胶体隐形痘痘贴片（22 块 9 英镑，lookfantastic.com）。
将您的疑问发送至 [email protected]。 uk，使用主题行询问 Rosie
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