澳洲几十年来，我一直在评判那些抱怨想要变瘦的女性。露西·卡文迪什说，现在我正在使用减肥针，我得到了一个惊人的启示

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美味的豆焖肉、土豆泥、焦糖布丁、大量的葡萄酒，然后是大量的奶酪和饼干。或者充满帕尔马干酪和黄油的烩饭、自制香肠、热气腾腾的大牛排馅饼、咖喱、面包和黄油布丁。 。 .

我一直很喜欢食物。如果某样东西很美味，我会在吃饱后很长时间内继续吃更多的东西 - 额外的脆皮，我的苹果派上有很多奶油。

我一生中最美好的一些时光都与饮食有关。我曾经是一家美食杂志的编辑，这份工作中最美好的时刻之一就是去意大利旅行，坐下来享用一顿 11 道菜的大餐，那顿饭非常美味，我至今仍梦想着它。

< p class="mol-para-with-font">享受食​​物是一种性感：我一直喜欢喜欢吃饭的男人。去健身房的瘦男人不适合我——他们控制欲太强。

至于女性，在最近的一次晚宴上，令我痛苦的是，每个人单身女性大谈自己因为吃了一小口巧克力慕斯当甜点而感到多么内疚。

我喜欢那些生活在边缘的人，他们生活在那一刻——谁说：“是的，我要去吃饭大量的烤土豆，因为它们很美味。”

我暗自觉得那些不喜欢吃东西的人并不真正享受生活。然而，最近，我成了这些可怕的挑食者之一。

在过去的一个月里，我一直在服用 Mounjaro，Ozempic 的近亲，一种减肥药，通过刺激胰岛素释放、控制血糖、同时降低食欲和增加饱腹感发挥作用。

露西·卡文迪什 (Lucy Cavendish) 已经在 Mounjaro 上减肥了，但她说：“在精神上，我怀念我以前使用的方式品尝食物。我只是感觉不像自己。”

您只是不想吃东西 – 但当您这样做时，您会更快、更长时间地感到饱腹感.

我今年 57 岁，身高 5 英尺 7 英寸，体重 14 磅，这使我处于临床肥胖状态。告诉我需要减掉三块石头的医生坦率地说，绝经后，仅靠饮食和锻炼很难做到这一点。

在化学开关的轻按下成为这个节制的新人时，我会失去一些东西吗？我自己的基本部分——合群、有趣、有点叛逆的部分，曾经抽烟、停在双黄线上、不喜欢被告知要做什么？

但是没有它，生活还有什么乐趣？

事情对我来说更加复杂，因为它甚至不是我不喜欢的我的身体非常渴望变瘦。

这些年来，我的体重一直在上下波动——我承认，这与我的自我接受程度有关——但我却责备自己的身体从来没有真正患过重病，而且已经患了重病。设法生下四个健康的孩子似乎是浪费生命。

公平地说，我不经常照镜子。我也没有站在体重秤上的习惯。但是，对于 14 至 16 号的尺码，我喜欢自己穿的衣服，我的朋友从来没有告诉我我看起来胖，所以我只是假设我不胖。

减肥药 Mounjaro 的作用是刺激胰岛素释放并控制血糖，同时还能降低食欲并增加体重。缓解饱腹感

也许我患有某种形式的反向身体畸形？我似乎并没有相信自己比实际身材高大，而是因为自己实际上是一个完美苗条的人而感到痛苦，而事实显然并非如此。

我只是认为我很健康并且相对敏捷，因为我每周分别上五次和三次瑜伽和舞蹈课。然而，最近一位年长的女士不仅在公交车上给我让座，而且当我说我很高兴站着时，她用手做了一个怀孕的肚子的手势。

我很震惊，不仅是因为我显然已经太老了，不能生孩子了，而且还因为我觉得自己看起来没有那么大。

尽管如此，我从未考虑过对我的直到两个月前，我陪着 17 岁的女儿去私人全科医生处进行例行预约。

我开始漫不经心地阅读一张关于减肥注射，当我站在那里时，一位医生径直向我走来。

像大多数人一样，我听说过新的减肥方法药物。我读过有关奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey)、瑞贝尔·威尔逊 (Rebel Wilson) 和其他明星的故事，他们都拥护这些新药的卓越功效。我从来没有想过自己会使用它们。

但医生说他有一个预约，并邀请我进去谈论这件事。他给我称重，将我的详细信息输入电脑，“肥胖”这个词就闪现出来。

我真的很震惊。

‘对，’他说。 “我认为你需要减肥。”

准确地说是三块石头 - 否则我患心脏病、2 型糖尿病的风险会增加、骨质疏松症和某些癌症。

“运动是好的，”医生说，“但它不会帮助你减肥。”有效的方法是减肥药物加上锻炼和均衡、健康的饮食。

为了达到效果，他建议使用 Mounjaro。 ，他告诉我，我需要继续锻炼，并对食物做出健康的选择。我被警告潜在的副作用，包括恶心、腹泻和呕吐。

我已经听到人们将 40 至 60 岁的人称为“狙击手” “胡同”——生命中看似健康的人开始遭受心脏病发作和其他可能危及生命（通常与生活方式相关）的问题的时期。我还不想被击倒，所以我同意考虑一下。

回家的路上，我向女儿提起了这件事。她说她并不认为我超重，但她希望我身体健康，并尽可能长时间地生活在地球上，因此得出结论，这是一个好主意。

回到家，我看着镜子里的自己，想知道瘦下来是什么感觉。

我一直是个胖乎乎的孩子。在照片中，我看起来像一个弹力球，又圆又胖。

当我还是一个八岁的小女孩时，我父亲曾叫我“雷霆大腿” 。 。 。我知道他的意思是深情的，但这让我感到尴尬和不安。

我妈妈安慰我，告诉我我有“小狗脂肪”，这是完全正常。

我们不是美食家。我们吃了罐装的 Alphabetti 意大利面、烤土豆、欧芹酱鳕鱼。但我确实了解到我必须吃完盘子里的所有东西。

当我长大一点时，我们会去买牛仔裤，店员会看着我说：“我们需要给她买一件更大的尺码。”这太尴尬了，我不敢去购物。

11岁时，我讨厌我的一切

十几岁的时候，我通过大量打无板篮球，在没有刻意尝试的情况下瘦到了 10 号。但后来，16 岁时，我有了男朋友，并偷偷服用了避孕药。

医生现在不只是通过合理锻炼和合理饮食来开药来阻止肥胖肥胖率上升

几个月内，我的身体发生了变化，胸部变大，臀部变大，臀部也变得越来越大。

< p类=“摩尔-para-with-font">我讨厌它。我讨厌那时的我的身体。我讨厌男人们用淫荡的方式看着我。我发现它具有威胁性和深深的不安。不想放弃避孕药，我停止了进食。我开始把我的晚餐带到楼上，然后把食物扔出窗外。

这个阶段并没有永远持续下去，但直到我才真正开始吃东西我当时 18 岁和朋友搭便车环游法国，发现法国美食和美酒真是令人兴奋。我喜欢人们坐下来几个小时，吃吃喝喝聊天——我想要这样的生活。

在我家，从小到大，你只是匆匆吃完午餐，然后离开餐桌。

由于体重增加而增加由于大学时饮食不健康，我再次尝试减肥。我会瘦一会儿，然后又胖，然后又瘦。

我尝试过所有的饮食方式：古式饮食、 Montignac饮食、F计划饮食、阿特金斯、榨汁、慧俪轻体、5:2。它们都“有效”，因为我减肥了，但我总是又胖回来。

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当我 28 岁怀孕时，我想吃什么就吃什么膨胀了。然后我节食以恢复到合适的体重。然后我再次怀孕，周期又开始了。四次怀孕意味着很多的摇摆。然而，多年来，我意识到瘦并没有让我感到更快乐。几乎在没有意识到的情况下，我慢慢地开始尊重我的身体，我圆圆的肚子，而不是怨恨它。

我学会了吃我真正想吃的食物吃，并接受自己本来的样子 - 直到医生告诉我，这样的生活会让我面临早逝的严重危险。

我和一位住在美国的朋友。 63 岁的他在 Ozempic 锻炼的十周内减掉了两英石以上的体重。他说美国的每个人都在使用它，没有人认为这很奇怪，或者你很懒，或者不知何故缺乏意志力。

它的成本超过 1,000 美元（ 790英镑）一个月。他对英国的物价便宜得多感到惊讶。他说，“如果你不这样做，你就疯了。”

所以第二天我给医生回了电话，让他​​给我报名，同意每月 350 英镑的费用。这包括所有健康监测、称重、测量、采血和药物。

计划是让我每月见他一次，并接受一次检查锻炼和营养计划。

到目前为止，还没有出现任何副作用——至少不是身体上的副作用。不过，在精神上，我承认我怀念以前品尝食物的方式。

我只是不觉得饿。我做了一盘普通大小的食物，但只能吃一半。

在我开始服用 Mounjaro 之前，我发现这个想法简直令人难以置信。能做到这一点的女人，好吧，她根本就不是我。

但是前几天我和一个朋友共进午餐时，我只吃了一个小小的乳蛋饼和沙拉。

但这并不是说我的大脑已经完全重新布线。我曾经和自己做过一些愚蠢的交易，如果我不吃午饭，我就可以吃一包饼干（请注意，浓茶，基本上是锯末）。

尽管服用了药物，我的脑子仍然在想：‘天啊，我不想吃太多东西，但我应该吃点东西。 。 。也许我会吃一些饼干。”

这就是为什么医生说我必须做出明智的选择，而不是假设 Mounjaro 会做所有的事情工作。选一个苹果吧。

有一天，我突然意识到，如果我想保持健康，我将永远无法回到以前的状态。

没有奶油，没有奶酪，甚至没有圣诞布丁。

我将永远是那个啃几朵花的人西兰花，其他人则围着她吃。

是的，已经减掉了半块体重，这是一种心理上的奖励——尽管我的身体接受了，但它确实让在瑜伽课上看到镜子里稍微苗条的自己让我感觉很好。

没有什么比它更好吃的了凯特·莫斯 (Kate Moss) 曾说过一句名言：“紧身感”。但如果我感觉不像自己怎么办？

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