Holly Hagan 在一段视频中展示了她减肥超过三石的结果，展示了她健身之旅的结果。
这位 32 岁的乔迪海岸 (Geordie Shore) 明星去年 6 月迎来了她的儿子，她透露，她已经针对“初学者和忙碌的妈妈”进行了为期 15 个月的养生。
在相隔一年多拍摄的视频中，Holly 穿着同样的绿松石色比基尼，展示了她的计划取得的令人难以置信的成果。
Holly 此前承认，在她产后身体受到残酷的网络巨魔批评后，她“停止露面和创作内容”。
然而，她的母亲一个现在回来了她竭尽全力，通过宣传她的课程来展示她的辛勤工作和艰苦的训练。
她向她的客户承诺类似的结果，她说：“我们创建了我们的应用程序适合初学者和忙碌的妈妈们！即使您每天只能给予 10 分钟，搭配正确的营养，您也会看到结果。'
Holly Hagan 公布了她超过三石体重的结果在视频中展示了她健身之旅的成果
在相隔一年多拍摄的视频中，Holly 穿着同样的绿松石色比基尼，展示了她的计划取得的令人难以置信的成果
本月早些时候，Holly 在 Instagram 上发表了一篇挑衅性的帖子，回顾了她最近的健身之旅，并分享了更多她的健身之旅的照片。
霍莉将她令人印象深刻的转变归功于“一致性和耐心”，因为她多年前做过巴西臀部提升术（BBL），所以努力减肥后。
这位 MTV 校友承认，她对“没有接受过健身教育”感到遗憾，现在希望通过自己的经历帮助其他人。
她在照片中穿着同样的黑色内裤和胸罩，展示了刚生下儿子 Alpha-Jax 16 个月后的瘦身身材。
这位明星开始了冗长的标题：“产后 16 个月，体重相差 47 磅
”我一直在移植我的屁股（字面意思）是为了在怀孕期间体重增加后自然减少我的体重，大部分都流到了我的屁股上。
“我的恶搞”我产后身体收到的效果并不理想这意味着我不再出现并创作内容，因为我对人们如何评价我的身体感到非常紧张。
“我不断被鼓励去并在人们不了解该区域手术危险的情况下进行更多手术来逆转它。
![](“https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/11/26/11/92493483-14127217-Holly_previously_admissed_she_stopped_showing_up_and_creating_co-a-73_1732619705239.jpg”高度=“1231”宽度=“634”alt=“霍莉以前承认在她的产后身体受到残酷的网络巨魔批评后，她“停止露面和创作内容”")
霍莉此前承认，在遭到残酷的网络巨魔对产后身体的批评后，她“停止露面和创作内容”
![本月早些时候，Holly 在 Instagram 上发表了一篇挑衅性的帖子，回顾了她最近的健身之旅，并分享了更多她的旅程照片](“https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/10/23/10/91178755-13991153-Holly_Hagan_32_showed_off_her_incredible_weight_loss_in_an_inspi-m-3_1729677396723.jpg”高度="548")
本月早些时候，Holly 反思了她最近在 Instagram 上发表了一篇挑衅性的健身之旅，其中分享了更多她的健身之旅照片
“我知道可以通过减脂来减少体重，我只需要坚持下去和耐心。
'老实说，我对自己感到很内疚，因为我没有接受现在所接受的教育，无法了解如何通过饮食和锻炼获得我想要的身体。
< p class="mol-para-with-font">'我不知道我的身体有什么能力，我认为这是最简单的出路！ （事实并非如此），从那以后给我带来了很多问题。'我希望我知道它实际上有多么简单。在家参加几个 20 分钟的课程，了解我的脚步并将我的卡路里与我的活动相匹配。就是这样！
Holly 继续说道：“我现在能做的就是尝试利用我的经验来帮助其他人不要犯和我一样的错误。
p>'最终了解减脂的原理以及如何在家里、工作和孩子周围实现您想要的身材。
'我正在主持 2 场免费直播在接下来的几周的网络研讨会上，我将分享我的减脂过程的三部分，这样您就再也不需要“节食”了，而且绝对没有食物限制！
她在这篇坦率的帖子中附上了冗长的标题
霍莉 (Holly) 将自己的转变归功于“坚持和耐心”，此前她曾通过巴西臀部提升术 (BBL) 努力减肥（左前右后）
8 月份，Holly 透露，她在体重增加了 50 磅后对产后身体感到不满意
