我们有多少次听到女性说，当她们的丈夫抛弃她们时，这是“出乎意料”的？他们坚称，没有任何警告——没有激烈的争吵，没有对卧室缺乏兴趣，没有外遇的迹象，他只是收拾行李就离开了。
领先的关系治疗师乔安娜·哈里森（Joanna Harrison）是《所有夫妻（需要）拥有的五个争论以及为什么洗碗很重要》一书的作者，她说这些迹象很少像你想象的那么引人注目。 “爱的反面不是恨，”她说，“而是冷漠。”这才是真正的杀手。”
乔安娜曾是一名离婚律师，过去 20 年一直为夫妻分居提供咨询，她在发现这些微妙线索方面拥有无与伦比的经验。 “很多时候，女性当时并没有注意到这些迹象，但事后看来，她们说存在脱节。”
她也知道如何鼓励人们不要离开——即使有人欺骗了。乔安娜说，在某些情况下，外遇可以被视为“对一段关系的巨大警钟”，而不是离婚之路。
阅读继续发现你的丈夫可能正在寻找出口的八个警告信号 - 以及乔安娜修复你的婚姻的五步计划......
他就像您家来访者
当你们住在一起时，你们通过团队合作和工作来表达你们的关心。你们一起洗衣服；一个人修剪草坪，另一个人吸尘，等等。但如果有人看起来不像以前那么投入——更感兴趣的是享受自己的个人乐趣而不是参与日常事务——那就是一个警告信号。团队合作精神发生了转变。
关系治疗师乔安娜·哈里森 (Joanna Harrison)，《所有夫妻（需要）有的五个争论以及为什么要洗碗》一书的作者重要的是，列出她修复婚姻的五步计划...
他在自己的爱好上花费了自私的时间
当一段关系正常运转时，你会协商自己的独立性和团结性。我注意到，当事情破裂时，在不征求同意的情况下，他会做更多他喜欢的事情——骑自行车、航海或见男性朋友——而不关心这对你或你作为一个人的时间的影响。家庭。这些活动可能开始代表他新的想象生活。
你不打架
某些争吵是残酷的或控制性的，但通常，当夫妻吵架时，他们会说“我非常关心我们的关系，所以我希望我们解决我们之间出现的这个问题”。无论他是在抱怨你的工作时间太长，还是你告诉他你想多出去走走，争吵既是意见分歧，也是建立联系的一种方式。
如果一个男人想要离开，他可能已经停止争论 - 因为他已经放弃了这段关系。
他已经停止了争论要求发生性行为
我曾劝告过一些男人，他们说：“我很难过我们已经停止了身体上的关系。”我已经问过我妻子很多次了——没有任何改变。”然后他遇到了另一个感觉不同的人，意识到自己错过了什么，并不再要求在家做爱。
他可能不会专门离开与另一个女人在一起，但这件事激励他迈出这一步。 （当然，这种情况也可能发生在恋爱中的女性身上：另一个男人突然爆发的性兴趣可以让人一睹婚外生活的诱人景象。）
他不会拥抱或牵手
有时，并不是完全没有性行为，而是每天的小表演发生了变化感情。你感到一阵寒冷开始发展。你意识到他没有碰你。牵手或坐得近都是一种内脏总能表现出你喜欢某个人。身体上的感情不仅仅是你们有多喜欢对方的标志，更是你们对彼此感兴趣的标志。
你感觉到情感上的缺席< /p>
不要低估直觉的力量。当你和一个人生活了很长一段时间后，你会感觉到有些事情“不对劲”。你可能无法清楚地表达出来——这确实很微妙——但你感觉到焦点的转移，一种转移。他向外看，而不是向内看。
你可能看不到明显的迹象，但确实需要计划离开 - 如果他开始这个过程，他正在使用心理婚姻中的带宽突然变得不可用。
他回避谈论未来
在任何婚姻中，你都会谈论这段关系及其未来。明年夏天你会和哪些朋友一起去度假；孩子们离家后您可能居住的地方。但想要离开的人会在脑海中推翻所有这些。
要分开，一个人必须自私：他不是在考虑关系，而是在考虑自己。如果他不再谈论未来的计划，无论多么微不足道，这都是一个令人担忧的迹象，表明他不一定认为他的未来与你同在。
你会觉得自己被他贬低了
如果你所爱的人持续对你或你们的关系表现出缺乏善意，这会让人筋疲力尽、士气低落。他可能看起来对你很烦躁，或者只是不感兴趣。离开一段稳定的关系是相当困难的，而且他知道这会伤害你。如果他在情感上与你断绝联系，甚至让你开始不喜欢他，这对他来说会更容易。
如果你发现了两个以上有了上述迹象，你现在就知道你的婚姻可能遇到麻烦了。那么，接下来你要做什么？我可以帮助你改变你们的关系，让你的丈夫愿意留下来——但首先，你必须决定是否愿意。请继续阅读，发现给您带来希望的绿色信号，以及表明是时候停止的红色信号了...
不要低估直觉的力量。乔安娜说，当您与一个人生活了很长时间后，您会感觉到某些事情“不对劲”。
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你能谈论性！
如果性，或者缺乏性，是您想要解决的问题，您确实需要进行那些艰难的对话。这是可怕和危险的，因为你感到如此脆弱。但你们可能都对这段关系感到不安全，认为对方不感兴趣，因为你们都没有真正提出这个问题。
只有通过交谈，你们才会意识到你们都想恢复性生活。 （因为讨论起来很棘手，所以最好寻求治疗师的帮助。）
他想在争吵后和好
如果你们在争吵，无论是激烈的冲突还是脾气暴躁、令人沮丧的小冲突，是因为他仍在试图理解你吗？在工作关系中，夫妻吵架后会尝试弥补。
他们会想要进行对话以将东西重新组合在一起并修复它们。如果你们俩都觉得能够谈论自己的感受 - 并且他有兴趣倾听 - 这是一个好兆头。哪里有好奇心，哪里就有潜力。
他有过外遇，但很后悔
外遇不会破坏交易。在那里，我已经说过了。事实上，外遇可能会给一段关系敲响一个巨大的警钟。是的，这是一场巨大的危机，但它也能让双方意识到婚姻中的某些东西被忽视了。
它提醒他们需要注意什么 - 这可能是积极的。我并不是说作弊是可以的。这是破坏性的，而且不成熟。 （另外，有些男人只是喜欢与很多人发生性关系，他们的出轨与他们的关系状态无关。）
但我经常这样做看到的是，有些人出轨是因为他们对婚姻修复失去了希望。如果t他们被赋予了这种希望，但他们常常对这件事感到非常悔恨。 “我感到孤独 - 没有亲密感，”他们可能会说，“但现在我意识到有办法解决它，我真的很后悔我所做的事情。”
如果他有外遇，他会谈论它
你可能不想听到所有这些，而且这不一定是健康的询问每一个细节——但如果他承诺再试一次，他会回答你的问题。他会想了解你们之间发生了什么导致了他的不忠。
更一般而言，你们双方都应该能够讨论您的需求和担忧，而另一方应该倾听。如果他对你的感受不感兴趣，那就不值得拯救 - 反之亦然，我们不要忘记！
他愿意保持透明
要再次信任，夫妻双方必须审视关系中发生的事情，了解原因，并愿意改变他们的沟通方式。如果存在不诚实的情况，就需要提高透明度——双方承诺更加公开地沟通。
例如，弄清楚你们每天都在做什么以及要去哪里可能很重要。这不是监视——这只是考虑周全和可靠。
如果你发现他有任何不情愿或不高兴的情绪，或者有一种“顽皮男孩向他汇报”的感觉老师，这是行不通的。
红旗
如果他一直在说谎，你就会失去信任。如果你觉得你不能再次信任他，或者他仍然不诚实，那么这段关系就没有基础了。只有当您相信自己可以重建信任，并且双方都愿意为此努力时，才有足够的希望再次尝试。
然而，有些女性感觉自己被背叛了，但她们不能 - 这绝对是您的决定。如果你觉得你会因为他撒谎而不断地检查他，你很可能会决定不想成为那个人。这是你自己锻炼的事情 - 不一定是和你的伴侣一起锻炼。
致命问题
这是一场关于谁是对的斗争
您可以不同意，但仍然对对方感兴趣。良好的关系并不是因为“他们是对的”而围绕谁按自己的方式行事而进行的一系列斗争。你们能承认你们对彼此的影响吗？
例如，如果他正在播放音乐，而你要求他把音乐关小，因为你不能认真思考，他是否明白——无论他个人的意见如何——噪音会让你不愉快，并把它关掉？或者他会回答：“声音不大。”
他把一切都归咎于你
最后：确保您知道自己想要什么
但是，当一个人离开时，并不一定意味着他们是唯一有问题的合作伙伴。问问自己：‘我在这段关系中快乐吗？它对我有用吗？我也长大了吗？'
你下定决心了吗？这是我的五步解决办法
如果您现在意识到您的丈夫可能要离开，但您已决定希望他留下来，请按照以下五个步骤操作
第一步：询问什么不起作用
你不被允许把他绑在椅子上！说实话，如果你确实希望他留下来，你们之间就必须进行诚实的交流。要问他的一个问题是“在这段关系中什么对你不起作用？”他可能说：“你一直对我很生气。”或者“你尝试处理我们关系中的问题的方法不起作用。”
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第二步：反思和调整
你可能必须反思你所产生的影响，以及他为什么说他要离开——并对此感兴趣。您可能必须接受您的行为的某些方面必须改变。
但至关重要的是，您不要失去自己的每一点，并且每一条原则都让他留下来。一段让你失去自我的关系是不值得拥有的。
第三步：决定重新设定的共同规则
如果您同意重新开始或重新开始，那么思考“我们现在所处的位置”至关重要。你能谈谈‘你需要什么，我需要什么，这段关系需要什么？我们怎样才能重置它？必须给人一种民主的感觉。
第四步：双方都努力变得有吸引力
但这不仅仅与我们的外表有关。我们也通过保持健康来表明我们关心我们的关系。这可以在确保我们的性生活良好方面发挥自己的作用。
第五步：让他离开
听起来有悖常理，但有时这种陈词滥调确实成立，当女人发现自己的独立时，男人就会意识到自己失去了什么。当然，您可能太喜欢这种独立性，以至于不想让他回来……
请注意，如果他确实离开，则必须找到一些支持的朋友或家人帮助你度过难关。如果你感到痛苦和悲伤，那么你就不适合以成人的方式协商结束婚姻。如果他不愿意，你就不能强迫他留下来——但说实话，你不会想要这样的。
想想没有他你的未来会是什么样子；制定自己的界限和限制。然后看看。
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