一位治疗师揭示了一个人遭受童年创伤的五个隐藏迹象 - 即使他们不知道。
持证婚姻和家庭治疗师洛根·科恩表示，难以为自己说话、当人们问起你过得怎么样时感到尴尬以及冒名顶替综合症都是童年经历过情感忽视的迹象。
难以敞开心扉表达自己的情绪，感到孤独，但又难以与他人建立联系，也可能源于早期的创伤。
他解释说，在童年时期，情感忽视通常被称为“看不见的创伤”，因为其影响很难识别。
当照顾者未能提供儿童从出生到八岁左右的成长时期所需的情感支持、认可和关注时，就会发生情感忽视。
看护者疏忽行为的例子包括最小化或忽视孩子的感受以及抑制拥抱或亲吻等情感行为。
这些都被视为不良童年经历（ACE），会损害孩子的安全感、稳定感或联系感。
情感忽视与更公开的虐待形式一样有害，并且会对一个人的情感和心理发展产生长期影响。
持证婚姻和家庭治疗师洛根·科恩揭示了一个人遭受童年创伤的五个隐藏迹象
努力为自己说话
小时候被忽视的人有时很难在成年后为自己说话，“即使你有重要的事情要说或者有人正在走路科恩在 TikTok 上发布的视频中说道。
这些成年人在童年时期试图倡导自己的需求时，可能会被看护者解雇、无效或忽视。
这些早期经历可能非常痛苦，并且会根植于一个人的心理中。
因此，受害者会将为自己说话与受伤联系在一起，并停止这样做以避免负面结果。
当被问到“你好吗？”时感到尴尬
“所以你与自己保持距离，这教会他们不要再问了。”
遭受过童年创伤的人常常发现很难有效地表达自己的感受。
这可能是由于他们的照顾者在他们发育的早期阶段使他们的情绪无效。当人们真正想知道自己的感受时，这些经历可能会让人感到陌生和不舒服。
遭受童年忽视的成年人可能会感到孤独，但当有机会时却很难与他人联系
冒名顶替者综合症
科恩说，童年创伤的受害者也可能有“自卑感，或冒名顶替综合症”。
这些心理现象的特点是“无法看到自己的价值，并坚信其他人在某种程度上比你准备得更充分或在某些方面比你更好，”他说。
据《今日心理学》报道，其根本原因是自尊受损。
不良的童年经历，例如忽视，被发现会导致自卑和羞耻感、无价值感和无力感会持续到成年。
难以分享你的情绪
第四个迹象是“很难分享你的情绪——部分原因是你自己从未学会识别它们，”科恩说。
这与童年创伤的成年受害者在被真诚地询问他们的感受时经常经历的尴尬感觉有关。
如果照顾者不关心孩子的情绪，不仅会教会孩子不要分享以避免负面反应，而且还会影响孩子的情绪。还阻止孩子学习如何有效地表达他们的感受。
这样一来，忽视就会扰乱他们情绪发展的一个关键部分，并且影响会在成年后显现出来。
感到孤独，但很难联系
最后，科恩说，“感到孤独，而且在机会出现时似乎无法与他人联系”，这可能是童年创伤的迹象。
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这会导致童年经历过忽视的成年人选择孤立和隐居，即使是在社交场合事件，他解释道。
如果孩子试图与照顾者建立联系并形成积极关系的尝试遭到拒绝，可能会导致对拒绝和信任问题的持久恐惧。
因此，童年创伤的成年受害者可能认为与他人联系只会导致更多的痛苦、背叛或遗弃，这就是他们选择孤立自己的原因反而。
虐待和忽视儿童在美国非常普遍。根据疾病控制中心的数据，过去一年中至少有七分之一的儿童遭受过虐待或忽视。
这些不良童年经历的持久影响可以通过治疗来治疗，这可以帮助受害者处理他们所经历的事情并成长为心理健康的成年人。
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