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一位专门治疗和预防癌症的饮食专家警告说，补充剂狂人可能会让自己面临患这种疾病的风险。
Nichole Andrews，38 岁，华盛顿注册营养师和肿瘤学营养师，在社交媒体上分享了一段视频，解释了为什么维生素可能有毒。
她告诉她的 316,000 名 Instagram 粉丝，高剂量的某些维生素可能会转化为称为自由基的有害分子，从而引发一系列细胞损伤，从而导致癌症.
她补充说，那些癌症幸存者特别容易受到继发性肿瘤遗传风险的影响。
'不幸的是，癌症幸存者受到许多销售补充剂的人的攻击。</p>
'他们试图获得你服用所有这些不同的补充剂，说这是排毒和减少癌症的方法。'
在 Instagram 上查看此帖子 Nichole Andrews, RDN | 肿瘤营养师 (@oncology.nutrition.rd) 分享的帖子
'你可以获得一个版本只需一颗药丸即可获得高剂量的微量营养素，而通过食物，您永远不会达到有毒水平，”她补充道。
“不要”除非您的医生会通过实验室结果向您展示并证明您确实存在缺陷，否则不要服用补充剂。
“补充剂不会降低癌症风险，它们会降低癌症风险。”可以用非常高的水平来增加它。'
几项研究呼应了她的担忧，并劝阻服用过量维生素。
《临床研究杂志》上发表的一项 2023 年研究表明，维生素 C 和 E 等抗氧化剂实际上可以帮助肿瘤生长。
这两种营养素起着至关重要的作用：维生素 C 对于伤口愈合和皮肤、血管、骨骼和软骨的健康很重要；维生素 E 有助于眼睛健康和免疫力。
维生素 C 存在于西兰花、柑橘类水果等食物中，维生素 E 存在于坚果和种子中。
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虽然以食物中的含量摄入这些维生素并不构成问题，但通过服用补充剂摄入超过身体所需的维生素可能会助长癌症的发展。
一项研究表明，维生素 C 和 E 等抗氧化剂实际上可以帮助肿瘤生长
瑞典医科大学卡罗林斯卡学院的研究人员对小鼠进行了注射在通过饮用水喂食肺癌细胞之前，增加维生素 C 和 E 的剂量。
然后，他们定期进行超声波扫描以监测血液的形成帮助癌细胞形成实体瘤的血管。
结果显示维生素可增强体内的一种蛋白质，有助于增加肿瘤的血液供应，帮助他们成长。
科罗拉多大学专家在 2015 年进行的另一项审查发现，摄入额外维生素和矿物质的人更有可能出现健康问题。
一种特殊的维生素 β 胡萝卜素（一种广告宣传为增强免疫系统的补充剂）被发现会使患肺癌和心脏病的风险增加高达 20%
但只有当人们每天服用的剂量超过建议剂量 7 毫克时才会出现这种情况。
这种物质赋予黄色和橙色水果和蔬菜颜色，并在体内转化为维生素 A。
但是，高剂量的维生素可能很危险，会增加吸烟或在工作中大量接触石棉的人患肺癌的风险，据英国国民医疗服务体系（NHS）称。
烟酰胺核苷 (NR) 是维生素 B3 的一种形式，据称具有抗衰老作用，并且能够降低高胆固醇和血压。
但是密苏里哥伦比亚大学对小鼠进行的一项研究发现，NR 会增加患乳腺癌的风险，并导致疾病扩散到大脑，这是致命的。< /p>
该补充剂被身体转化为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+)，这是一种为细胞提供能量的关键酶。但癌细胞也能以这种能量为食。
为了测试这一理论，研究人员给患有癌症的基因工程小鼠注射了 400 倍于标准推荐日剂量 250 毫克 NR 的剂量.
研究人员监测了他们的癌细胞、T 细胞（一种“战斗机”白细胞）和健康组织。
NR 增加11 只小鼠中有 9 只的癌细胞扩散到大脑，而未服用补充剂的对照组中 12 只小鼠中只有 3 只出现癌细胞扩散。
当他们将该技术应用于乳腺癌细胞时，他们发现患癌症的风险也增加了。
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'补充剂确实除了损坏你的钱包之外什么也没有”：Mi前政府顾问声称，数以百万计的客户将钱浪费在没有科学支持的产品上
2019 年，英国顶尖的企业之一药剂师和前政府顾问对补充剂进行了严厉的攻击，宣称它们“未经测试和证实”。
临床药理学家保罗·克莱顿博士告诉《每日邮报》：“所有维生素中，复合维生素、omega 3、维生素 C 片等，都没有证据支持其中任何一种。
'它们的共同点是它们不起作用并且没有证据支持它们。当您测试这些东西中的任何一个时，它们不会做任何事情。
“这些产品由那些并不真正了解它们的公司销售他们在销售，而被购买的顾客并不真正知道他们在买什么。
'但这对于营养补充剂来说并不重要，因为无论如何，他们并没有真正做任何事情——只是为了消费者钱包。'
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