这是一种富含蛋白质的饮食时尚,被全世界数百万人所接受 - 现在,内森·克利里 (Nathan Cleary) 和黑豹队的一群队友公开了肉食动物饮食如何推动他们再次登上 NRL 顶峰。
这似乎不是最均衡的营养计划,但彭里斯明星们发誓,在本赛季,当他们追逐第四个冠军头衔时,大多数肉类饮食给了他们额外的优势。
从早餐的肉饼到大牛排黑豹队的明星们都是这种饮食法的信徒,播客兼 UFC 评论员乔·罗根 (Joe Rogan) 颇有争议地提倡这种饮食法。
中锋伊扎克·塔戈 (Izack Tago) 和保罗·阿拉莫蒂 (Paul Alamoti) 是彭里斯队的第一批皈依者,后来又招募了冠军中卫克利里、卢克·加纳、索尼·卢克和乔丹·格兰特,他们在整个赛季的各个阶段都使用过它。
球员们强调,在比赛前有时他们可能会消耗一小部分碳水化合物,例如白色米饭或包括红薯在内的蔬菜,但除此之外限制他们吃肉、蛋、家禽、海鲜和鱼。
伊万·克利里教练对席卷全队的这种现象没有任何意见。
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“他相信我们吃得好, ”加纳在周日晚上彭里斯与墨尔本队的总决赛对决之前说道。 “这有点不同。有一些食物并不总是适合我,所以我想我应该稍微改变一下。
“我想,‘为什么不呢?’我想要一点改变。我尝试了一下,感觉很棒。我这样做了五六周,最终我会再次跳回来。”
广告克利里今年经历了一系列痛苦的经历,包括两处腿筋撕裂和上个月在风暴中半脱位后肩膀不稳定。他将带着伤病进入雅高球场的决胜局。
转向肉食饮食被认为是帮助他让赛季重回正轨的一种方式,而且他是赢得克莱夫·丘吉尔第三名的热门人选奖章。
肉食之王
黑豹队球员的肉食饮食的典型菜单:
早餐:五个炒鸡蛋、肉饼、半个鳄梨午餐:350克牛排,五片羊排,半个鳄梨晚餐:鸡胸肉或三文鱼,小份红薯和南瓜“他看到几个男孩这样做,并认为他会自己研究一下,”塔戈说。 “我知道他做了很多研究,并与医生进行了一些交谈。然后他也决定加入其中。
“你肯定知道其中的区别。对我来说已经大约一年了。我是在去年年底总决赛之后开始的。我的 YouTube 上出现了一些事情,我的一位朋友正在做这件事。他给我发了一些东西,我喜欢它的声音。
“对我来说,我注意到我变得更加清晰。当我不在上面时,我能感觉到脑雾。我吃了一顿奇怪的作弊餐,这顿饭很糟糕,但你可以看到它很美味今年对一些男孩来说,情况有所不同。”
该饮食计划的倡导者大肆宣扬其能够减轻体重、帮助缓解肠道和关节疼痛以及改善心理健康。
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但医生警告说,消除水果、蔬菜和坚果等食物会增加患心脏病的风险,并导致维生素和矿物质缺乏。
阿拉莫蒂在整个赛季的后半段与手臂骨折,但坚称激进的饮食方式帮助他创造了职业生涯的最佳状态,包括上周在总决赛预选赛中对阵鲨鱼队的惨痛表现。
正在加载“我这样做了几次季前赛几周,这实际上非常疯狂,”阿拉莫蒂说。
“每天我醒来都感觉新鲜,我的精神空间更加清晰。白天我精力充沛。白天没有出现下跌趋势。我很容易就睡着了。我[最初]对此非常[怀疑],但一旦我尝试过,它并没有对我造成任何伤害。”
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