托比·鲁道夫 (Toby Rudolf) 穿着一双洞洞鞋 (Crocs) 在荷兰首都行走了 20,000 步，当时躺在阿姆斯特丹一家旅馆的床上，担心持续的脚趾受伤可能会结束他的 NRL 职业生涯。
鲨鱼队道具已经接受了手术，之后错过了三个月的 NRL，并且九个月后仍然受到草皮脚趾特别粗糙的情况的阻碍 - 韧带因脚趾向上弯曲而受损。
因此克罗纳拉发送
鲁道夫开始担心伤病会永远痊愈，尤其是当他在度假期间环游欧洲时，直到澳大利亚队首席理疗师 Sue Mayes AM 博士芭蕾舞 – 介入。
梅耶斯的资历 – 在澳大利亚芭蕾舞界工作了 27 年，并荣获 2020 年澳大利亚勋章 – 令人印象深刻。 “她是脚趾和下肢的女王，”鲁道夫说。
“多年来，我们的理疗师一直在她的指导下举办脚踝研讨会。她被称为“脚趾山羊”。当我想知道我的职业生涯是否遇到麻烦时，她只是让我放松下来。
“她说她见过数十起与我类似的伤病 - 并没有减轻其严重性 - 但受伤对于那些比我使用脚趾更多的人来说，情况比我的更严重、更戏剧性。
托比·鲁道夫在澳大利亚芭蕾舞团的帮助下再次恢复健康。< cite class="ojLwA">图片来源：NRL Photos
“她给了我一些有点超出常规的康复练习，只是一些平衡的东西和脚趾灵活性工作，一些非常不同的东西。我在两周内看到了重大变化。
广告“我对现在的进展感到非常满意。它可能永远不会像以前一样，但能够完成比赛，并且无痛地走来走去，这是一个巨大的解脱。”
鲁道夫在教练克雷格·菲茨吉本的带领下恢复健康并再次火力全开。特别高兴的是他上周第二次对阵快速完成比赛的牛仔队。
'她是脚趾女王和下半身的任何东西四肢。她被称为“脚趾山羊”。'
托比·鲁道夫谈苏·梅耶斯博士
这位 28 岁的演员扮演彭里斯的世界级道具詹姆斯·费希尔-哈里斯本周六，摩西·莱奥塔 (Moses Leota) 跑出了赛季最佳的 160 米跑速和 29 次铲球，帮助鲨鱼队回家。
但对于一位身高 190 厘米、体重 106 公斤的橄榄球联盟前划手来说，他靠猛冲撞球为生。其他身材高大的人类，因脚趾受伤而倒下并没有多大意义。
特别是当他发现自己在去年比赛日之外只能穿着月球靴并向学校的孩子们解释时说他是因为脚趾受伤而摔倒的，但他们只是以笑作为回应。
“我脑子里一直在想‘这只是一个脚趾’，”鲁道夫说。 “是的，它只是一个脚趾，但我还被告知，当你加速跑步时，你的脚趾产生的重量是你体重的八倍。
合身和开火：鲁道夫已全速回归。图片来源：NRL Photos
“所以对于像我这样的大个子来说，要经历这段时间是相当长的，而且非常痛苦，没什么乐趣。我很高兴现在一切都在另一边了。”
鲁道夫已经转向冲浪，并在今年早些时候放弃了自己的个人饮酒禁令，以帮助理清他对这项运动的心理方式。
加载虽然一剂盐水可以让他暂时摆脱技术和“这个行业的疯狂压力”，但他偶尔喝点啤酒也没什么坏处。
“我喝了大约六杯。今年年初的几个月里，当我的脚趾仍然受到严重损坏和发炎时，我就不再喝啤酒了，”鲁道夫说。
“在黄金海岸比赛后（第 23 轮）我喝了几杯啤酒] 但在此之前，以我打球的方式，我真的不值得喝啤酒。我确实认为‘这可能是我需要放松一下的地方’，因为我有时会想太多事情，并且有时会陷入自己的困境。
“现在我们已经深入决赛，显然有没有大的井喷或任何东西。
“没有禁令或任何东西，但我非常勤奋地准备，当然不会在对阵彭里斯或任何东西之前撕扯它。”
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