许多家长发现在孩子上大学时与他们告别是一次艰难的经历。
这标志着一个时代的结束，因为他们的孩子已过渡到成年并变得更加独立。
但是，幸运的是，一位育儿专家给出了五个重要提示随着数百万学生准备本月离家出走，帮助家长适应更安静的家庭。
Deborah Christie 教授是伦敦大学学院医院的临床心理学家顾问兼儿科和青少年心理学教授。
在数百万学生准备本月离巢之际，一位育儿专家给出了五个重要建议，帮助家长适应更安静的家庭
继葡萄糖传感器 Abbott FreeStyle Libre 2 Plus（可自动读取患有糖尿病的青少年和成人的血糖水平）进行的一项令人担忧的研究后，Christie 教授分享了她的专家建议。
研究表明青少年没有能力应对现实世界，超过四分之一的人仍然无法煮鸡蛋。
思想实验
教授的第一个建议是让父母思考他们在人生这个阶段的感受想想他们的父母做了什么让他们更轻松的事情，以及他们做了什么没有帮助的事情。
她建议记下这一点，并然后意识到，无论你当时准备好离开家，你的父母也会感受到你现在的感受。
克里斯蒂教授补充道：“看看如何你已经走了很远并祝贺自己。你的工作非常出色，让你的孩子走到了人生的这一步。”
您知道如何做到这一点！
接下来专家建议对自己照顾孩子并让他们进入现在的生活表示鼓励。
她说：“自从他们出生以来您帮助他们从一个时刻需要您的婴儿成长为一个准备好走向世界的成年人。
“您是如何帮助他们的”从童年到青春期的各个发展阶段都有哪些过渡？
'您是如何帮助他们过渡到托儿所的？你是如何帮助他们上中学的？你知道怎么做——你已经做到了！”
黛博拉·克里斯蒂教授是伦敦大学学院医院的临床心理学家顾问兼儿科和青少年心理学教授。她与送孩子上大学的家长分享了自己的建议
熟能生巧
克里斯蒂教授认为，为孩子离家做好准备是关键。她建议创建一个独立生活技能的“工具包”。
她说：“列出他们可能需要知道如何做的所有事情。他们可以购买和烹饪简单的基本饭菜吗？让他们帮助您每周购物并准备一些基本物品 - 这样他们就不必靠干面条生活了！
'然后让他们帮忙与家人一起吃饭，看看他们是否能做到这一点。如果没有，您将如何帮助他们学习？'
为“假设”做好准备
作为父母，您会知道孩子的生活并不总是按计划进行，有时您所能做的就是在那里收拾残局。
英国青少年从未做过的任务根据研究，这些是英国人会做的任务青少年从未按照父母的要求承担：
1.设置汽车保险 – 60%
2.设置直接借记 – 54%
3.设置电视许可证 – 54%
4.清洁烤箱 – 51%
5.登记选民 – 51%
6.支付家庭账单 – 48%
7.铁 - 46%
8.洗衣服 – 43%
9.预约医生 – 40%
10.开设银行账户 – 40%
11.每周购物一次 – 40%
12.制作“spag bol” – 34%
13。取出垃圾箱 – 27%
14。煮鸡蛋 – 26%
15。折叠衣物 – 24%
16。阅读火车时刻表 – 24%
17。更换床单 – 22%
18。收起并挂起衣服 – 21%
19。清理宠物的笼子或笼子 – 19%
20。饭后清洗 – 19%
广告教授解释了青少年大脑如何寻找和探索新体验，这样你就永远无法避免所有风险。
但是，她强调，作为工具包的一部分，您可以确保拥有有用数字、肯定句或只是陈述的“假设”资源。
这些可能包括诸如“如果我很痛苦就给妈妈打电话”之类的注释，您可以将其保存在他们的手机或计算机上。
专家还告诉母亲和父亲“谈谈如果他们想家、有压力或焦虑，感觉自己想要做什么，他们会做什么”放弃、失去注意力或动力，或者心碎。”
只是拼图的一块
如果您是照顾患有 1 型糖尿病等慢性疾病的青少年的十分之三的家庭之一，那么 FreeStyle Libre 的研究中强调的家长担忧就会被放大。
克里斯蒂教授表示：“所有家长都同意科技可以让人安心。
“请记住，青少年慢性病患者可能比同龄人面临更多的困难，但他们的共性也多于差异。
'他们的状况只是他们的生活现在和将来的令人惊奇的拼图的一部分。健康监测器和糖尿病警报等技术可以提供帮助。 伦敦
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