无论你去哪里，你都在那里，这是不言而喻的——这令人沮丧地提醒我们，虽然我们逃离了环境，但我们永远无法逃避自己。但在社交媒体时代，无论其他人走到哪里，他们就在那里。
在 Instagram 上畅游希腊群岛，将自己的旅行经历上传到 Facebook，或者在 TikTok 上漫步在鹅卵石街道上.
尽管我很喜欢通过朋友和熟人的社交媒体动态来代替旅行，但我担心旅行体验已经失去了它的意义——自由。
社交媒体要求我们策划我们的体验，包装自己以供他人消费。< cite class="ojLwA">图片来源：iStock
旅行是一次在异国他乡迷失自我、在面对小说时检验自己性格的机会环境，并看看我们在摆脱平常社会的期望的束缚时会做出什么选择。
这一切都不利于社交媒体所需的自我意识 - 策划我们的经历并设计我们的照片，包装我们自己，以供我们落后的人消费。
智能手机通信的即时性意味着其他人无论如何都不会真正落后。无论我们走到哪里，我们都与家息息相关，它一方面是美好的，另一方面又是可悲的。如果我们被错过的一切私密细节轰炸，我们就不可能感到真正的自由。
Instagram 宣布将主动将其青少年用户（13 至 17 岁）放置在新的“青少年帐户”上“ 程序。这些帐户将是私人帐户，只有与帐户持有者建立联系的人才能向他们发送私人消息。
青少年帐户将具有最严格的内容设置，他们将有 60-每天的时间限制为一分钟，晚上 10 点到早上 7 点之间将无法使用，从而在青少年应该放松和睡觉的时候强制休息。
如果您年满 16 岁或 17 岁，您将能够更改某些设置以减少限制，但年轻的青少年需要父母来设置他们的帐户，并且父母将是唯一能够更改设置的人。成人主管还可以了解该帐户的概览，包括查看孩子正在向谁发送消息的能力。
广告据报道，去年有 12.5% 的儿童在网上遭受过性诱惑，3.5% 的儿童遭受过性勒索。全球儿童安全研究所 Childlight。
该计划中的漏洞很明显——目前尚不清楚如何监控或监管账户持有人的年龄，而且青少年是解决问题的高手。如果 Instagram 限制太多，他们就会去其他地方。互联网提供了无限的选择。
最关键的是，这一切都不利于青少年最渴望的自由。问题在于让他们相信，真正的自由在于隐私、匿名、没有人知道你在做什么，也没有人因为你所做的事情来评判你。
作家扎迪·史密斯 (Zadie Smith) 的名言使用“哑巴手机”，除了2008年技术全新的几个月外，还没有拥有过智能手机。史密斯在采访中经常被问及这一选择。如此反文化的东西却是令人着迷的源泉。
正在加载上周，在与《纽约时报》的埃兹拉·克莱因 (Ezra Klein) 的对话中，史密斯将社交媒体称为“一种行为矫正系统”，其设计精良，旨在诱骗人们提供不真实的自己版本。她还承认，在她拥有智能手机的短时间内，她发现自己的智能手机让人上瘾。
“我每天会花九个小时在这上面，”她说。 “简单。”
她打断了自己的话。
“其他人的意见对我来说很重要，因为我确信他们对每个人都很重要，”她告诉克莱因。 “一想到每天每一秒都会接触到这些观点，想到必须以不同于每天存在的其他形式向其他人展示我的生活，比如媒体演示——我无法想象我的想法是什么，我的想法是什么。书会是什么样，我的人际关系会是什么样，我和孩子的关系会是什么样。”
加载史密斯决定不拥有智能手机是务实的。它保护了她的写作。社交媒体和智能手机的使用所带来的分心和外在的目光与写小说所需的内在专注和高度集中精神背道而驰。
上周入围布克奖的澳大利亚作家夏洛特·伍德 (Charlotte Wood) 提出了在本报头采访中也有类似观点。
“我确实认为，当代生活确实损害了我们持续、安静参与的能力，”她说。 “审视内心变得越来越困难，因为世界上的一切都是为了分散我们的注意力，让我们向外看，而不是安静地向内看。”
伍德的布克奖提名小说 《Stone Yard Devotional》讲述了一位女士前往新南威尔士州内陆的一座修道院住宿，寻求平静与沉思的故事。对于我们大多数人来说，去修道院住宿并不是一个选择，但有证据表明，越来越多的人正在拒绝智能手机自我强加的暴政。
消费者对智能手机的需求持续减弱，新产品的销量也随之下降。据报道，iPhone 型号“平淡无奇”。
我这一代 (X) 和一些年轻的千禧一代是在智能手机时代之前享受成长自由的最后几代人。当我旅行时，我们通过信件、邮寄以及偶尔的长途电话进行交流。
所有照片都是用沉重的尼康相机自然地拍摄的，结果是现在，只有少数观众在怀旧时才会看。
Jacqueline Maley 是一位资深作家和专栏作家。
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