克里斯·海姆斯沃斯再次证明了他的超级英雄地位，在周二的手臂锻炼中展示了他令人羡慕的二头肌。
在 Instagram 上，这位演员分享了一段短片，真实地展示了他在锻炼模式下的状态。
在这段视频中几乎没有出汗40 岁的克里斯在完成艰巨的训练时，身穿黑色 RCVA 背心、黑色运动短裤和纯黑色棒球帽，炫耀着他的足尖枪。
克里斯毫不费力地举起一组手部重量，在每次重复之间花时间从他的 Centr 健身应用程序中制定锻炼计划。
‘嘿，传奇人物，’他在剪辑中说道。
‘查看 28 天手臂计划这对你的手臂每天都是一种新的锻炼。”
“我什至都数不过 28，更不用说想出 28 种不同的手臂锻炼方法了，但我们有 28 种不同的锻炼方式。启动你的泵，”他补充道，然后发出威胁的咕哝声。
克里斯在帖子的标题下敦促他的 5,930 万粉丝走出去并“粉碎”
克里斯·海姆斯沃斯再次不辜负他的超级英雄地位，展示了周二的手臂锻炼期间，他的二头肌令人羡慕
在视频中，40 岁的克里斯几乎没有流汗，他穿着黑色 RCVA 背心、黑色运动短裤和纯黑色棒球帽，炫耀着他的足尖枪，完成了令人惊叹的锻炼< /p>
'28 种不同的手臂锻炼，连续 28 天！ @centrfit 团队的出色工作，为每一天打造了这款出色的燃烧器，以便在今年夏天完成额外的有针对性的工作。
'也非常适合与 28 天核心课程搭配！！去迷恋它吧！”
该帖子引起了粉丝的强烈反响，其中一位粉丝透露：“我的男朋友迷恋你。”
另一个人也附和道：“兄弟，看起来瘦了。”
但其他人则更喜欢保持旁观者的身份，而不是接受挑战，比如：“如果你这么说，克里斯。”我喜欢看你完成所有的工作。'
克里斯毫不费力地举起一组手部重量，在重复次数之间花了一些时间，从他的训练计划中制定了锻炼计划中心健身应用
该帖子引起了大家的强烈反响一位粉丝透露：“我的男朋友迷恋你”
这位雷神明星最近透露了他从事演艺事业的令人心碎的原因，以及为什么他认为他的职业生涯正在慢慢“杀死”他。
克里斯在 Disney+ 真人秀《无限》的一集中承认，他的职业选择源于艰难的童年。
'如果我完全诚实的话，我的表演是为了让我的父母摆脱债务。它可能会杀了我。当我刚开始演戏时，我的父母只有很少的钱，”他说。
“和我爸爸讨论他什么时候能够支付学费”银行结账时，他说，“永远不会，我们会死还清”，这确实从小就困扰着我。'
这位雷神明星最近透露了他从事演艺事业的令人心碎的原因，以及为什么他认为自己的职业生涯正在慢慢“杀死”他
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克里斯·海姆斯沃斯透露了他从事演艺事业的令人心碎的原因
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