《纽约市的真正主妇》明星 Luann de Lesseps 经常在 Instagram 上展示她穿着比基尼的令人难以置信的健美身材。
这位 59 岁的真人秀奇迹周日再次出现，人们看到她穿着黑色和金色的比基尼，戴着帽子，走出有猎豹充气玩具的游泳池。 “谁不喜欢美洲狮呢？”她在标题中打趣道。
现在她告诉 DailyMail.com 她是如何保持如此健康的。
'就我的身材而言，我确实很努力地控制它。我每天都会锻炼很多次，我会去散步。 “我去健身房，做了很多次性行为，只是开玩笑，不是开玩笑。”她笑道。
“我妈妈已经 95 岁了，我认为牛仔裤很有趣身材魁梧，说实话，你已经老了。”
这位明星 - 将于 7 月 26 日在巴尔的摩与她的下一次约会进行歌舞巡演 - 透露了一个技巧。
'至于饮食，我无法告诉你我最近刚刚学到的一个技巧，因为我在一家诊所与一些营养师交谈，所以这个是免费为您的读者提供的，”她分享道。
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'所以我被告知有一个技巧是咀嚼食物，因为消化是从您的口腔开始的。
'此外，饭前 30 分钟或饭后 30 分钟不宜喝水，因为这会导致消化不良。你肠道里的所有东西，它都会洗掉消化食物的东西。
'所以咀嚼非常重要，而不是在吃饭前后立即喝水.
这位社交名流今年早些时候向 Danny Pellegrino 的 Everything Iconic 表示，她总体上拥有非常健康的生活方式。
“首先，我很高兴，”她分享道。
“其次，我很高兴我得说，不喝酒让我更快乐，还能减轻体重。”
她在疫情期间很清醒，然后又喝酒了，现在又清醒了。
塞壬还喜欢练习瑜伽并在海滩上散步，并且她遵循间歇性禁食。 //i.dailymail.co.uk/1s/2024/01/15/21/80048225-0-image-m-6_1705352604125.jpg" data-opts="{"linkBaseURL":"https://www.dailymail .co.uk/tvshowbiz/article-13387521/Real-Housewives-New-York-vet-Luann-Lesseps-59-spills-one-new-diet-secrets-saying-Mediterranean-Diet-keeps-thin.html#v -7402305455233450381”，“isMobile”：假，“原始”：假，“持续时间”：26000，“src”：“https://videos.dailymail.co.uk/video/mol/2024/01/15/7402305455233450381 /1024x576_MP4_7402305455233450381.mp4","source":"Instagram","playerId":"default","title":"Luann de Lesseps 在图卢姆度假时心碎","preload":"none","initialVideo ":true,"缩略图":"/uploads/allimg/240717/003620M50-4.jpg2024/01/15/21/80048225-0-image-m-5_1705352604125.jpg","海报":"https ://i.dailymail.co.uk/1s/2024/01/15/21/80048225-0-image-m-6_1705352604125.jpg","synminationService":null,"shortURL":"https://mol .im/a/13387521#v-7402305455233450381","plugins":{"social-share":{"embedUrl":"https://www.dailymail.co.uk/embed/video/3101241.html"} ,"autoplay-next-video":{"videos":"https://www.dailymail.co.uk/api/player/3101241/lated-videos.json","countdown_time":10},"ads- setup":{"videoAdServerUrl":"https://pubads.g.doubleclick.net/gampad/ads?sz=[size]&iu=%2F5765%2Fdm.video%2Fdm_video_tvshowbiz&ciu_szs=&impl=s&gdfp_req=1&env=vp&output=xml_vast3&unviewed_position_start =1&url=[referrer_url]&correlator=[时间戳]","adsEnabled":true,"adsCancelTimeout":10000,"屏幕":{"宽度":636,"高度":358}},"来源":{" url":"https://www.dailymail.co.uk/api/player/7402305455233450381/video-sources.json"},"flyout":{"viewportOffset":0.4,"switchBack":true,"forceFlyout" ：{“active”：false，“muted”：true，“switchBack”：false}}，“tracking”：{“channelShortName”：“tvshowbiz”，“赞助”：null，“referenceId”：3101241，“trackingType” ：“嵌入”}，“动画预览”：{“displayName”：null，“帧”：147，“宽度”：636，“src”：“https://videos.dailymail.co.uk/preview/ mol/2024/01/15/3121399434036951053/636x382_JPG-SINGLE_3121399434036951053.jpg","fps":0,"data-video":"https://videos.dailymail.co.uk/preview/mol/2024/01/ 15/3121399434036951053/636x382_MP4_3121399434036951053.mp4","数据帧高度":358,"数据帧宽度":636,"高度":358},"相关视频":{"视频":"https: //www.dailymail.co.uk/api/player/3101241/lated-videos.json"}},"videoId":"7402305455233450381","descr":"Luann de Lesseps 在度假时穿着蓝色比基尼展示运动体格在图卢姆。这位电视名人兼歌手在即将到来的巡演开始之前休息了一些时间，并采取了行动。","referenceId":3101241,"grapeshot":{"article":{"articleURL":"https://每日邮报.co.uk/tvshowbiz/article-13387521/Real-Housewives-New-York-vet-Luann-Lesseps-59-spills-one-new-diet-secrets-saying-Mediterranean-Diet-keeps-thin.html"} }}" preload="none"> 
纽约真实家庭主妇明星 de Lesseps 经常在 Instagram 上展示她令人难以置信的健美身材Instagram
59 岁真人秀奇迹现在告诉《每日邮报》，她是如何保持如此健康的身材的，“就我的身材而言，我确实很努力地控制它，我每天都会去散步很多次”。 
'我去健身房，我有很多性行为，只是开玩笑，不是开玩笑，”她笑着说，“我的母亲已经 95 岁了，我认为牛仔裤很重要，而且说实话，你也老了。”
De Lesseps 出席 4 月 29 日在纽约林肯中心爵士乐举行的《The Idea of You》首映式
“我尽量不在早上 10 点之前和晚上 6 点之后吃东西，”这位歌舞歌手说道。
'如果我晚上吃东西，它会比我白天吃的要清淡得多。而且是真正的地中海饮食。'
Luann 的前任是 73 岁的 Alexandre de Lesseps，他是一位法国企业家，也是发展中国家小额信贷的先驱。 Luann 和 Alexandre 于 1993 年结婚至 2009 年。
她最后一次与奥利维尔·萨科齐 (Olivier Sarkozy) 发生恋情。
比佛利山庄的真正家庭主妇Luann de Lesseps澳洲中文论坛热点
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