在一个痴迷于成功和比较的世界中，很容易感觉自己是唯一一个过着令人兴奋、充满性生活的人。
现实是我们对性频率的看法严重扭曲并且极其不准确：我们大多数人认为其他人的性行为比他们多得多。这让我们痛苦不堪。
是时候检查一下现实了。
多久一次我们的性行为取决于很多因素，几乎不可能预测其他人在做什么。
忘掉醉酒吹嘘和性感的 Instagram 帖子吧，这些都是真正揭示其他人卧室里发生的事情的东西。
阅读 - 然后放松！
特蕾西·考克斯 (Tracey Cox) 表示，我们对性频率的看法严重扭曲且极其不准确（库存图片）
具体方法如下我经常认为夫妻应该发生性行为
如果我必须选择一项统计数据来确定一个合理的目标频率，那就是每周一次。
这个数字似乎跨越了不同的年龄、国籍、性别和恋爱关系的长度：很多夫妻每周做爱一次。
无论研究什么内容，统计数据都会持续存在——获得性健康益处所需的频率、保持联系所需的性行为量、大多数人满意的性行为量。所有的结论都倾向于围绕这个数字得出。
如果你必须用你的朋友来衡量自己，我认为他们就是这么做的。< /p>
但是，“对我们来说，适当的性生活量是多少？”唯一真正的答案是让你快乐的东西。适合你们双方的性爱次数。
找到自己的正常情况，无论结果如何，都不会出错。
找到自己的正常情况，无论结果如何，都不会出错。 p> 广告
您多大了
您越年轻，性行为就越多。年龄越大，性生活就越少。
没有人会对此感到惊讶：随着年龄的增长，我们的能量水平会下降，性欲也会下降。促进我们性欲的激素水平。
您可能会惊讶地发现我们的峰值频率从很小的时候就下降得如此之快。
20 多岁到 30 多岁的男性和女性平均每月发生八到九次性行为。两年后，这个次数下降到每月六次。 25 岁以下的人每月大约有 11 次性行为，但即使是他们，与伴侣在一起的时间越长，性行为的次数就越少。
这让我想到了影响频率的第二个最关键因素...
你们在一起多久了
一项研究（性行为档案）估计，夫妻在一起的第一年每年会发生 146 次性行为。第二年下降到 86 次。
是的。它下降得那么快。
为什么我们在一起的时间越长，欲望就会下降？因为欲望喜欢新事物——而与新的身体发生性关系是最好的事情！我们还想要我们无法拥有的东西：24/7 随时发生的性行为会抑制最活跃的性欲。
然后，过度熟悉会产生“兄弟姐妹效应” 。你与伴侣越亲近，你对他们的渴望就越少。舒适且互联的氛围会激发爱而不是欲望。 如果您是女性，频率随时间的下降会更加剧烈。
如果您是女性，频率随时间的下降会更加剧烈。女人。
英国专家 Tracey Cox（如图）透露，“大多数人每周做爱 2.5 次”的统计数据从来都不正确< /p>
你是什么性别
一段关系持续的时间越长，女人的欲望就越多性行为减少。
一项德国研究发现，虽然 60% 的女性希望在恋爱关系开始时频繁发生性行为，但在接下来的四年里，这个数字下降到不到 50%，20 年后下降到约 20%。
恋爱关系四年后，还不到 30 年的一半。 -老年女性希望有规律的性生活。男性的性欲在恋爱关系期间通常保持稳定。
为什么女性比男性更快地停止性行为？
为什么女性比男性更快地停止性行为？ p>
无聊是一个重要因素。
美国性治疗师 Ian Kerner 研究了 341 名受访者的承诺人际关系：女性在恋爱关系的第一年和前三年感到无聊的可能性是男性的两倍。
女性还更强烈地受到另一个决定夫妻“做爱”频率的重要因素的影响。
性爱时的美好程度
>您的性生活越好，您发生性行为的频率就越高。
“质量胜过数量”规则贯穿于所有著名的研究和研究中：性满意度较高的夫妇做爱的频率更高。大约是满意度得分不高的夫妇的两倍。
没有人总是拥有美妙的性爱。百分之五到百分之十五的性经历平庸或不满意是正常的。 （如果你没有“失败”，那么你就没有尝试新事物。）但是，如果超过这个时间，你可能会遇到麻烦。
为什么性别统计数据差异如此之大？以及您需要了解的真实性事实
我们对性的许多看法并非基于事实。
您总是发现矛盾的性别统计数据是有原因的。您还会在本文中找到一些数据，因为……
一些数据是自我报告的。他们依赖人们说真话——但他们往往不这么做。
男性往往高估伴侣的数量和发生性行为的频率，而女性则低估。尽管调查通常是匿名的，但人们仍然有一种根深蒂固的恐惧，担心有人会以某种方式发现是你。
平均值可能会因人们在极端。 “平均值”并不是衡量任何事物的准确方法。
这意味着这些数字只是简单地相加并除以受访者数量。
像兔子一样参与其中的 18 岁年轻人与每年参与或根本不参与的 80 岁年轻人聚集在一起。中位数或众数（最常见的值）提供了更准确的图像，但很少被引用。
媒体简化或夸大以制作可点击的故事。
每个人都知道你可以根据自己的观点修改统计数据；大众媒体引用了大量统计数据，但没有充分解释数据的过程或细微差别。
记者按照他们所撰写的出版物的风格写作，很少有人想要详细的解释。
七年之痒是一个神话
这是玛丽莲·梦露主演的一部电影的标题，里面有一本虚构的书，一位虚构的作家声称男人在结婚七年后就有外遇。从来没有任何证据支持这一说法，但它仍然是一个经常被引用的统计数据。
“大多数人每周发生性行为 2.5 次”的统计数据从未被证实过。正确
它源于早期研究，被媒体误解。现代、更可靠的调查和研究表明，人们的性行为频率要低得多。
你的朋友的性行为实际上并不比你多
在一项大学研究中，学生估计他们的朋友每月发生性行为 14 次。实际数字是每月四到六次。
我们的性行为比以往任何时候都少
我们正处于全球性干旱。与十年前的数据相比，更多的英国成年人表示在过去一个月没有发生过性行为。去年没有性活动的美国成年人数在 2018 年创下历史新高。性衰退似乎是全球性的，澳大利亚、芬兰和荷兰都出现了类似的下降。 2015 年，日本 18 岁至 34 岁的人中有 43% 是处女。
大多数人不会离开无性关系
根据《婚姻与家庭杂志》的报道，经常被拒绝发生性行为的配偶中，74% 的人会因为爱情而维持这段关系。
美国一项针对 70,000 多人的研究（Normal Bar 的在线调查）包括 8240 名 50 岁或以上的参与者。其中 33% 的夫妇表示他们很少或从未发生过性行为，其中四分之一的人认为自己“非常幸福”。
但是中断性行为可能很危险
许多权威研究表明，一旦夫妻停止性行为，即使是几个月，他们也会陷入“无性行为”在“关系模式”中，很难发起性行为。
夫妻之间大约四分之一的性行为是为了取悦伴侣而不是自己
根据我的经验，有规律性行为的夫妻表示，大约 20% 到 25% 的性行为是为了取悦伴侣，而不是为了取悦自己。一些治疗师表示，在长期关系中，只有一半的性接触能让双方都感到满意。
广告你的自然性欲是什么
我们渴望性的频率部分是预先设定的：有遗传因素。您在童年时期获得的有关性的信息也会影响成年后的欲望，就像任何创伤经历一样。
如果你们都有强烈的性冲动，那么你们就会成为性生活次数最多的夫妇。尽管每个人的性欲在一开始都会增强，但这往往很快就会变得明显。
你们在一起的第一年发生性行为的频率决定了你们在一起的频率。通常从那时起你们就会发生性行为。研究表明，它设定了模式 - 如果您的性行为次数高于平均水平，即使在两年后出现下降点，这种情况也会持续下去。
确实，性欲最低的人决定了夫妻间的性行为次数。它很少（如果有的话）决定性欲较高的人愿意这样做的程度。
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