他可能因 2020 年在《普通人》中扮演书生气十足的康奈尔·沃尔德伦 (Connell Waldron) 而一举成名，但观众将以全新的视角看待保罗·梅斯卡尔 (Paul Mescal)。
这位 28 岁的爱尔兰演员已在雷德利·斯科特的原创电影续集中饰演卢修斯，该片定于 11 月上映。
作为第一部电影中的角斗士，克罗拥有肌肉发达的体格，而在续集中扮演主角的梅斯卡尔也必须打造更强壮的身材。
《角斗士 II》的故事发生在第一部几十年后，主角卢修斯（康妮·尼尔森扮演的卢西拉的儿子）现在住在努米底亚，这是一个地区。北非。
虽然卢修斯小时候被送到努米底亚，但影片讲述了卢修斯返回罗马与母亲团聚的故事 - 并陷入了冲突他这样做了。
演员 Paul Mescal（如图）在即将上映的电影《角斗士 II》续集中扮演 Lucius雷德利·斯科特的原创电影
在这里，《FEMAIL》深入探讨了保罗艰难的角斗士转型 - 以及他如何将自己的第一个大片角色归功于他的体育背景。
打斗编排
在接受《名利场》采访时，这位爱尔兰演员详细介绍了他如何相信自己对盖尔足球的热爱帮助他在这部好莱坞大片中获得了主角角色。
详细介绍了他们的 30 分钟 Zoom 介绍，保罗解释道他如何花费大量时间与导演雷德利谈论他成长过程中所从事的运动。
他说：“也许这有助于它，因为我已经习惯了身体的物理性。”
虽然 Paul 没有被要求进行相机测试，但他被要求拍摄前要做好准备——拍摄地点是摩洛哥和英国及其周边地区。
这位演员表示，他不仅仅是想转变成“好莱坞帅哥”，而且最初担心自己最终可能会“更像一名内衣模特，而不是一名内衣模特”。
因此，他的训练“专注于战斗编排”，以打造角斗士体格，而不是把他塑造成性感象征。
明星（如图）必须为角色进行身体改造，增强体格显着
Paul 补充道：“我只是想变得又大又强，看起来像一个在 s*** 撞到风扇时可以造成一点伤害的人.'
举重和阻力训练
早些时候今年，Paul Mescal 的《角斗士》训练视频在 TikTok 上广为流传，视频中这位演员做了长达 23 秒的哑铃举肩动作。
接受《GQ》采访时，个人认为教练 Robert Utley 解释了这样的重量训练如何涉及“逐渐使肌肉超负荷，以迫使其适应、生长并变得更强”。
他补充道：“你可以通过每周增加额外的次数来做到这一点，或者改变节奏以增加更多的紧张时间。”
专家怀疑保罗可能已经融入了“推”并将”课程纳入他的“格斗训练”训练中。
P图片：今年早些时候，Paul Mescal 举哑铃的视频在 TikTok 上广为流传
病毒式传播的 TikTok 展示了《普通人》人物演员连续 23 秒进行哑铃肩部抬高
他补充道：“推力会将重量推离身体（想想推胸），拉动会将重量拉到身体上（想想纬度下拉）。'
个人训练课程和“吃他想吃的一切”
在接受 Capital FM 采访时，保罗称赞他的“伟大教练”帮助他为电影塑造了体格，同时还称赞了营养师团队 -告诉他什么时候吃什么、吃什么。
保罗向崇拜他新造型的粉丝们发送了一条信息，他补充道：“我有世界上最好的教练。”世界，一个工作室和一个制作团队支持我度过难关[...]
“你必须让观众相信这是一个能够在高强度工作中生存下来的人整部电影中充斥着暴力。
而不是成为一个典型“好莱坞猛男”梅斯卡（如图）表示，他进行了大量的格斗训练，以达到适当的体格和技能
图为：《普通人》中的保罗·梅斯卡 (Paul Mescal) 与黛西·埃德加·琼斯 (Daisy Edgar-Jones)，这让两人在 2020 年一举成名
'而你作为一个在哈克尼跑来跑去的人，他是不可能活下来的。”
同时，这位明星还告诉《今夜娱乐》，他与教练蒂姆·布莱克利 (Tim Blakeley) 一起进行的训练涉及大量的下蹲和“举重物”。
周三，保罗出现在潘多拉克里斯蒂的《心之夜》节目中，还解释了如何鼓励他吃他想吃的一切。
他解释道：“我们需要大量举起重物并到处跑。但我确实拥有了我想要的任何东西。
“汉堡、薯条和一切！”
暂时放弃跑步
在拍摄过程中，这位明星还声称他被告知在几个月内放弃跑步在拍摄之前——他的团队的重点是增强肌肉。
他在接受《ET》视频采访时说道：“我们越接近拍摄，我就被允许再次跑步！”
众所周知，保罗是一个活跃的人，过去四年里，有人拍到无数次在伦敦慢跑。
除此之外，这位明星此前还透露，他也喜欢散步，并且是一位热衷于拳击手。
在2021 年 2 月，这位演员庆祝了自己的 25 岁生日，但他在澳大利亚拳击俱乐部多次遭到朋友的殴打。
Paul 在二月份的 YouTube 节目《Chicken Shop Date》中说道：“我喜欢散步，一次长时间的散步对我来说很浪漫。简单的快乐，我是一个简单的人。”
Paul Mescal 在 2020 年《普通人》在封锁期间开始播出后不久在伦敦跑步
Paul Mescal 从小就踢盖尔式足球，并被拍到四处奔跑过去四年里多次前往伦敦
在《名利场》杂志采访中，梅斯卡的搭档佩德罗·帕斯卡同意他的演员同伴的训练取得了显着的效果。
扮演马库斯·阿卡修斯的帕斯卡说，他为他的搭档起了一个特殊的绰号。
他说：“我叫他砖墙保罗。他变得如此坚强。我宁愿被从建筑物上扔下来，也不愿再次与他战斗。”
他补充说，麦斯卡的力量使得他们的打斗场面变得“具有挑战性”和电影。
另一位麦斯卡尔酒的搭档约瑟夫·奎恩 (Joseph Quinn) 也评论了演员的身体转变。
在谈到男性健康时，奎因将麦斯卡尔描述为一个“整体”。
奎因赞扬麦斯卡尔对这个角色的奉献精神，并补充说，这位演员“绝对对他的角色的身体素质做出了很大的贡献”。
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