澳洲长跑对你的身体有什么影响



在黎明前的黑暗中，肖恩·贝尔一瘸一拐地从床上爬起来，将酸痛、肿胀的脚塞进尺寸太大的鞋子中，然后开始慢跑。精疲力竭让他很难想象自己还能走多远。相反，他专注于跑步直到日出，届时他会休息一下吃点东西。

这位 26 岁的年轻人今天将跑 84 公里，这是他过去 115 天所做的，并将继续这样做在接下来的 60 天里，直到他完成自己的目标：成为环澳大利亚跑完 14,272 公里最快的人。

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他所有 10 个脚趾的指甲早已消失，恶心持续不断，他的身体也很叛逆：经常出现喷射性呕吐，鼻子里流着血。

“每天这对身体来说都是巨大的冲击，”墨尔本人说。 “你的身体正在反抗并要求你停下来，但你没有。你的思想必须告诉你的身体找到方法。”

一项非常受欢迎的挑战

以两个意外去世的挚友失去的梦想为名，贝尔决定尝试并支持他人的梦想。他的目标是通过竞选为 Make-A-Wish 基金会筹集 140 万美元。

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极端的慈善挑战变得越来越受欢迎，澳大利亚筹款协会会员和营销执行经理莎莉·谢泼德 (Sally Shepherd) 表示。此类筹款不受地点限制；它激励人们；它培养了真正的社区影响力，她说。

此外，新研究表明挑战的难度越高，捐赠的金额就越高。

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GoFundMe 上大约 20% 的慈善筹款活动都是基于极限挑战，占所有资金的四分之一以上GoFundMe 区域总监尼古拉·布里顿 (Nicola Britton) 表示，在过去 12 个月中为慈善机构筹集了善款。

提高了门槛，但并不健康

尽管极端挑战确实值得，但它们却给人们带来了损失。正如贝尔所发现的那样，正如 52 岁耐力跑运动员 Natalie Dau 在 6 月初 12 天内跑完 1000 公里后所发现的那样。

而这位出生于布里斯班、居住在新加坡的母亲“ “在穿越亚洲的过程中，她只吐了一次”，她的腿充满了五公斤的液体，并且“爆炸”了。

《体育》杂志称，肿胀可能是电解质不平衡或重力导致液体积聚所致澳大利亚医学部发言人 Luke Nelson 博士。

Dau 还与肾脏感染作斗争，这种感染让她每一步都感到疼痛，并导致她尿血。即使服用了三个疗程的抗生素，她还是很难摆脱它。

后来的体检显示她患有横纹肌溶解症，这是一种危及生命的疾病，肌肉分解产生的化学物质进入血液，并可能导致肾衰竭.

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