据说只有女性和少数齿鲸才会经历更年期，所以你可能会认为这种罕见而特殊的现象会受到更多关注。然而，尽管有一半的人口经历过更年期，但这仍然是一个令人不安和禁忌的话题，以至于许多女性因她们的围绝经期和更年期症状而感到害怕、困惑甚至受到创伤。
我就是其中之一女性经历了不眠之夜、关节疼痛、疲劳和潮热，这些症状足以在寒冷的冬夜给整个悉尼供暖。如果这还不够糟糕，请进入舞台，留下脑雾。
了解更年期可以提供灵活性，例如在治疗失眠或失眠时可以选择在家工作燃烧时脱下夹克的舒适感。图片来源：Getty Images
像其他女性一样，我预计会默默承受。一位全科医生非常不屑一顾，缺乏任何同理心或关心，以至于很长一段时间我才再次向医生提出我的症状。这不值得被完全忽视。
可悲的是，我的经历并不是独一无二的。许多妇女只能忍受难以忍受的症状。我了解到，许多女性不得不广泛寻找一位愿意识别更年期症状的全科医生，更不用说提供适当的治疗方案了。
这并不是对全科医生的轻视。有很多优秀的。这是对一个不优先考虑适当护理的系统的轻视。当大多数人都不想谈论它时，怎么可能呢？缺乏教育和意识导致误诊或虐待的可能性很大。
这些是参议院社区事务委员会对更年期和围绝经期相关问题的调查正在探索的一些主题。
在听证会上，一个令人震惊的发现是澳大利亚女性的提前退休年龄。 2022-23 年，澳大利亚统计局报告称，女性平均退休年龄为 54.7 岁。这比男性同行早了好几年，许多人将健康状况恶化视为退休的主要推动力。为什么这个统计数据不为人所知？为什么我们不对此感到震惊？
我进入参议院时才 53 岁，现在我已经 54 岁了。我知道我还有很多年的价值可以奉献。许多女性被迫如此早地离开劳动力市场的想法是毁灭性的。这对女性来说是毁灭性的，对我们的经济、生产力以及大量机会和价值的损失也是毁灭性的。
广告这也是完全没有必要的，尤其是当许多女性希望留在劳动力市场、继续实现职业里程碑并实现她们的目标时。相反，她们受到耻辱以及卫生系统和劳动力的阻碍，而卫生系统和劳动力不愿意了解女性的健康——尤其是一旦她们步入中年。
正在加载我们不应该允许一种女性文化独自经历这一切，因不讨论自己的经历而感到羞耻，并且常常因不合适的医疗从业者而感到失望充分受过教育或了解情况。
然而，通过迄今为止的调查听证会，提供证据的妇女提供了简单的解决方案。灵活性和意识。这两个简单的概念可以轻松融入任何工作场所或政策中。经历更年期的女性并不是在寻求特别休假，而是在寻求特殊休假。在我们“好起来”之前，我们不需要被送走。我们没有生病。英国的研究表明，提供更年期假会进一步延续耻辱和无意识偏见，而不是提供实用的解决方案。
经历更年期的女性需要明确的医疗信息和理解。理解提供了灵活性，例如在治疗失眠时可以选择在家工作，或者在发烧时可以脱掉夹克，就像我在参议院多次不得不做的那样，而且不会被视为不尊重或被判定为不专业。从字面上和象征意义上来说，可以自由地调低热量。从人类或专业的角度来看，度过更年期对于女性来说不应该是厄运和沮丧。
我期待这次调查的过程能够为经历更年期的女性提供期待已久的声音。有真正的多党支持来改善所有女性在生活中这一自然部分的生活。
加载更年期并不是女性“有用”生命的终结；而是更年期。这只是人生的一个阶段。我们需要更好地解决这个问题。
Maria Kovacic 是新南威尔士州的自由党参议员，也是参议院委员会的成员，目前正在研究与更年期和围绝经期相关的问题。
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