Fabian 有一半罗马血统、一半英国血统，很像扎克·埃夫隆 (Zac Efron)，高大、黝黑、英俊，拥有一双明亮、海洋般的眼睛。
我们在法国阿尔卑斯山的一家豪华木屋酒店享用自助早餐时相识。他告诉我他立即感受到了我们的“火花”。我也这么做了。
这次性爱是我以前从未经历过的。这是自然的、有趣的和感性的。感觉亲密而深刻。事实上，治愈。经过多年令人失望的约会，以及更令人失望的性爱之后，我终于找到了：一个懂得情感亲密有多重要的男人。一个知道女人在卧室里和卧室外需要什么的男人。
一个能够与女人建立深度联系而不仅仅是追求自我提升的男人.
我给家里的朋友发短信：“过去 12 小时里发生了这么多性行为”……我感觉自己就像一个闪亮的新玩具。他们把我比作《巴黎的艾米丽》，称他为加布里埃尔，魅力十足的男主角。
罗莎琳德·穆迪 (Rosalind Moody) 与一位朋友飞往法国度假时，在一家豪华木屋酒店的自助早餐中认识了法比安 (Fabian)
只有一个问题：我的爱人处于开放关系中。他不仅有一个伴侣——一位我们称之为玛丽的法国女人——而且她还有另一个男朋友。
我的完美男人不仅仅是一个三人行，但现在——我也参与其中——一个四人行。在遇见费边之前，如果你问我是否对多元之爱感兴趣——即你可以同时爱多个人——我会说没兴趣。当我在约会应用程序上看到开放关系的人时，我总是向左滑动。我不想与任何人分享我的爱人。
然而，我对传统约会的尝试进展并不顺利。 29 岁时，我是一个积极进取的人 - 我拥有自己的公寓，并有一份令人满意的工作，编辑英国领先的灵性和健康杂志 - 但我的爱情生活一直缺乏。
事实是，在我 20 岁出头到二十岁出头的时候，我经历了一个我现在称之为“混乱约会”的阶段，当时我的自尊心很低，我会对任何约会、几乎任何男人都答应了。天真地，在我寻求验证的过程中，我也和他们中的很多人一起睡过，结果却被幽灵化或被视为事后的想法。
在许多第一个之后与不可靠男人的约会变成了一夜情，我内心的某些东西崩溃了。我感到麻木、情感上的不满足、在酒雾中感到朦胧。我知道我必须暂时停止约会，然后慢慢地、小心地重新开始约会，就像在过敏饮食中重新引入食物一样。
我的休息约会持续了整整一年。然后我和一个朋友飞往法国度假......并遇到了 Fabian（化名）。
我们的目光确实在羊角面包上相遇了，但我们俩身上都有另外一双眼睛——他女朋友玛丽的眼睛。值得注意的是，在建议我们一群人出去过夜之前，她鼓励他和我调情。我一开始退缩了，但后来我想“在罗马的时候......”
就在这个晚上，我在厕所里碰到了玛丽，醉醺醺地坚持我必须和她谈谈。带着会心的微笑，她知道是怎么回事。后来她告诉我，她非常感谢我第一次来找她。
当我们从女厕所出来时，她把我的手放在 Fabian 的手上，然后她给了我们俩祝福，然后就消失了。那天晚上，法比安和我来到了我的小屋房间。这很容易让人感觉像是我破坏性的一夜情，但事实并非如此。法比安则不同。我知道我没有辜负他女朋友的信任，在紧张的一周结束后，我和他以朋友的身份分道扬镳。
是玛丽告别时，我坚持要我去罗马看他们，他们都住在那里。但我并没有被卖掉。受到她的邀请，我们三个人共度时光，感觉很奇怪。我觉得我已经在一周内充分探索了这个新领域，它的规则改变了，自由也不稳定。但这还没有结束。
几周后，Fabian 给我发了一条消息，说他广告对我的感觉。当我看到他的名字闪现在我的屏幕上时，我感觉我的心跳加快了。
为什么不以不同的方式开放约会呢？事实上，如果我要这样做，为什么要停止尝试呢？为什么不完全投入其中，看看我能在多大程度上敞开心扉接受这个想法呢？在约会应用程序上，我将我的个人资料从单身改写为所谓的“单身多”，即单身但同时与很多人约会。
这并不是一个罕见的举动这些日子。在我使用的约会应用程序（Feeld、Bumble 和 Hinge）上，现在设置为所谓的“道德非一夫一妻制”(ENM) 的个人资料比例比五年前要高得多。
事实上，Feeld 自称为“先进的约会应用程序”，主要迎合 ENM 客户，并报告称，去年英国部分地区的增长率达到了 300%。
去年，YouGov 的一项民意调查发现，10% 的人对某种形式的多角恋持开放态度。最有趣的是，我现在看到的 ENM 资料中 90% 都严格排除一夜情的可能性。他们想要约会、休闲娱乐并培养真正的联系，无论是否有长期伴侣。即使对于像我这样的千禧一代来说，这一切都会感觉有点奇怪。
我在认识 Fabian 后遇到的一个人不仅是多聚的，而且是“多饱和的” ”，这意味着他有很多处于不同亲密状态和情感亲密状态的伴侣。其中，他有一个随意的“有好处的朋友”，并且与他的前任也处于所谓的“情况”，这意味着与她的关系缺乏明确的定义或承诺。
现在他正在四处寻找主要合作伙伴，这就是我们的匹配方式。我喜欢他，尽管他有一长串其他女性——他充满尊重和自信——但他感觉不像法比安那么安全。感觉就像他正在进行一场自我之旅，他可能确实如此。
我发现成为 ENM 并不总是感觉自然。讽刺的是，我因与费边的远距离爱情而分心，不想与其他人进一步发展。当我向现实生活中而不是网上遇到的男人承认我的情况时，他们似乎对此感到厌烦。事实上，当我告诉他们时，我已经习惯了人们脸上流露出震惊的表情。
A YouGov民意调查发现，10% 的人愿意接受某种形式的多角恋
“勇敢”是朋友们常用的词； “愚蠢”是我的婴儿潮一代妈妈最喜欢的绰号。我告诉她这只是我正在经历的一个阶段，不用担心。
也许我应该更仔细地听她说。事实是，她看到了我没有看到的东西。虽然我知道我和费边没有真正的未来，但我也在自欺欺人地说我很享受多元之爱的新鲜感。我不认为我会受伤，但妈妈更清楚，她是对的。
经过三个月的远距离多角恋，我意识到了这一点世界并不永远适合我。决定性的时刻之一是在罗马的一个广场上，当时法比安过于随意地提到玛丽将允许他与别人生孩子。警钟敲响了。虽然他并没有用那么多话提出要成为我孩子的父亲，但现实却狠狠地打了我一巴掌。
在那一刻，我意识到我想要一些东西保持传统，为了我最终渴望的安全感。我希望将来有自己的伴侣和家庭，而不是与其他人分享他和它。
尽管如此，还是 Fabian 结束了这一切。三个月后，也许是为了找一个新女人而避开我，我醒来时发现一条短信甩了我。我本来计划在视频通话中礼貌地结束这一切。我对他的胆怯感到惊讶，后来又为我被赶出去而痛哭不已。
我不记得和他一起度过的几个月了。然而，这是一种浪费。我花在探索开放关系和多元恋上的时间教会了我一生中一些最重要的教训。它帮助我变得坚强和自信——这正是建立认真的一夫一妻制伙伴关系所需的品质。
现在，我已经把这些变成了教训写进一本叫《火花》的书里。它们适用于所有关系，无论您是否对多角恋感兴趣。因此，请继续阅读我关于健康爱情的重要提示 - 无论您决定如何想要它。
停止将自己与他人进行比较
当我看到Fab的搭档时，我被吓到了。她拥有亚马逊女神般的性感，我不明白当他拥有像她这样的人时，他为什么会想要我。但他确实想要我。我为他提供了经典的梨形英国玫瑰选择。不一样的菜，但同样美味。
你不需要成为超模才能火爆，你只需要把你的个性和差异带到
不要将自己与伴侣的前任进行比较！
了解关系模式
处于多元关系中会带来不安全感和恐惧。通过解决这些问题，您可以更好地了解自己的人际关系模式。
我了解到我既焦虑又回避。
我会感到“粘人”，因为害怕被拒绝而需要不断的安慰，同时，我需要伴侣的空间，因为担心太拥挤！
这两种行为都会阻碍关系。
罗莎琳德承认，她花在探索开放关系和多角恋上的时间教会了她一生中最重要的一些教训
与您的伴侣谈论这件事。与友善和耐心的人在一起，您可以学会克服依附或逃跑的冲动，并建立更安全的关系。
谈论您的嫉妒感受
你不必处于多角恋关系中才会感到嫉妒。您的伴侣可能与朋友或亲戚有着密切的柏拉图式关系，这也让您有点嫉妒。
但嫉妒不一定是灾难性的。诀窍在于能够以非对抗性的方式表达出来。
一句简单的“我正在与……作斗争”就足够了开始对话。谈论它会帮助这种感觉消散。
自爱的肯定，例如“我选择自己”和“我值得我想要的爱” ”，也很有帮助，并成为我在多角恋实验中更加恐慌时刻的配乐。
诚实地表达你想要的爱情
是的，我很嫉妒法比安和玛丽的伙伴关系，尤其是他们彼此相爱和尊重，但也知道何时需要健康的分开时间。 “为什么我不能拥有他们拥有的东西？”我会问自己。
但事实是，我不想要他们拥有的东西，或者无论如何也不想要其中的聚部分。事实上，通过与他们保持开放的关系，我逐渐意识到我真正想要的是一个可靠的一夫一妻制伴侣。
不要指望你的伴侣要通灵
处于多角恋关系中涉及到我以前从未经历过的沟通水平。我们进行了诚实的、有时甚至是尴尬的对话和短信。我们定期检查大家的感受，虽然一开始感觉很奇怪，但我逐渐喜欢上了它。
我现在知道了在未来的任何关系中，我都想要这样的沟通。
在我的“混乱约会”岁月里，没有人大声说出来，我也不敢大声说出来建议聊天，因为我担心这会结束联系。
我希望人们具有通灵能力（尽管事实上，我只是与错误的男人）。
为了改善长期关系中的沟通，我推荐 Agape 等应用程序，该应用程序每天向双方提出一个对话开始问题— 有些有趣，有些旨在表现脆弱 — 然后透露彼此的答案。
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多角恋大码旅游影响者要求为肥胖乘客提供免费座位的乘客表示，“健身房老鼠”在 TikTok 上恶搞她，但在 Tinder 上邀请她发生性关系 <路径笔画=“#fff”笔画宽度=“2”d = "m1 1 6 5.5L1 12">
一切都在协商
多元之爱告诉我，你可以制定自己的规则。做事没有固定的方式。
“有意识的约会”意味着谈论什么对你有效、什么无效，以及一段关系是否是一夫一妻制或多角恋。
您能容忍一条消息未读多久？谁可以选择你去哪里吃饭或去度假？
只要满足三个 C（同意、承诺和联系），就可以在其他地方保持灵活性。
性就是你们之间的联系
性，我了解到来自费边的，是纯粹的快乐，而不是我们作为女性所做的机械行为或苦差事。这也不是急于达到性高潮。这是一种联系方式。与合适的人在一起，性可以像治疗一样。
Fabian 克服了对自己身体的任何不安全感，他的肯定和鼓励话语让我对自己的皮肤感到更加舒适和自信。
仔细聆听您的身体
问自己这两个问题，以帮助您决定一段关系是否需要改变：这个人能否帮助您成长？你们能一起创造出一些令人惊奇的东西吗？
理性地思考答案，同时在你的身体中感受它们。直觉是真实的。与 Fabian 相处三个月后，我的压力性失眠和焦虑引起的食欲不振让我对这两个问题都说“不”，而在我们的关系开始时我说“是”。
火花：性、爱《有毒约会世界中的灵性》（16.99英镑，九月出版）现已出版。请参阅 rosalindmoody.com 或@rosalindmoody。 扎克·埃夫隆巴黎澳洲中文论坛热点
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