Philippa Kaye 博士，全科医生，对女性健康和性健康特别感兴趣
担任全科医生 20 多年后，我遗憾地了解到家庭暴力的微妙迹象。
虽然身体暴力是其中之一尽管它可以采取的形式，但这并不是它表现的唯一方式。
我说的是强制控制。
这样做的施虐者可能会监控伴侣的社交媒体、短信和电话，规定他们可以吃什么、何时锻炼、可以见谁以及如何见他们花了很多钱。
家庭虐待的定义是任何控制、胁迫或威胁行为或暴力。
它可以是身体、心理、性、情感、财务等等。
无论采取何种形式，这都是犯罪行为。
尽管如此，世界卫生组织报告称，全球有三分之一的女性直接受到家庭暴力的影响。
根据最新的政府数据，英格兰和威尔士有六分之一的男性一生都会受到影响。
正如任何人都可能受到影响一样，任何人也可能成为肇事者。
问题是，在某些情况下，即使对受害者来说，他们也并不完全明显地意识到自己受到了虐待——而且当虐待是强制性的时更是如此，控制行为。
这些是我认为每个人都应该知道的六个重要警告信号...
1.阻止您与朋友和家人见面
朋友和家人是您的支持系统 - 控制伙伴可能会试图夺走它。
它可能会让您共享一个社交媒体帐户、搬到很远的地方，这样您就无法拜访家人或监听电话。
如果施虐伴侣与您亲近的人的接触有限，那么说出自己的想法并获得您所需的支持就更加困难。
ONS 统计数据显示，截至 2023 年 3 月的一年中，英格兰和威尔士（不包括德文郡和康沃尔郡）警方记录了 43,774 起强制控制犯罪。
家庭虐待被定义为任何控制行为、胁迫或威胁行为、暴力或虐待，这可能是身体、心理、性、情感、经济等方面的。
但案件数量可能会增加。比例要高得多，因为并非全部都被报道。
虽然绝大多数施暴者是男性，但施虐者或受害者都可能是性别。
首先要尝试并认识到虐待正在发生，而且您不必成为医疗保健专业人员才能互相照顾。
< h2 class="mol-para-with-font mol-style-subhead">2. 甚至在线监控您的一举一动一位患者娜塔莉，而不是她实名制是一个例子，说明伴侣监控您的电话、社交媒体和电子邮件是强制控制。
我认识她很多年了，有时多年来，我看到她和她的丈夫在一起，有时不在一起，讨论各种问题。
但随后开始出现一些警钟。
但随后开始出现一些警钟。
她通过在线咨询联系我，并要求我们不要通过电子邮件或短信回复，只能通过拨打固定电话来回复。
什么是强制控制？
强制控制于 2015 年 12 月成为刑事犯罪。它描述了施虐者伤害、pu结束或吓唬他们的受害者。这种行为模式可能包括操纵、侮辱、煤气灯，以及监视和控制人的日常生活，从他们是否可以见到朋友和家人，到他们可以进行哪些活动以及他们可以穿什么衣服。
2014 年的一项研究发现，每 100 名家庭暴力幸存者中有 95 人表示经历过强制控制。
2015 年的进一步研究发现，女性比男性更有可能成为虐待行为的受害者，这种虐待涉及持续的侮辱和可怕的威胁——这是强制控制的两个关键要素。
典型的危险信号包括：
你的伴侣用以下内容轰炸你当你不回复时，你的伴侣会发短信并生气从一开始“崇拜”你，你的伴侣就会通过撤回感情来削弱你的自尊 你的伴侣每天的决定都不再由你掌控 建议开设联名银行账户并要求知道你花钱买了什么 你的伴侣想对你和谁交朋友有发言权，试图控制你的外表和着装，并开始控制你所做的工作。 广告这本身并不一定令人担忧，但当我们交谈时，我问为什么。
她回复是因为她的丈夫阅读了她的电话和电子邮件，而她希望将其保密。
如果双方都同意分享他们的电子邮件，则不一定是虐待，但这还不清楚。
当我再次见到她时，她想要处方被发送到与她通常去的药房不同的药房。
她告诉我，她担心她的丈夫会看到她在每月定期取药的不同时间去药房。
开始似乎有些不对劲。
随着时间的推移，她承认她与朋友和家人隔绝了。
他们和她的伴侣之间发生了争执，或者他让她以某种方式质疑了他们的友谊。
他偷听她的电话并阅读她的电子邮件。
他每天给她打电话很多很多次，同时跟踪她的手机以查看她在哪里。
写下来似乎很清楚，然而，娜塔莉却迟迟没有发现问题。
3.剥夺您获得医疗服务的机会
控制您日常生活的方方面面，从您可以去哪里、可以见谁到您可以享受的服务访问权限，这些都是您处于控制关系中的迹象。
他们可能会监控您的饮食量、睡眠量、上厕所的时间以及是否您是否寻求医疗护理。
作为一名全科医生，认识到家庭虐待是医疗保健的一部分。
这是关于识别在伴侣面前显得不舒服的人。
也许他会为她负责。她会在椅子上移动，退缩，或者通常几乎难以察觉地从他身边退缩。
这是我一直担心转向远程的原因之一安慰。
因为，虽然电话和视频预约很有用，但我担心通过电话更难“看到”的事情。
很多交流都是非语言的，停顿、移开视线和在椅子上移动都在传达信息。
此外，在线访问全科医生医疗服务可以为犯罪者提供简单地扩大控制范围的机会。
患者可能会被迫分享敏感的医疗信息，例如家庭虐待、保护、性健康和医疗状况。
如果我确实怀疑存在虐待关系，我会会尝试安排一个单独发言的时间。
4.不断地贬低你、侮辱你
人们说，当他们处于强制关系中时，他们感到毫无价值和无用。当施虐的伴侣不断贬低您时尤其如此。
作为局外人，有时您可能会目睹虐待行为，可能是身体上的或口头上的，例如攻击性或攻击性的。控制填充行为，或侮辱性的辱骂。
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其他时候您可能不会亲眼目睹虐待行为本身，您可能会注意到它的效果。
有些人可能看起来害怕他们的伴侣或家庭成员，并且可能很难单独与他们交谈。您可能会看到身体虐待的迹象，例如瘀伤，或者某人可能会出现抑郁、焦虑或其他问题。
创造一个安全的空间可以鼓励某人交谈单独交谈并明确表示您支持他们，或者您担心他们。
如果朋友或亲人披露了虐待行为，请它对你来说是强制控制或其他类型的，第一个，也许是最重要的反应之一是倾听并相信他们。
太多的人，经常女性被解雇或她们的经历被贬低。想象一下，鼓起勇气揭露所发生的事情，结果却不被人听到。
倾听，或许提醒他们，这不是他们的错，而且他们并不孤单.
这可能需要时间，不仅要等到有人向您倾诉，还要等到他们感到能够获得支持和帮助。
控制财务，例如您花了多少钱或花在什么地方，是强制控制的警告信号
5.控制你的财务
我发现我的病人娜塔莉没有自己的银行账户，不得不向她的伴侣要钱。
他让她觉得她需要他，这种控制实际上是他在照顾她，没有他她就无法生存。
她越失去独立，就越依赖他，来自他的威胁也就越可怕。
施虐者可能会拿走伴侣的钱，将所有账单或债务记在他们的名下，甚至阻止他们工作。
就娜塔莉的情况而言，她的伴侣控制了她花多少钱以及花在什么地方。
这是经济虐待，只是限制自由的另一种方式，离开一段关系的能力。
当我们关心某人时，很难不感到沮丧，但重要的是不要因为他们没有离开而评判他们强制关系。相反，请尝试专注于建立他们的信心和独立性。
如果您可以为支持团体和网络（例如 Refuge）提供路标，并鼓励他们联系他们以寻求帮助支持。
6.控制你的饮食
处于胁迫和虐待关系中的人可能会觉得他们对自己的身体没有任何自主权。
如果您控制饮食，您可能会觉得自己的身体不属于自己。
您可能会被迫为了计算卡路里，坚持特定的饮食或严格的锻炼制度。
我见过一些女性，她们被反复告知，如果她们体重增加，她们的伴侣就会离开她们，或者她们的伴侣会尽力照顾她们的健康。
随着时间的推移，他们感到自己毫无价值，并且觉得自己无法单独管理，因此他们同意合作伙伴的决定。
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女性的伴侣在餐馆里把食物从她们盘子里拿走，并评论说她们不需要这些食物，她们会监控自己的卡路里摄入量和锻炼情况，并被迫感觉他们甚至无法控制自己吃什么。
家庭虐待：联系谁寻求帮助
庇护：
refuge.org.uk08002000247妇女援助：
www.womensaid.org.uk男士咨询热线：
mensadviceline.org.uk0808801327受害者支持：
www.victimsupport.org.uk08081689111紧急情况下请拨打 999
根据具体情况，警察或其他专业人员可能会参与其中。
如果您感觉自己处于危险之中，请拨打 999。
但是，如果说话不安全，那么“静音解决方案”系统可能会有所帮助。在这里您拨打999，听接线员的提问；如果您可以咳嗽或敲击电话。
如果您保持沉默并按 55，您将被接通给警察，如果您保持沉默且不按 55，通话将被结束。
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