疼痛如此剧烈，感觉就像胃里有一根“滚烫的拨火棍”，压垮疲劳和压倒性的抑郁。 一阵阵的流泪、剧烈的愤怒，甚至是全面的精神病发作和自杀念头。
这听起来很极端，但据专家称，这些都是严重经前疾病的症状，影响着英国多达一百万女性。
< p class="mol-para-with-font">专家称，这种疾病被称为经前烦躁症（PMDD），虽然很常见，但人们对其知之甚少。这意味着患者经常被误诊为精神健康问题，而错过可能结束痛苦的激素治疗。
本月早些时候，加冕街明星海伦·弗拉纳根 (Helen Flanagan) 曾谈到过自己的精神病发作，她透露在月经前她“感觉很可怕”。
现在《每日邮报》采访了三名患有经前抑郁症的女性，讲述了她们自己与这种疾病的斗争。
Nilufer Atik，48 岁与儿子 Milo 的合影，她从 32 岁起就与经前抑郁症 (PMDD) 作斗争。多年来，她一直在与抑郁、愤怒、疲劳以及疼痛作斗争
经前烦躁症 (PMDD) 有多种症状，包括疼痛、恶心和疲劳等身体症状，以及精神症状情绪波动、人际关系问题甚至自杀念头等健康问题
48 岁的记者 Nilufer Atik 十多年来一直在与经前抑郁症 (PMDD) 的衰弱症状作斗争。
这位来自伦敦的一位母亲在月经前总是会出现轻微的痉挛，但在她三十岁出头时，她开始经历剧烈的疼痛、恶心、昏厥和痉挛。抑郁的时刻。
每个月她都会经历情绪低落、呕吐和疲劳，严重到无法起床。
有时她会很难控制住食物，甚至一想到喝水就会胃部不适，或者她发现自己在公共交通工具上晕倒。
< p class="mol-para-with-font">她的情绪也波动很大，前一分钟很高兴，后一分钟就哭了。这些情况变得如此糟糕，她七年的伴侣无法“承受压力”，于是他们分手了。 什么是经前抑郁症以及有哪些症状？经前烦躁症 (PMDD) 是一种非常严重的经前综合症 (PMS)。
每月在经期前一两周内，它都会引起一系列情绪和身体症状。它有时被称为“严重经前综合症”。
它发生在月经周期的黄体期。
情绪症状：
情绪波动、感到心烦意乱或流泪、对平时喜欢的活动缺乏精力、毫无兴趣、感到绝望、有自杀的感觉、感到愤怒或烦躁、感到焦虑、感到紧张或边缘、感到不知所措或无法集中注意力身体症状：
乳房胀痛或肿胀、肌肉和关节疼痛、头痛、感觉臃肿、食欲改变，例如暴饮暴食或对特定食物的渴望、睡眠问题、愤怒增加或如果您觉得其他人拒绝您，您会与周围的人发生冲突，变得非常沮丧来源：MIND
广告经前抑郁症 (PMDD) 通常会在发作前两周突然爆发时期。
这被称为女性月经周期的黄体期，位于排卵期和排卵期之间。
尽管经前抑郁症很常见并影响着全世界数百万人，但医疗保健专业人员缺乏认识意味着一些女性可能需要等待十年或更长时间才能得到诊断根据国际经前疾病协会 (IAPMD) 的说法。
经前抑郁症的治疗方法多种多样，从服用抗抑郁药和复方避孕药到治疗和止痛药或心理健康慈善机构 Mind 表示，甚至进行了切除子宫的手术。
多年来，Atik 女士本人一直服用混合药物来治疗她的症状，但不是原因。
例如，有一次，她的家庭医生给她开了一剂温和剂量的抗抑郁药西酞普兰。
然而，她的直觉告诉她这是不对的，因为她并不抑郁，而且她的情绪低落只在月经开始前的短时间内出现。
她还服用了止痛药、抗病药和抗炎药来控制症状，但这些药物让她感觉更加恶心和昏昏欲睡，因此她限制了
Atik 女士最终接受了激素替代疗法 (HRT) 来抑制排卵，她学会了通过冥想、运动和按摩疗法来控制症状。
但是，十多年后，她仍在与经前抑郁症 (PMDD) 的疼痛、焦虑和疲劳作斗争。
“我天真地认为，如果我开始进入围绝经期，它会对荷尔蒙产生足够的影响，足以抵消经前抑郁症。但事实上，两者似乎并肩作战，这简直就是地狱。”她告诉《每日邮报》。
自从被诊断出患有经前抑郁症后，她已经生了孩子给她现在七岁的儿子米洛。
她将怀孕描述为一种“幸福”，因为它让她摆脱了症状。
< p class="mol-para-with-font">'虽然我确实出现了孕吐并出现了那种烦恼、疼痛和痛苦，但我并没有荷尔蒙的起伏、疼痛或疲劳，当然，我没有来月经。这是天堂般的感觉，”她说。她补充道：“我记得我生下儿子米洛的第一年，情况还不错，然后身体症状又回来了，而且越来越严重。
'现在正处于更年期，偶尔会出汗，比以前更严重。我也感到头晕。
'上个月的症状持续了整整一个月。这以前从未发生过。”
虽然她服用处方止痛药，但现在这些不足以应对疼痛。
尽管遵循健康饮食并每天锻炼两到三个小时，她的体重还是增加了，并且出现了腹胀。几周之内，她的体重可能会波动 3 公斤，几乎是半英石。
她将自己感受到的剧烈疼痛比作“ Atik 女士说：“有时情况太糟糕了，我无法站起来;我无法行走，已经在床上躺了好几天了。幸运的是，我大部分时间都在家工作，这意味着我经常会在床上放一个热水袋、背上放一个热水袋、在腿上放一台笔记本电脑。这就是我的工作方式。”
她补充道：“我可能有两三天真的会流泪，我的意思是无缘无故地歇斯底里地哭泣。我意识到没有什么能让我心烦意乱，但这很可怕，而且会持续 12 个小时。
'我确保我的儿子不会看到这些，当我和他在一起时，他帮助我摆脱了痛苦。有时，当我们一起玩耍时，当我的胃部痉挛时，我会皱起眉头，他将拳头推入我肋骨下方的肚子，因为他知道这有助于缓解疼痛。他太可爱了。”
但是对于一些女性来说，经前抑郁症不仅会导致剧烈的痉挛并让她们偶尔流泪，还会让她们陷入两周的困境抑郁和侵入性想法。
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毁掉生活的经前状况，每月都会导致焦虑、愤怒甚至自杀念头
Atik 女士说：“我认识合作伙伴那些杀人的女人他们自己，因为他们已经到了无法应对心理或身体症状的地步，尽管表面上他们似乎过着幸福的生活。
'他们觉得自己无法说出来，“是我的荷尔蒙让我变成这样。我没有生气”。
'我也认识一些女性，她们被误诊为患有精神疾病，而服用锂盐等抗精神病药物，而经前抑郁症则不然。当然，这种药物对他们没有任何帮助。”
大约 72% 的经前抑郁症 (PMDD) 诊断患者表示在其一生中的某个时刻有过自杀的想法。根据 IAPMD 的数据，自杀的想法与生活有关。
相比之下，在普通人群中，大约 10% 的人在一生中有过自杀念头。
对于 Atik 女士来说，由于她一直在经历经前抑郁症 (PMDD) 的围绝经期提前，所以她感到极度疲劳。
'我做事没有动力，每天锻炼的时候，我必须强迫自己，我可以整天坐在沙发上。她说：“我就像跑了马拉松一样彻底崩溃了。”
这位单亲妈妈说，她的友谊甚至因此受到了打击。
'我经常会和朋友约好然后取消，这对他们来说不太好，但是我该怎么说呢？ “我的月经来了？” “很难向另一个月经正常的女性解释，”她说。
“作为单亲家长，我有空间和时间出去当我儿子和他爸爸在一起时和朋友们在一起。但我把所有的精力都放在和 Milo 在一起的时候，除此之外，我就好像不会被打扰，这根本不像我。”
在尝试了激素替代疗法和各种止痛药后，她现在将在伦敦的切尔西和威斯敏斯特医院接受全面的荷尔蒙评估。
其他女性分享了她们努力让医生认真对待经前抑郁症的故事。
斯蒂芬妮·格雷 (Stephanie Gray)，30 岁，是一名来自爱丁堡的护理专业学生，直到 19 岁时企图自杀，经历了最可怕的情况后才得到诊断。
多年来，她在月经前每个月都在与自杀念头、情绪波动和严重抑郁作斗争。
她每个月每次都会有自杀的念头 - 但她说她的症状花了好几年才被认真对待。
斯蒂芬妮·格雷 (Stephanie Gray)，30 岁，来自爱丁堡的一名护理专业学生，在 19 岁时企图自杀后，在最糟糕的情况下才被诊断为经前抑郁症 (PMDD)
“最有问题的症状是持续的情绪波动，”她说。
“我是每个月在我的月经到来之前都会有自杀倾向。我会从相对正常的生活转变为自杀倾向，这种情况每个月都会发生。
“我的脾气非常暴躁 - 我可以飞走在每月的某些时候很容易处理。”
像许多其他患有这种疾病的女性一样，她说这也影响了她与他人的关系。
“在我的月经前一周，我认为我不是一个很好相处的人，”她说。
“直到 2013 年我 19 岁进入大学，一切才达到高潮。”
'我经常有自杀倾向并孤立自己。我在大学期间尝试过自己的生活，因为我无法应对这些症状。
'过了一段时间，它就变成了狠。我知道它即将到来，这是我无法逃避或改变的事情，我只能做好准备迎接它。
'幸运的是，我我周围有一个良好的支持系统，而且我当时住在家里，我们做好了准备。
'我成功了，但它会只是让下个月再次面对它变得更加困难。”
格雷女士开始接受治疗，并服用了抗抑郁药物- 但她的症状仍然持续。
直到她的母亲 Loraine 听到 Denise Welch 在《Loose Women》一集中分享她患有经前抑郁症 (PMDD) 的经历后，她才意识到家人认为这可能是解决格雷女士症状的方法。
虽然格雷女士急切地与她的精神科护士分享了这个消息，但她驳回了自己的理论 - 开始了长达一年的诊断过程。
< p class="mol-para-with-font">'我认为这正是我所经历的。我只知道就是这样，”她说。
只有当斯蒂芬妮母亲洛兰 (Loraine) 听到丹尼斯·韦尔奇 (Denise Welch) 在《Loose Women》一集中分享了她与经前抑郁症 (PMDD) 的经历，家人认为这可能是她症状的答案
“我记得去找护士说，这听起来像我，这解释了一切，而且很有道理。”
“她没有笑，但她傻笑了，并告诉我这是不可能的——我的荷尔蒙不会对我产生太大影响。”
“我真的不明白为什么她” d 只是搪塞我。这让我很沮丧，但当时我病得很重，我认为我无动于衷。”
“我病得很重，所以我没有无论如何希望。我认为这对我的家人影响更大，因为他们真的认为专业人士会倾听，至少会进行一些调查。”
因此开始在全国范围内寻找一位会认真对待她的病情的医生。
多年后，斯蒂芬妮找到了一家性健康诊所，帮助她得到了经前抑郁症的正式诊断，并给她开了联合治疗避孕药来帮助控制她的症状。
“这个过程花了数年时间。没有人听说过它。
“我们开始在网上接触不同的人，试图看看是否有人知道有人对经前抑郁症有一点了解。在苏格兰，最终我们听说了爱丁堡的一家诊所。
“多年来，人们一直不相信，最终慢慢地在荷尔蒙方面获得了帮助性健康诊所的普通医生。
'谢天谢地，第一线治疗对我有效。这是一种复合避孕药，值得庆幸的是，它对我不同的生活方式的改变都有效。
“我真的很幸运，因为很多女性最终都有了进行子宫切除术以尝试改善症状。'
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研究表明，女性在经期思维更加敏锐
Gray 女士希望女性能够分享她们的经前抑郁症的故事将提高人们对潜在患者和治疗他们的医生的认识。
“我看不到隧道尽头的任何光明，尤其是当人们不听我说话的时候。
'当人们认为你只是疯狂或戏剧性时 - 即使专业人士也不听你的 - 这是一个非常黑暗的地方。
'它统治了我生活的大部分时间。好几年来，每一天都是一场挣扎。”
27 岁的埃莉莎·布莱克 (Ellisha Blake) 在 TikTok 上的绰号是“PMDD 少女”，她回忆起自己经历的“强烈的悲伤” ” 在她的月经之前，甚至遭受了“侵入性想法”。
这位内容创作者、演员和经前抑郁症 (PMDD) 倡导者告诉《每日邮报》，“这就像减少了 10 天的时间”你的生活'。
每个月有两周的时间，她感觉自己“生活在一个玻璃盒子里”，一切都“模糊”。
'我会感觉很糟糕和可怕，然后我会开始流血，我会再次爱自己。它每次都让你精神振奋，而你却忘记了你有我当你有这些严重的想法和感受、头痛和疼痛时，”她说。
布莱克女士大约 13 岁时，意识到自己在月经前与其他人“不同”。
她的朋友质疑她为什么“真的很防御”并且只是“改变”。
Ellisha Blake，27 岁，自称经前抑郁症 (PMDD) TikTok 上的少女，回忆起月经前经历的“强烈悲伤”，甚至遭受“侵入性想法”
“当我 16 岁时，我去看了我的全科医生，告诉他们我在月经前感到非常生气，他只是微笑着说我可以进行愤怒管理。我知道我实际上并不是一个愤怒的人，我认为发生了一些事情，”她回忆道。
多年来，她继续断断续续地去看全科医生，但从未提及过经前抑郁症。当她 16 岁时，她继续服用避孕药，希望它能控制她的症状，但由于患有类似“中风”的症状，她在两年后就停药了。
此后，她“默默地挣扎”了10年都没有得到诊断。
布莱克女士承认，这种情况对她曾经拥有过的每一位伴侣来说都“艰难”。但她很感激 27 岁的现任伴侣狄龙·刘易斯 (Dillon Lewis) 的支持和“理解”。
然而，并非所有她的朋友都这么同情她。
“它影响了我20多岁时的友谊。在月经前的两周，我不想出去并在最后一刻取消计划。这很不像我，但人们不会真正理解他们只会质疑我为什么再次放弃，”她说。
这位演员也表达了她的挣扎在戏剧学校，我们深入探讨了经前抑郁症 (PMDD) 的心理症状。
“这对戏剧学校的我影响很大，排练时我会站在那里，茫然地站在那里，我不知道自己在哪里，就像糟糕的脑雾。然后我会得到不好的反馈。”她回忆道。
但多年来她一直感到“无助”，直到她的“侵入性想法”变得太多。
她说：“在一个特别糟糕的月份，我彻底崩溃了，我告诉妈妈我们需要对我的侵入性想法采取一些措施。”担心我可能会做一些让自己后悔的事情。”
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'我的治疗师不断鼓励我去看医生进行诊断，2023 年 3 月，我终于得到了经前抑郁症 (PMDD) 的诊断，幸运的是，我有一位非常支持我的全科医生。”
Ms布莱克承认，她“非常幸运”在一次治疗中得到诊断，但她觉得自己没有太多选择，只能继续服用抗抑郁药。
她说：“我被告知他们除了抗抑郁药和药物之外没有任何东西，他们不能给我任何测试或转介再说吧。
'我给了自己一周的时间来寻找其他非抗抑郁药的选择，但我从未选择过它们。感觉太仓促了。”
Blake 女士决定在 Holland & Barrett 的网站上进行咨询，建议她服用各种补充剂，包括维生素 B6 、维生素D、钙、5-HTP，不能与抗抑郁药一起服用。
“在三个周期内，我非常困惑为什么我没有乌云笼罩我，因为我认为这行不通。”
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不过，她强调这仅在她自己的经验中有效，并建议每个人首先寻求全科医生的医疗建议。
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