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聚光灯/手机无人机的崛起< /h3>![手机是否会随着我们的注意力降低我们的健身水平跨度？” src =“https://static.ffx.io/images/$zoom_0.095%2C$multiply_0.7725%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_0/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/ b0dee3f695755a05147b9fcb8da90487792a67ee]()
手机是否会随着我们的注意力持续时间而降低我们的健康度？图片来源：Getty Images
手机是否会随着我们的注意力持续时间而降低我们的健康度？图片来源：Getty Images
我在健身房里经常看到它们：电话无人机。格雷先生在腿部推举中剪着平头，推开了一群杂乱无章的代表，然后伸手拿起手机，陷入了另一个 YouTube 或 Insta 黑洞。紫色耳机女士在与朋友聊天和滚动播放列表的同时，锻炼着奇怪的二头肌。 Walkabout 先生在高位下拉组之间来回踱步，阅读信息，他的毛巾和水瓶在设备周围充当“我不想分享”的力场。
很多有人说手机有超强的分散注意力的能力。但在健身房呢？毕竟，锻炼是一项基于注意力的活动。手机是否会降低我们的健康水平以及我们的注意力持续时间？尤其是根据 Reviews.org 2022 年澳大利亚调查显示，我们平均每八分钟查看一次手机。 2017 年美国的一项研究发现，运动时发短信会使你的平衡能力降低近 50%，这与之前的一项研究相呼应，该研究证实在健身房使用智能手机会降低运动强度。
Mandra Taulu 在健身行业工作了 10 年，悉尼 Vision Personal Training 的一位经理注意到，健身爱好者因手机而分心的人数显着增加。他说，在“大盒子设施”中，这个问题比在小型工作室中更严重，因为结构化程序较少，监督较少，而且有更多机会占用设备。
“如果你想实现高效的锻炼， ”他补充道，“关掉你的通知或者把你的手机收起来。” Greg Callaghan
服装/冬季保暖
防水，采用回收材料制成：非常适合游泳后或沙发上休息。
无论您是冷水冬泳爱好者还是冰浴爱好者，您都会想了解 Toasty（289 美元），这是一款专为寒冷探险而设计的夹克，这款 100% 防风雨、吸湿排汗的抓绒夹克。内衬设计特意超大，因此您可以在需要时将其用作换尿布帐篷。它采用回收材料制成，其用途不仅限于海滩：想想露营旅行、周六早上在场边欢呼，甚至在沙发上看 Netflix 节目。它还提供儿童尺码（219 美元），让钳子保持温暖。 Frances Mocnik
观看/争夺金牌
广告残奥会运动员 Curtis McGrath 和 Angie Ballard 与首席代表团长 Kate McLoughlin（右）一起为 RM Williams 设计的 2024 年巴黎奥运会制服做模特。图片来源：Nikki短
澳大利亚时装周的T台上很少看到微笑，但R.M.威廉姆斯在5月的秀场决定在推出残奥会（8月28日至9月8日在巴黎）官方队服时微笑着穿上它。这款内陆风格的服装向原住民文化致敬，同时具有侧拉链运动鞋和松紧腰部等易于穿搭的细节。原住民艺术家 Rheanna Lotter 的The Journey元素出现在 T 恤和夹克衬里上，捕捉了团队合作和挑战的故事；阿库布拉帽子继续叙述。 “我们是为数不多的穿着代表国家故事的国家队之一，”代表团团长凯特·麦克劳林 (Kate McLoughlin) 说道。 “将这种精神带到香榭丽舍大街真是太棒了。” Damien Woolnough
购物/消磨时间
三周的电池寿命、建议的锻炼、内置地图和播放列表：Garmin Forerunner 365。
关于 Garmin Forerunner 965，您注意到的第一件事（这款手表标榜为终极跑步手表，售价 999 美元，它拥有业余运动员所希望的一切：大约三周的电池寿命、建议的锻炼和内置地图，但最引人注目的是它的华丽、完整。 - 彩色 AMOLED 显示屏，是所有智能手表上最令人印象深刻的显示屏之一。对于那些希望将健身运动提升到新水平的人来说，这款 Garmin 是一个明智的选择。这款手表可以存储 Spotify 的歌曲，通过 Garmin Pay 进行非接触式支付，并自动为您的下一场比赛制定训练计划。哦，我们有提到屏幕吗？ 大卫·斯旺
爱尔兰作家艾伦·默林的处女作以 1994 年为背景，当时离婚在他的祖国尚未合法化。
阅读/她敢于
想象一下，生活在一个国家，不幸的夫妻注定要在一起，因为离婚是非法的，社会对此视而不见。关注出轨的男人，但谴责不忠的女人。这就是艾伦·穆林 (Alan Murrin) 的处女作《海岸之路》（布卢姆斯伯里；售价 33 美元）中的场景，故事发生在 1994 年的爱尔兰多尼戈尔郡。等待吧。当科莱特·克劳利 (Colette Crowley)一位令人难以忘怀的美丽诗人，在离开仍住在那里的丈夫和儿子后回到都柏林的一个已婚情人。当她因自己的选择而受到惩罚时，混乱和心碎随之而来。令人不寒而栗地提醒我们不公平离婚法的不平等影响。 Nicole Abadee
聆听/GAB 的礼物
Blindboy 播客主持人，戴着塑料袋作为面具以保护自己的身份。
当他第一次冒险进入一名年轻女子的胸罩时，当时 15 岁的同名 Blindboy 播客的主持人发现了一块大面包屑……消化饼干面包屑，他在他的长期每周节目的最近一集中回忆起这一轶事。爱尔兰喜剧演员 Blindboyboatclub（使用他的全名）接着讨论了爱尔兰共和军在“麻烦”期间使用消化饼干来缓和其简易榴弹发射器的后坐力。这引发了人们对消化剂和用于制作天主教弥撒圣餐薄饼的无酵面包之间的相似性、变体奇迹和新教起源的思考。这些是他在每一集中所经历的曲折旅程的例子——他的好奇心、幽默和迷人的利默里克口音让一切变得更加有趣。 Paul Connolly
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