莫莉·史密斯 (Molly Smith) 在推出新的健身计划“夏季出汗挑战”时，身穿白色花朵比基尼，展示了她洗衣板般的腹肌。
这位 30 岁的爱情岛冠军在海滩上穿着一件小两件套锻炼身体，展示了她紧致的体格，然后换上了运动装。
她在沙滩上摆出弓步姿势，穿着白色运动胸罩和紧身运动短裤，展示了令人瞠目结舌的身材。
在 Instagram 上发布的其他照片中，莫莉穿着一件小碎花两件套在海滩上摆姿势，展示了她轮廓分明的腹肌和健美的双腿。
展示了她令人印象深刻的核心力量，她在笔记本电脑上进行了深蹲和重量训练，并完善了平板支撑。
莫莉·史密斯 (Molly Smith) 周一推出了新的健身计划“夏日出汗挑战”，身着白色花朵比基尼，展示了她洗衣板般的腹肌
爱情岛冠军，30 岁，炫耀她紧致的体格，她在海滩上穿着小两件套锻炼，然后换上运动装
她的新照片来了就在她参加伦敦肖尔迪奇蛋白质工作室举行的康复产品发布会几个小时后。
这次外出时，她抛弃了运动服和海滩套装，换上了一条时尚的水洗牛仔裤、一件白色短款 T 恤和一件短款缎面西装外套。
为了保持休闲感，她搭配了一些白色运动鞋和一个 Dior 马鞍包来完成她的造型。
莫莉周一宣布了她的健身计划“与莫莉一起移动”中的夏季出汗挑战。
她新的为期六周的挑战经过精心设计，“帮助每个人为夏天做好准备，并感受绝对的最佳状态”。
于 6 月 10 日推出，夏季出汗挑战提供了适合家庭和健身房环境的全面锻炼计划。
这项挑战由 Molly 本人以及她的专业教练 Keely 和 Katy 领导，帮助人们实现夏季健身目标。
作为 MWM 社区的一部分，参与者将有独家机会与 Molly 一起参加现场锻炼和问答环节。
她在沙滩上摆出弓步姿势，穿着白色运动胸罩和紧身运动短裤展示了她令人瞠目结舌的身材
在 Instagram 上发布的其他照片中，莫莉穿着一件小碎花两件套在海滩上摆姿势，展示了她轮廓分明的腹肌和健美的双腿
她的新照片是在她参加伦敦肖尔迪奇 The Protein Studios 举行的康复产品发布会几小时后发布的
这次郊游，她脱掉了运动装和海滩套装，换上了时尚的水洗牛仔裤、白色短款 T-衬衫和短款缎面西装外套
为了保持休闲感，她搭配了一些白色运动鞋和 Dior 马鞍来完成她的造型bag
这些现场会议是夏季流汗挑战赛的一个突出特点，为参与者提供与金发女郎的实时互动。
在这些锻炼期间，莫莉将提供现场演示、激励和指导。
问答环节提供了直接向 Molly 提问、获得个性化建议以及与她和其他参与者联系的机会。
在她的新事业中，莫莉在她的爱情生活中也取得了长足的进步，她透露她和男友汤姆·克莱尔要搬到一起同居。
这对情侣今年早些时候在《爱情岛：全明星》中相识，并在系列赛中获胜，并立即将他们的关系提升到了新的水平。
4 月份，莫莉在奥利维亚·阿特伍德 (Olivia Attwood) 的《大错特错》播客中透露，24 岁的汤姆将搬进她在曼彻斯特的家。
在她的新事业中，Molly 在她的爱情生活中也取得了长足的进步，她透露她和男朋友 Tom Clare 搬到一起住了
这对夫妇今年早些时候在《爱情岛：全明星》中相识，并继续赢得系列赛（如图），并且不失时机地将他们的关系提升到了一个新的水平
汤姆一直和他最好的朋友、爱情岛居民凯西·奥戈尔曼一起住在伦敦，但一直在他的家和莫莉家之间穿梭。
莫莉解释道：“他住在巴特西，但他要搬出去。所以可怜的凯西可能会想，“哦，太棒了。我要偷他了”。但他要搬到曼彻斯特和我一起住。
'所以我知道人们可能会想，“哦，这太快了”，但我们实际上从认识那天起就住在一起了，而且他实际上现在住在我家。 慢慢地，但肯定会有抽屉被填满。
奥利维亚说：“所以他一直在非正式地搬进来？”这让莫莉开玩笑说：“是的，他一直都有他的小计划。”
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