周四，我的名字叫厄尔 (My Name Is Earl) 的 Ethan Suplee 与他超过 595,000 名 Instagram 粉丝展示了他令人难以置信的 294 磅体重减轻情况。
在反思他戏剧性的转变和当前的心态时，这位 46 岁的演员分享了他在 2001 年电影《打击》中最重时的形象，以及最近的一张健身房照片，展示了他肌肉发达的体格。
'曾几何时，整个世界都是不可能的。征服所有这一切仍然是不可能的，所以我只是专注于今天，”他为幻灯片加上了标题。
他继续说：'如果今天变得太多，我会专注于现在。现在，我很好，我会马上打败。”
在第二张图片中，可以看到四个孩子的父亲在中间他的“混沌符号”纹身从他的 T 恤左袖下略微露出来。
面目全非：我的名字是 Earl 的 Ethan Suplee 展示了他令人难以置信的 294 磅重星期四他在 Instagram 上有超过 595,000 名粉丝减肥
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在不到 24 小时的时间里，这位表演者在粉丝评论区称他为传奇，惊叹他的进步。
其他人称他为他们的“榜样”，并称赞这位明星“掌控”了自己的故事。
Suplee 首次获得成功是在 90 年代和 00 年代初期，他在 Boy Meets World 中饰演恶霸笨蛋 Frankie Stechino，在 My Name Is 中饰演可爱的笨蛋 Randy Hickey Earl 和新队友 Louie Lastik 在 Remember the Titans 中。
在 2005 年至 2009 年出现在 My Name is Earl 后不久，他开始减肥 - 并且2010 年他出现在红地毯上宣传电影《势不可挡》时，体重下降了 200 多磅。
'在我的名字是伯爵之后，我开始痴迷于骑自行车，'他在 2017 年告诉 EW。是百分之九的身体脂肪。但我也每天骑自行车六到八小时，六天。
'两年后，我的妻子说，“嘿，白痴，你不能退休也不能骑自行车。你必须去找工作。'"
不幸的是，当他试图重新开始工作时，铸造导演们没有认出他，而且他在预订演出时遇到了麻烦。
然后他又增加了一些体重——并开始变胖。
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健身房老鼠：在第二张图片中，可以看到这位四个孩子的父亲正在锻炼，因为他的“混沌符号”纹身从他的左袖下略微露出来-shirt
留了胡子的 Suplee 现在会定期发布自己在健身房举重的照片，以及励志名言。
< p class="mol-para-with-font">11 月，他分享了他的一些强有力的口头禅，其中包括知道“通过大量的努力和工作”，他“可以找到改变的道路”，并且他具有“价值” .'此外，他现在明白，他可以用急性不适换取慢性痛苦，并且会付出更少的总努力。
他还在播客 American Glutton 上讨论了他“从肥胖到苗条”到肌肉发达的旅程。
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