周日，Michelle Bridges 和她的儿子 Axel 在悉尼的牛奶海滩度过了轻松的一天。
前 Biggest Loser 教练，52 岁，穿着色彩缤纷的低背泳衣，展示了她健美的体格。
这位健身大师保护自己免受当 Axel 在附近玩耍时，她在沙滩上放松时戴着帽子晒太阳。
当她站在沙滩上时，她穿着泳衣展示了她长长的别针和肌肉发达的手臂
Axel 在沙滩上沿着沙滩奔跑时穿着一件海军蓝色的皮疹背心和浅蓝色短裤。
Michelle Bridges 在剪裁中展示了她的比基尼身材周日她和儿子 Axel 一起去海滩时穿着泳衣
/i.dailymail.co.uk/1s/2023/03/20/06/68890445-11880313-image-a-7_1679293670534.jpg" height="811" width="634" alt="The former Biggest Loser trainer, 52 岁，穿着色彩缤纷的剪裁泳衣，展示了她健美的体格，低背泳衣" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />前者52 岁的 Biggest Loser 教练穿着色彩缤纷的低背泳衣展示了她健美的体格
Michelle 与她的搭档 Steve 分享了她的儿子 ' Commando' Willis，她于 2020 年 1 月与他分手。
她最近谈及单亲妈妈的生活，在去年母亲节前夕对 Now To Love 说：“我觉得很幸福。这太老土了，但我觉得每天对我来说都是母亲节。”
“我每天都和儿子一起醒来，他告诉我他他每天都爱我，他拥抱我，亲吻我，叫我妈妈……我是他的一切，他是我的。”
同时，米歇尔之前分享过她锻炼秘诀以及如何将清晨锻炼融入您的日常生活。
健身大师保护自己当 Axel 在附近玩耍时，她在沙滩上放松时戴着帽子躲避阳光
当她站在岸边时，她展示了她长长的别针和泳衣中肌肉发达的手臂
'在上午锻炼意味着你不仅会在知道你的锻炼已经完成并撒了灰尘后一整天都感觉很棒，而且你也会更加放松，'Michelle 告诉 9Honey Coach。
这位健身女王接着提出了一种在闹钟响起后适应晨练的简单方法。
'从小处着手，每周进行一两天的晨练。这将帮助您建立一些例程并让您轻松融入其中。一旦你早上开始锻炼，你就不会再回头了。一致性始终是关键。不要放弃，”她说。
米歇尔还将她的健身计划描述为“相当规律”，但她有时也会把事情搞混
Michelle 与她的伴侣 Steve 分享了她的儿子'公司mmando' Willis，她于 2020 年 1 月与她分手
i.dailymail.co.uk/1s/2023/03/20/06/68890463-11880313-image-a-8_1679293683785.jpg" height="675" width="634" alt="她最近讨论了单身生活母亲，在去年母亲节之前告诉 Now To Love：“我感到非常幸福。虽然很老套，但我觉得每天对我来说都是母亲节”" class="blkBorder img-share" style="max-width: 100%" />她最近讨论了单身母亲的生活，在去年母亲节前夕告诉 Now To Love：'我感到非常幸福。这太老土了，但我觉得每天对我来说都是母亲节”
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