格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 周五在她的 Instagram 故事中回应了围绕她现在臭名昭著的饮食习惯和健康习惯的强烈反对。
这位 50 岁的 Goop 创始人本周在 Will Cole 博士的播客 The Art of Being Well 中出现并讨论了间歇性禁食、靠骨汤和蔬菜维生以及虔诚地坐着，这让互联网陷入了狂热
戴着复古飞行员眼镜和白色开衫的帕特洛拍了一段自拍视频来平息这场骚动，告诉粉丝她的各种健康养生法是因为她与长期 COVID 的长期斗争。
这位生活方式专家还表示，她的选择“并不意味着对其他任何人的建议”，并宣称：“我吃的远比骨汤和蔬菜多。 “而且我还有很多天想吃什么就吃什么，吃炸薯条什么的。”
面对喧嚣：50 岁的格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 周五在她的 Instagram 故事中回应了围绕她现在臭名昭著的饮食习惯和健康习惯的强烈反对
这位大亨的忏悔以她对着镜头露出疲倦的微笑开始，并告诉她的 830 万粉丝，'嗨，好吧，让我们开始吧......''我认为让每个人都知道我正在和我的医生 [Dr.威尔·科尔]。所以，我已经和这个人一起工作了两年多，嗯……处理一些慢性病。
Gwyneth 去了继续说她患有长期 COVID，并描述了这种情况是如何“表现”给她的，并解释说：“它对我的表现是随着时间的推移，炎症水平非常高。”
'所以我一直在与 Cole 博士合作，真正专注于非炎症性食物，对吧？如此多的蔬菜——煮熟的蔬菜——各种蛋白质、健康的碳水化合物可以真正降低炎症，而且效果非常好。”
《恋爱中的莎士比亚》明星继续说她警惕的生活方式是基于“医疗结果和广泛的测试”，并解释说这是根据她的需要量身定制的，并不适合其他任何人。
回击对于声称她正在“挨饿”的批评者，格温妮丝说，“这并不是说我每天都这样吃。顺便说一句，我吃的远不止骨头汤和蔬菜。”
在将炸薯条命名为偶尔的放纵之后，浅哈尔明星说，'我的底线是努力保持健康，吃能真正让系统平静下来的食物。所以，嗯……我希望能有所帮助。'
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COVID 斗争：戴着复古飞行员眼镜和白色开衫，帕特洛拍了一张自拍视频平息喧嚣，告诉粉丝她的各种养生之道都是因为她的慢性病ic 与长 COVID 作斗争
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" data-src="/uploads/allimg/230320/14033A037-7.jpg" height="1039" width="633" alt="煽动社交媒体：格温妮丝继续描述新冠病毒对她的影响有多长，并解释说随着时间的推移，它会导致“非常高水平的炎症”，导致她“专注于非炎症性食物”（帕特洛图为今年制作红薯冰沙）" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />社交媒体火爆：格温妮丝继续描述 COVID 持续了多长时间为她“表现出来”，解释说它会“随着时间的推移引起非常高水平的炎症”，导致她“专注于非炎症性食物”（帕特洛今年制作红薯冰沙的照片）
帕特洛冗长的解释紧随其后这是她病毒式传播的采访剪辑的一部分，该剪辑展示了她连接到静脉注射器，因为她通过复习令人筋疲力尽的健康程序来竖起社交媒体上的集体颈毛。
“我晚上很早就吃晚饭了，”她开始说道。 '我做了一个很好的间歇性禁食。我通常在 12 点左右吃东西，早上我吃的东西不会使我的血糖升高，所以我喝咖啡。
'但我真的很喜欢午餐喝汤。很多时候我午餐都吃骨头汤。试着做一个小时的运动，所以我要么散步，要么做普拉提，要么做我的特雷西安德森。
'然后我擦干刷子，进入桑拿浴室。所以我做了 30 分钟的红外线桑拿，然后在晚餐时我尝试按照旧石器时代的饮食习惯——吃很多蔬菜。支持我的排毒对我来说真的很重要。”
该片段遭到强烈反对，导致一位震惊的观众问道：“挨饿是健康吗？”
另一位社交媒体用户写道：“我听到这个就觉得头晕目眩，”而第三个人则简单地说：“我与这段视频无关。 '
然而，批评并没有就此停止，专业营养师也发表了自己的看法。
新泽西营养学家 Lauren Cadillac 在 TikTok 上用剪辑制作了一个二重唱，分享她对格温妮丝揭露真相的反应。
健康专家：帕特洛的长度 exp lanation 在她的病毒采访剪辑之后变得炙手可热，她在其中描述了她疲惫不堪的健康常规
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杏仁妈妈：健康大师描述了她是如何禁食到下午 12 点的，喜欢喝咖啡早上，午餐吃骨头汤，晚餐吃蔬菜。格温妮丝继续告诉 Art of Being Well 主持人 Will Cole 博士（右图），她做了“一小时的运动”，然后干刷身体并在红外线桑拿房中坐了 30 分钟
在其中，营养师反复翻白眼、摇头和喘息，然后声称“骨汤不是一顿饭。”
她总结道：'这不够吃。支持你从什么排毒？！你没有吃任何东西。
Lauren 上传了她的剪辑，标题是：'这不是#wellness，这是混乱的。这不是足够的食物，尤其是对于 5 英尺 9 英寸的人来说。请停止关注和听取名人的健康建议。”
在播客的其他地方，格温妮丝还透露了她做过的最奇怪的健康程序是直肠臭氧疗法，通过导管将强大的气体输送到结肠。
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